A. 怎樣鍛煉才能讓腹肌看起來更加好看有型呢
如果你問我健身需要鍛煉什麼部位，那麼我給你的回答是，健身需要鍛煉身體的各個部位，但是我會著重推薦你去鍛煉腹部肌肉，如果你的腹肌練的好，那麼會讓你整體的身材看上去比較有型。這會提升你的個人魅力，會讓你彰顯一個男人的氣質！
最後一個給大家推薦的動作是登山跑動作，我們在做這個動作之前，還需要保持一個俯身支撐的基本動作姿勢，依然要將我們的腹部收緊，要將我們的身體保持在一條直線上，然後感受腹部肌肉的壓力我們來完成這個登山跑的動作。
在做這個動作的時候，一定要注意自己的動作是否標准，在確保自己動作標準的情況下，盡量加快你的動作速度，這樣會帶給我們腹部更多的刺激。