① 怎樣使視頻變為FLASH逐楨動畫
要說也很簡單，將視頻導入flash場景中，然後點文件----導出---導出影片----新建個文件夾用來放導出的圖片----名稱輸入01---格式選jpg----確定
關閉flash後再打開，在場景中選中一個空關鍵楨----點文件----導入---導入到場景----選剛才的文件夾---選第一張圖片-----點確定----在場景中會有提示說是圖片序列是否一起導入？你點「是」那麼就將所有的視頻圖片一起導入到場景中了。逐楨動畫形成。
② 怎樣從視頻里提取出高質量的照片
以PR2018版為例，提取高質圖片方法：
打開PR，在需要提取照片的位置，提取出一個單楨，把這個單楨另存為JPEG 格式的就行了。
從視頻裡面提取高質量的圖片的話，現在很多視頻軟體都可以做到，就如題主提到的PR軟體，但是其原理的話還是對視頻進行幀率處理，我們知道視頻的形成：
連續的圖像變化每秒超過24幀（frame）畫面以上時，根據視覺暫留原理，人眼無法辨別單幅的靜態畫面，看上去是平滑連續的視覺效果，這樣連續的畫面叫做視頻，那從視頻里提取圖片，其實就逆過程。圖片質量怎麼樣取決於視頻拍攝時質量怎麼樣，一般提取不會有較大的差別變化。
軟體簡介：
Adobe Premiere Pro，簡稱Pr，是由Adobe公司開發的一款視頻編輯軟體。
常用的版本有CS4、CS5、CS6、CC 2014、CC 2015、CC 2017、CC 2018、CC 2019、CC2020、CC2021以及2022版本。Adobe Premiere有較好的兼容性，且可以與Adobe公司推出的其他軟體相互協作。這款軟體廣泛應用於廣告製作和電視節目製作中。