A. 想學唱歌，怎麼練嗓子
如何練嗓子，可以概括為三個字：喊、念、調，即喊嗓、念白和調嗓。
一般喊嗓子總是喊「依」、「氨兩個音，「依」屬腦後音，越喊越高，把「依」音練好對使用高音就有基礎了。
會唱的人都知道唱歌都是用氣唱出來的，怎麼用氣唱還有氣是從哪兒發出來的，練氣又要怎麼練氣體，就是都從你的丹田那兒發出來的，然後提氣往上湧出，嗓子就像一個過一個聲而已，不是用嗓子去唱歌的，嗓子唱啊喊啊都會導致你的嗓子受損的。
使用嗓子唱歌的都是知道他不會唱歌的，嗓子過個氣之後就會沖入腦門，使腦門和後腦還有鼻子發生共振，這樣才是真正的唱歌，鼻音都是可以自己去調整的，腦門的共振就很大的，到了一定的階段唱久還會使腦門疼，吸氣就不用很急促地吸，只要像聞花香一樣吸氣就可以的。
丹田發氣是有很多種方法去鍛煉的，就好比練武功，每天都唱，還像瘋子一樣大聲喊也行，還有一種方法就是用枕頭裡面放沙子都放滿了，然後放在自己的肚子那裡躺著去練你的聲音，或者唱歌也行，很快就能感受到你自己的丹田氣的。
非常重要的一個常識就是唱前開腔，就是大喊，像別人學相聲一樣吊嗓子，從低到高的音，升降，只要你開腔了嗓子會變成一個好的狀態的，不然會覺得好像唱不開的。
嗓子雖說是天生的吧，但是唱功是後天訓練出來的。
首先你得把肺里的氣都呼出去，最好呼干凈點，屏住呼吸，手壓著小腹按住，就是丹田，要使丹田鼓起來，手放在丹田上鼓起來的時候，不要一下子鼓起來，要用力堅持做到你的極限，最好用5分鍾時間做到你的極限就好，然後慢慢放鬆5秒時間不要呼吸。
只要每天去練，堅持兩個小時左右，然後達到有半年以上的話你的唱功估計就上去了，還有中間不要終止一段時間不然沒有用的，要堅持下來。
肺活量的話鍛煉就是需要多游泳，還有跑步，還有模仿歌手的口型多練練，可以找個專業的老師輔導你，不要毀了自己的聲帶，要注意自己的聲帶，注意聲息，不要搞得聲帶受損。
呼吸訓練
歌唱呼吸是發聲的動力，是歌唱的基礎。沒有良好的呼吸方法來控制和運用氣息，就不可有優美悅耳的歌聲。一切聲音表演技巧都與呼吸有著不可分離的關系。中國傳統聲樂論著中說：「氣者，音之師也。氣弱則音薄，氣濁則音滯，氣散則音竭。」說明了中外古今的歌唱者都十分重視呼吸在歌唱中的重要作用。
學習呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三種：
（1）上胸式呼吸。這種呼吸是一種用上胸控制呼吸的方法。它吸氣量少而淺，僅及肺上部，易造成喉頭與頸部周圍肌肉的緊張，發出逼緊、干癟、缺乏彈性的直聲。這類現象在初學者特別是業余歌唱者身上較為多見。這是一種需要糾正的、不好的呼吸方法。
（2）腹式呼吸。這種呼吸是一種依靠軟肋擴張、小腹鼓起和收縮的呼吸方法。它吸氣比上胸式要深，但也有其局限性。由於吸氣過深，氣息往往不流暢，影響發聲的部位，中、低聲區音色沉悶，聲音缺乏靈活性，並出現音偏低的現象。
（3）胸腹式聯合呼吸。這種呼吸是一種運用胸腔、橫膈膜與兩肋、腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。這種呼吸法是近代中外聲樂界公認而普遍採用的科學的、合乎生理機制規律的呼吸方法，這種呼吸方法有許多優點。它控制氣息的能力強，呼氣均勻、有節制，能儲存較多的氣，有明顯的呼吸支點，使音域擴大，並使高、中、低三個聲區協調統一。
B. 左側聲帶麻痹
由於聲帶的運動神經支配障礙，引起的聲帶運動異常稱為聲帶麻痹，病因可以包括中樞性或者周圍神經病變。 聲帶麻痹可以是疑核及其核上徑路,迷走神經主幹或喉返神經病變的結果.顱內腫瘤,血管意外和脫髓鞘疾病可引起疑核麻痹.顱底腫瘤和頸部外傷可引起迷走神經麻痹.喉返神經麻痹,可由頸部和胸部病變(如主動脈瘤,二尖瓣狹窄,甲狀腺,食管,肺和縱隔障的腫瘤),外傷,甲狀腺切除術,神經毒素(鉛),神經毒性感染(白喉),頸椎損傷或手術,或病毒疾患所引起.病毒性神經元炎或許能說明大多數病例的特發性聲帶麻痹. 症狀和體征 聲帶麻痹導致聲帶外展,或內收功能的喪失.可影響發音,呼吸和吞咽,以及產生食物和流汁的誤吸進入氣管.麻痹的聲帶位於距中線2~3mm處.在喉返神經麻痹時,聲帶可隨發音而運動,但吸氣時不動.在單側聲帶麻痹時,因正常側聲帶外展充分,常無氣道阻塞,發音呈嘶啞和呼吸音聲.在雙側聲帶麻痹時,聲帶一般位於距中線2~3mm內,發音在強度上有限制,但音質仍好.然而,因氣道不充分,可引起喘鳴和中等用力時的呼吸困難. 