Ⅰ 吃柚子能去火嗎
你好
冬季的到來，柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔心吃柚子上火，為此就很少吃。柚子中含有豐富的維生素C，專家在這里提醒大家，適當的吃些柚子不僅不會上火，反而還會敗火。特別是對於經常便秘、帶有口臭的朋友來說，適當吃些柚子是很有好處的。
對於擔心吃柚子上火的朋友來說，可以用柚子皮曬干後泡水喝，這對女性美容養顏也是有很大幫助的。還有不少朋友喜歡炒柚子皮，這樣屋子裡味道比較清新，而且在燉肉的時候，放入柚子皮也是可以起到提味的作用。
中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些葯品同吃，高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時後密封存放，每日服用能強健肺部。
對於擔心吃柚子上火的朋友來說可以適量的吃一些，過多吃柚子極有可能引發腸胃不適，但並不會上火。我們大家都知道柚子是屬於涼性水果，特別是對於來月經的女性來說，不宜吃柚子。另外，在這里提醒大家，吃柚子對女性美容養顏有很好的效果。
Ⅱ 柚子怎麼吃最去火
柚子不上火，是去火的！
秋食柚子正當時
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。
Ⅲ 柚子怎麼吃去火
柚子具有清熱下火的功效，尤其是在北方乾燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少皮膚乾燥的問題，起到一個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。柚子屬於寒性的水果類型，對於容易上火的人群選擇柚子是不錯的選擇，但是如果是脾胃虛弱的話，吃柚子會誘發腹瀉，所以要少吃一些。
柚子怎麼吃去火效果好
柚子糖水
材料：柚子、西米、冰糖。
做法：
1.柚子去皮去籽，取果肉備用;西米洗凈，稍浸泡。
2.鍋中加入900毫升清水燒開。將西米倒入鍋中稍攪拌，蓋上鍋蓋，轉小火煮15分鍾左右，至西米熟透。
3.將柚子、冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶化即可。
番茄柚子汁
材料：柚子1/4個，番茄1個，蜂蜜20毫升，冷開水100毫升
做法：
柚子去皮，分成小塊;柚子和番茄放入榨汁機中榨汁;約20秒後倒入杯中，加入適量的蜂蜜、白糖、冷開水調均即可。