㈠ 春季備孕要做好這四項准備
春季也是懷孕的一個高峰期，但有人曾說，春季懷孕的容易出現早產的情況，這個純屬無稽之談，沒有任何科學根據，如果各位準備懷孕的人因為這個原因而放棄備孕的話，那麼可以放心的去備孕了，無論哪個季節備孕都需要一些注意事項的，那麼一起來了解一下春季的備孕注意事項吧。
1、心理准備
在備孕期間最主要是的保持愉悅的心情，要避免煩惱、驚恐和憂慮、不聽不看刺激性的內容，放鬆身心，平時沒事可多去一些春意盎然的地方，身心放鬆的環境下，產出手精子與卵子的質量才是最好的，生出來的寶寶才是最健康最聰明的。
2、飲食准備
春季比較乾燥，所以以平補養胃氣為宜，多吃谷類、黃豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，還可以多吃些蒓菜、柑橘、檸檬等水果， 胡蘿卜、莧菜裡面的維生素A可以很好的保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功效，抵制病毒，核桃、芝麻、青色捲心菜、菜花等可以提高免疫力。
3、生活准備
在備孕期間要注意休息，不可高強度的工作，熬夜，或睡前上太久的網，看非常刺激的電影等，性生活也要適度，這樣才可以保持精子的最大活力，同時也要注意身體鍛煉，春天適合踏青，備孕的夫妻可選擇天氣晴好時，出門去公園踏踏青，但活動量要適中，不可過度，這樣會增加疲勞度。
4、身體准備
備孕期間，最好去醫院做一下身體檢查，有炎症或其它不適合懷孕的，可以先去治癒後再進行備孕准備，這樣可以減少懷孕後意外的發生，像宮外孕、流產等情況的出現。如曾多次流過產的女性，更應該去醫院進行一下檢查，並且春季還是感冒的高發期，如果此時感冒了，可咨詢一下醫生是否適合近期懷孕。
對於春季懷孕，只要做好孕前的備孕准備，相信懷孕後都不會有太多 問題出現的，但孕前該注意的還是要注意的，並且該檢查該治療的，還是要去做的。
㈡ 准備要孩子了，作為男性，應該注意些什麼
戒煙戒酒三個月以上，保持愉快的心情