㈠ 孕期危害極大的兩種坐姿是什麼孕期的時候怎麼坐才好呢
一、懷孕期間傷害巨大的二種坐姿
1.「葛優躺」坐姿
「葛優躺」坐姿便是大家平時見到的半躺坐姿，通常姿態是：臂部坐到凳子或沙發上，而全部身體都靠在後面。這類坐姿好像很舒服，但針對孕媽而言很有可能會產生以下幾個方面傷害：
①始終保持「葛優躺」坐姿，頸椎骨、腰椎、椎間盤非常容易遭受壓擠，促使全部身體下移，身體中心線後退，非常容易引起腰椎突出，造成懷孕期間及生完孩子肩周和腹部發生酸疼，並且對心功能、吸氣作用也有危害；
②這類坐姿促使孕媽的兩腿不可以徹底伸直，腹腔非常容易遭到擠壓，並且身體處在綳緊情況，血液循環系統遇阻，會對胎兒的正常的生長發育導致危害，乃至危害到胎兒入盤。
3.防止久坐不動
懷孕期間久坐不動非常容易造成孕媽腿部血夜商品流通不暢、盆骨遭受擠壓、孑宮氣血不通等，對孕媽和胎兒的身心健康都是會造成危害。提議孕媽們坐一段時間後適度站立起來行走走動，那樣對本身和胎兒更有益。