Ⅰ 長相一般，如何才能變美逆襲
1. 每天堅持運動，慢跑或者快走就好。
2. 多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各種油炸食品。
3. 千萬不要熬夜！這個特別重要，早睡早起身體好！每天堅持十一點之前睡覺。熬夜既傷皮膚又容易衰老。
4. 好好修眉型，選擇自己適合的眉型。眉型選對了，顏值瞬間提升一倍。
給長相一般的女生的44條建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質
5. 瘦小腿，別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鍾，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！
6. 小腿長肌肉的妹子有時間就揉揉小腿瘦腿部肌肉。
7. 走路不要駝背，注意自己的走姿，每天靠牆站十分老汪鍾。
8. 養成每天泡腳的習侍碼仔慣，既緩解疲勞還能解決一些身體小毛病。
給長相一般的女生的44條建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質
9. 敷補水面膜不如多喝熱水，喝水是最便宜、最有效的美容方法。
10. 睡前抹護唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的，別羨慕別人的嘴巴塗口紅好看，行動起來你也可以的。
11. 出門塗口紅，會讓人看起模罩來有氣色。
12. 注意防曬，塗防曬霜（抗衰老第一步），出門打遮陽傘，一白遮百丑不是說說而已的。
13. 牙齒不整齊的話可以帶牙套矯正牙齒，有一口整齊的牙齒讓人賞心悅目，而且有時候整牙的效果堪比整容。
給長相一般的女生的44條建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質
14. 洗完臉用化妝棉或者一次性面巾擦乾，不要用毛巾或衛生紙。
15. 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
16. 每天堅持做30個以上的仰卧起坐，注意不要一下子做那麼多，可以慢慢加量到30個。
17. 少喝冰水以及有色素的飲料。
給長相一般的女生的44條建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質
18. 早餐喝五豆雜糧粥，讓自己紅潤有氣色。
19. 要認真刷牙和用牙線，不要敷衍了事。
20. 大姨媽期間不要減肥，會導致經期紊亂。月經不調會讓人皮膚暗淡甚至長痘痘。
21. 黑頭和痘痘不能擠。
22. 去角質的產品一周用一次就夠了。
23. 跳繩減肥，效果很明顯。
24. 多做拉伸運動，增加柔韌度。
給長相一般的女生的44條建議，不靠整容也可以提升顏值和氣質
25. 洗澡後塗身體乳，長期堅持皮膚會變得水嫩有光澤。
26. 飯後半小時不要立即坐下來，最好散散步。
27. 一定要卸妝，卸妝要干凈。
28. 堅持抹護手霜做手膜，手是女生的第
Ⅱ 怎樣變好看
1 堅持運動，慢跑或者快走
2 不熬夜，睡前別玩手機，影響睡眠
3 好好修眉型，一有雜毛就修
4 睡覺前，將腿靠在牆壁30分鍾，與身體成90度角，沒事多錘錘多捏捏小腿肌肉
5 走路不要駝背，把肩膀打開，我有時會佩戴簡易版背背佳，還可以防止胸下垂
6 養成每天泡腳的習慣，緩解疲勞，對女生的宮寒也有好處
7 多喝熱水
8 選擇適合自己臉型的發型。
9 睡前抹護唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的，我常用的就是凡士林潤唇膏和(小蜜緹可以去嘴巴上的死皮，睡前厚塗，第二天起床擦掉嘴巴會很粉嫩，不建議天天用哦)
10 注意防曬，一年四季都要防曬，一白遮百丑(安耐曬，怡思丁)
11 很懶不想化妝的時候我會選擇用帶有美白效果的隔離，順便擦點腮紅和口紅，不讓自己臉色差
12 注重牙齒美白(之前的牙齒總是黃黃的，我都不敢大笑，一直用美白牙膏，各種牌子都試過，最近發現牙齒變白了，哈哈，笑容更燦爛了，至於是哪個牌子的牙膏有效果，我就不知道了）
13穿衣服自我感覺less is more
14洗完臉用化妝棉擦乾，或者用手輕輕的拍打臉部拍干，不要用毛巾和紙擦乾
15 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
16 睡前簡單運動並拉伸下，我會選擇空中踩腳踏車過側踢腿（仰卧起坐做多了對腰不好）
17 少喝冰水以及有色素的飲料
18 早餐喝五豆雜糧粥，讓自己紅潤有氣色。有時候早上來不及吃早餐就喝代餐粉，熱水沖泡就可以了，我經常吃的紅豆薏米粉，不僅能祛濕氣，又可以消水腫，還健脾胃。
19 黑頭和痘痘不能擠（黑頭是很頑固的，越擠毛孔越大，用好的清潔產品，定期去美容院清黑頭)
20 定期去角質，一周一次就夠了
21 跳繩減肥，效果很明顯(有氧運動一般40分鍾以上才可以達到減脂目的)
22 多做拉伸運動，增加柔韌度
