Ⅰ 油麥菜怎麼做好吃
跟其它蔬菜一樣用蒜容炒就可以了,不過廣東人還有另一個吃法
買一罐豆豉鯪魚,把魚取出,用裡面的油爆香蒜片,再炒麥菜
麥菜要好了再放鯪魚,或者鯪魚不下鍋,直接鋪在裝好的麥菜上(飯店會這樣)。
Ⅱ 油麥菜要怎麼做才好吃
油麥菜是一種很常見的家常菜餚,清炒的油麥菜味道清香,口感脆爽。由於油麥菜富含人體所需的維生素和微量元素,可以補充人體的營養成分。另外由於油麥菜的熱量比較低,所以深受想要減肥的朋友們的喜愛。我家也是隔三差五就要炒一次,現在就給大家介紹幾道油麥菜的簡單做法,喜歡吃油麥菜的朋友可以自己在家嘗試著做一做。
【油麥菜雞蛋湯】
食材:油麥菜、雞蛋、姜、鹽和食用油。
做法步驟:
1、將油麥菜清洗干凈後切成小段,把生薑切成片,2個雞蛋打散備用。
2、在鍋中倒入一大碗清水,開火加熱,將切好的薑片放進去煮開。
3、倒入適量的油,然後放入油麥菜,並用筷子攪拌幾下。
3、當水再次煮沸時,倒入打散的雞蛋液,用筷子攪拌幾下。
4、最後加入適量的鹽進行調味,就可以盛出食用了。
小貼士:只要將油麥菜煮斷生就可以了,不然煮太久的話油麥菜就太軟太老了。