㈠ 焦慮怎麼治療
1.心理治療：（1）系統脫敏療法：主要是讓患者緩慢的暴露於導致神經症焦慮、恐懼的刺激，同時通過心理的放鬆狀態來對抗焦慮的情緒，從而起到消除焦慮以及恐懼的目的。
（2）滿貫療法：和系統脫落療法正好相反，治療的一開始就讓患者進入最使其恐懼的情境中，一般可採用想像的方式，鼓勵患者想像讓其最恐懼的場面，在反復的恐懼刺激下，讓患者因為焦慮緊張而出現心跳加劇、呼吸困難、面色發白等植物神經系統反應。但是對於體質虛弱、心臟病、高血壓以及承受力弱的患者禁止使用。
（3）認知行為療法：是通過改變思維信念和行為的方法來改變不良認知，從而達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。
2.葯物：如常用的抗焦慮葯物勞拉西泮、阿普唑侖等，可用於緩解患者焦慮症狀，當作用不持久，且長期使用可導致依賴性；β-受體阻滯劑普萘洛爾等，可用於緩解患者心悸的症狀