23 多喝，美容又養顏
24 經常捏山根，別大力，鼻子會變高變挺（一定要堅持，短時間看不到效果的！年齡小的有效果）
25 堅持洗澡後塗身體乳，長期皮膚會變光滑
26 飯後百步走，最好散散步
27 抹護手霜戴上一次性手套做手膜
28 堅持做翹臀練習（深蹲的動作標准就不會粗大腿的，最近get到了小s的翹臀法，腿側踢然後逐漸向後踢，各個方向40下，臀部肌肉有得到鍛煉)
29 堅持使用適合自己的護膚品和化妝品
30 瘦腰會選擇轉呼啦圈，有時也戴塑腰(雖然有人說塑腰會不好)
31 黑芝麻，黑米，黑豆，紅棗，枸杞，桂圓，冰糖一起熬三黑湯可以使頭發烏黑亮麗(有好多小姐姐問生發的問題，眾所周知，黑芝麻養頭發，給大家推薦谷之優品的黑芝麻核桃黑豆粉，覺得熬粥麻煩的就可以沖泡這款粉喝，可以拯救禿頭寶貝，適合熬夜加班族
32洗頭先用護發素再用洗發露，可以讓頭發不那麼貼頭皮，蓬一點
33常飲五清汁幫助腸道排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息
34不要為了減肥不吃肉，要葷素搭配
35每晚護膚時記得給頸部塗抹，防止長頸紋
36經常性收腹可以減小腹
37指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形
38洗澡時記得洗耳廓和耳朵後面
39先溫水洗臉再冷水洗能緊致皮膚
40不要蹺二郎腿
41用醋搓手，然後手指一個一個往外拉，手會又纖細又白嫩
42用醋加在溫水裡洗臉，有一定美白效果
43去眼袋，多做眼保健操最後節，真的有效
44認真刷牙，每個部位都刷到，一天至少兩次，定期檢查牙齒，半年洗一次牙。（牙醫說我刷牙太干凈了可以一年洗一次）
45堅持出門噴香水，做香香女孩。我喜歡淡淡的自然香味，強烈推薦一款中國風小眾香水「春風十里」，顏值很高，香水的名字也好聽，不同名字，不同寓意，很精緻很古風，符合我端莊優雅的氣質 ，個人尤其喜歡雨女有瓜，是記憶中清清涼涼的西瓜香味，苦盡這款有沉香、茶香的味道，聞著讓人感覺苦已盡，甜就快來了，總之大愛
Ⅲ 怎樣變好看 變好看的方法
1、換個適合自己的眉型
很多女生在剛接觸化妝品的時候，對於眉毛的要求還是很高的，特別是之前很火的韓式一字眉，在大街上隨處可見擁有一字眉的女生，而千篇一律的火熱眉形有時候並不能讓自己變得更好看，眉形也是要挑人的，如果選擇了一個錯誤的眉形反而會讓自己的顏值下降，在視覺上還會影響自己的臉型，很多人明明適合柳葉眉的氣質，弄個僵硬的眉毛反而會降低自己的形象，眉形有那麼多，最好的方法就是根據自己的臉型去選擇，大家不妨多試試各種眉形，或許可以提升自己的氣質。
2、堅持護膚
雖說一個人要想好看，五官要非常精緻，但是沒有一個完美無瑕的皮膚也是非常影響形象的，不管是男生女生，一個白皙無暇的皮膚都能為自己的顏值加分，生活中並不缺少五官端正的女生，但是如果一個滿臉痘痘也會讓自己看起來邋遢奇怪，很影響人際交往，就算一個人天生好皮膚如果後天不好好保養的話，加上平時生活並不規律，飲食習慣不好，皮膚也是會慢慢變差的，所以，平時的護膚還是要堅持做。
3、換一個發型
相信大家原來都看過那些女主蛻變的偶像劇吧，雖然劇情在現在看起來非常狗血簡單，但是有些技巧還是非常實用的，每次那些女主蛻變後的形象上，發型是佔了很大一部分，都說發型有時候可以讓一個人增長自信，還能改變一個人的氣質和風格，雖然看似不起眼的頭發，但有時候往往可以襯托一個人獨特的氣質，如果一個人五官非常精緻，但是沒有一個合適自己的發型，也會掩蓋住自己的美麗和光芒的，大家不妨在發型上多做些改變，或許可以提升自己的顏值哦。
4、提升自己的衣品
衣品對一個人的氣質有多重要相信大家都知道，就連娛樂圈的女明星也是需要精緻的衣服來包裝的，一身合自己氣質和身材的衣品不僅可以提高自己的自信，還能讓自己看起來更有魅力，正所謂「人靠衣裝，佛靠金裝」，有時候就算自己的顏值不夠高，一個合適自己的衣品也能提升自己的氣質，讓自己看起來光彩照人。
Ⅳ 如何讓自己變得越來越好看
愛美之心人皆有之，每一個人都希望自己能夠越來越好看，希望能夠引起大家的注意。那麼如何能夠讓自己真的越來越好看呢？需要注意幾個方面？
三、現在我放鬆自己的心情，愉快的生活。
如果長期生活在一個壓力很大的環境中，那麼你的身體健康將會受到很大的影響，人也會變得萎靡不振，當然看起來會越來越顯得老面，同時人也會變丑！所以我們要盡量保持輕松的心情，同時讓生活更加的愉快，這樣人就能越來越好看。
Ⅳ 怎麼變漂亮
每天堅持慢跑30分鍾，有助於身心健康。杜絕熬夜，最好每晚22點准時休息，充足的睡眠，良好的作息有助於皮膚水嫩白皙。經常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。
保持喝酸奶的習慣，酸奶中的無機礦物質可以有效改善血液黏稠度，並且對於各種色斑有抑製作用。
酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。
無論何時，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。