⑴ 減肥的肚臍貼真的能瘦下來嗎……
減肥的目的是為了美麗和健康。很多朋友都為肥胖所困擾，更有甚者病急亂投醫——是個減法就想試一下，其減肥效果自不待言。最近微信朋友圈裡經常看到有人在推薦瘦身貼，據說貼上這種東西不用運動就可以輕松減去多餘的脂肪。出於我對一些減肥基礎知識的了解，我想告訴大家的是，瘦身貼盡管聽上去很美，但指望它來幫你減肥，我只想說「呵呵」了。
首先我們來認識一下脂肪。很多人會說脂肪這東西我知道，不就是因為這貨我的衣服都「縮水」很快嗎？其實，脂肪分為好多類，比如磷脂、甘油三酯、糖脂……我們在這里只講甘油三酯，因為這是我們最「痛恨」的東西，你肉眼可見的身體各處脂肪差不多都是它。甘油三酯就是一個甘油（丙三醇）分子加上三個脂肪酸長鏈構成的東西，簡單說，甘油三酯=1個甘油+3個脂肪酸。脂肪不僅存在於專門的脂肪組織中，實際上你體內的細胞除了神經細胞外，都多多少少會存儲些脂肪。包括你的肌肉組織里，都潛藏著脂肪的化身——小脂滴。
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