㈠ 腰間盤突出有何最佳治療方法，什麼方法治療有效呢
一、針灸治療
適用於腰間盤突出發作的時候，能夠很快的見效，緩解疼痛，也適用於平常保健療法。
二、按摩推拿
在腰背下不斷的揉捏，配合熱敷的方式，能夠舒筋活血，對腰間盤突出有很好的效果，但是需要長期堅持才能看到效果，這種對於輕度的眼鍵盤突出很有效果。
三、中醫治療
治療腰間盤突出大多數的人都是願意選擇保守治療，比如外用腰椎骨fang世醫貼。可以促進血液循環，以緩解臨床症狀為主。
四、磁療束帶
沒事閑暇的時候就可以束在腰上，還能夠調整坐姿、站姿。改善眼鍵盤突出，緩解腰部疼痛。
五、熱療法
將泥加熱後均勻的敷在腰部，等涼了之後再加熱敷，一般敷個一個小時左右，差不多也就來回換五六次，如果沒有也可以用熱水袋代替，平常也可以用熱毛巾敷。
㈡ 針灸對腰椎間盤突出有用嗎還可以通過哪些方法緩解這一病症呢
因為大家生活規律越來越不健康的緣故，很多人都會得腰間盤突出，這種病它是由經絡不通、淤血等情況導致的，如果久坐並且坐姿不對，很有可能導致這種病症的發生，而且在病發的時候非常痛苦，無論做什麼動作都會帶來劇烈的疼痛，一般針灸對治療腰間盤突出還是有用的。除此之外，擁有一個良好的生活習慣、注意腰部的汪坦保暖以及避免去多彎腰，都可以有效緩解這一病症。
綜上所述，生活中遇到的很多病症都與我們的習慣相關，不僅是腰椎間盤突出，一些其他的病症也會給日常生活帶來很大的影響，尤其那種疼痛更是難以忍受，所以為了擁有一個更健康的人生，大家平常還是需要多注意一些。