診斷和治療 必須找出發病原因.評估可包括喉鏡,支氣管鏡和食管鏡以及神經病學的檢查；增強的頭,頸和胸腔CT；甲狀腺掃描；以及上消化道的系列檢查.環杓關節炎可使環杓關節固定,應予鑒別. 對單側聲帶麻痹可注射Teflon懸液以加強麻痹的聲帶,使雙側聲帶接近以改善發音和防止誤吸.雙側聲帶麻痹的主要問題是維持氣道足夠的通暢.可能需要氣管切開術後的永久性帶管,或在上呼吸道感染時作氣管切開術.杓狀軟骨切除術使其聲帶移向外側,將使聲門大開和改善氣道,但可影響發音的質量.喉成形術包括有甲狀軟骨的外側切開和將移植物的塞入將聲帶內移. ●治療方法 喉返神經麻痹的治療原則： ①首先盡可能尋找並治療疾病的原因； ②聲帶麻痹在進行機械性永久性治療前應至少觀察6個月，無望恢復聲帶功能時方可手術； ③手術方式的選擇應根據病因、類型、嚴重程度、患者的特殊需求、全身情況酌定； ④對於外傷包括手術損傷、機械性壓迫等，經檢查判斷無望恢復聲帶功能的嚴重喉返神經損傷患者應盡早行喉返神經探查,並進行相應的神經修復治療； ⑤應及時處理聲帶麻痹引起的喉梗阻、誤吸、嗆咳等症狀。 ▼聲門機械性縮窄術解決單側聲帶麻痹聲音嘶啞 ▽臨床主要有三類方法。 1. 聲帶旁註射法 將某些物質注入患側聲帶旁以縮小聲門，改善發聲及誤吸。注射劑應便於採取和制備，並具無毒、性質穩定、人體能耐受和不易為組織所吸收等特點。以前聲帶注射劑主要是異體材料，如硬石蠟油、特氟隆、液體石蠟、膠原蛋白、羥基磷灰石、硅樹脂人造橡膠、明膠海棉等，但存在過敏及排異反應等。自體材料主要有自體脂肪、筋膜、軟骨、自體血等。自體脂肪取材容易、方法簡便、並發症少，但易吸收，需反復多次注射。自體筋膜取材復雜，不易注射，但療效持續時間長。 聲帶旁註射法可致聲帶內移、消除聲門閉合時的裂隙、改善發音，但無法消除聲門後聯合的裂隙。故僅限用於： ①聲門裂隙不大者; ②作為甲狀軟骨成形術的一種補充; ③注射可吸收的明膠海棉作為解決聲嘶的暫時辦法，以便不影響日後的神經修復治療。 2. 甲狀軟骨成形術 在甲狀軟骨板上開窗，在軟骨和內側軟骨膜之間填充物質，使聲帶內移，填充材料也分自體及異體材料兩大類。自體材料主要有軟骨，以甲狀軟骨上緣取材方便。異體材料有硅橡膠、人工骨（羥基磷灰石）等。 3. 杓狀軟骨內移固定術 將杓狀軟骨肌突向前牽拉，使聲帶向中線內移，局麻術中調節聲帶內移至最佳位置，牽拉線固定於甲狀軟骨板上。此法適於聲門後裂隙大或兩側杓狀軟骨不對稱者，但聲帶內移程度不易掌握。 ▼聲門機械性擴大術解決雙側聲帶麻痹呼吸困難防誤吸 ▽有以下幾種方法供選擇。 1. 喉外徑路杓狀軟骨切除聲帶外移術 經甲狀軟骨板後緣入路切除杓狀軟骨，同時將聲帶突向外牽拉，縫線固定於環甲關節處。此方法聲門擴大較明顯，拔管率較高。 2. 喉內徑路杓狀軟骨切除術 經喉內徑路聲帶垂直側提法擴大聲門，較簡單，但術腔小、操作不方便，且因喉粘膜有創面，易致肉芽、瘢痕增生，聲門再次狹窄。 3. 激光杓狀軟骨切除術 在聲帶前中2/3交界處做切口，向外達杓會厭皺襞，再向後達杓間區，將杓狀軟骨連同聲帶突一並切除，效果較好。 4. 聲帶切除術 切除聲帶甚至室帶，初期雖可產生較大的呼吸通道，但後期瘢痕形成易致聲門再次狹窄而令手術失敗，且嗓音成氣息聲。 5. 聯合進路引線法聲帶外展術 於頸前外側向上、甲狀軟骨板外側穿二針於聲帶上下入喉腔，自一針孔穿粗線，在支撐喉鏡下將線從另一針孔穿出，於甲狀軟骨板上打結固定使外展聲帶。方法簡便、創傷小，但遠期療效尚不肯定。 ▼喉返神經修復手術治療喉返神經損傷最理想的方法 因喉返神經有內收及外展兩種纖維，直接縫合不能避免這兩種纖維的錯向生長，故先後出現了各種喉神經移植術術式。能用於喉返神經再支配實驗研究的神經有喉返神經本身、膈神經、舌下神經、頸袢、迷走神經喉返束、副神經及頸交感神經乾等。 ▽恢復喉返神經外展功能 1. 膈神經或部分膈神經與喉返神經吻合並結扎切斷的內收肌支或將喉返神經內收肌支斷端埋植於環杓後肌 實驗效果較好。1999年鄭宏良首次在臨床上用一側膈神經與喉返神經吻合、切斷喉返神經內收肌支並將其斷端埋植於環杓後肌，取得了令人鼓舞效果。目前已治療13例，取得良好效果。適應證為雙側聲帶麻痹，病程在1年以內。 你的情況 因為已經15年了 神經再接的可能性。。應該不大。至於以上哪種方法比較好。還是專科醫生回答比較好 這里也只能提供一些資料而已 建議你到專家門診去咨詢一下老專家 祝朋友好運！