⑴ 穿高跟鞋怎樣走路能顯得優雅
怎樣走路不失女性的優雅風韻？
中國古人形容美女的步態說：「宛若游龍，驚若翩鴻。」今天的人們也認為優美的步態應當是富於動感的，如行雲流水一般，同時，也應是極其自然的，如同呼吸一樣流暢。然而，在我們的生活中，很多人都不注意自己的行走姿態。怎樣的步態才既不矯揉造作而又不失女性的優雅風韻呢？
走路的姿態是否優美，取決於步位和步度。所謂步位，是指腳踏在地上以後，應當落在什麼地方。我們走路的時候，兩腳輪番前行，踩的應基本上是一條線，而不是兩條平行線，如果踩兩條線走路，臀部就不能自然而然地擺動，腰部也會顯得僵硬，走成一般人所謂的「鴨行鵝步」。步度，就是指每走一步兩腳間的距離。一般的步度標準是一腳踩出落地後，腳跟離未踩出一腳尖恰好等於你的腳長。這個標准和女性的身高關系密切，身材高的女性，步度自然大些，反之，身材嬌小的則步度小些。值得注意的是，所量腳長是指穿著鞋時的鞋的總長，而不是固定的赤腳長度。所以，穿平跟鞋時，步度會大一些，穿高跟鞋時，步度小一些。走路時除了注意步位與步度外，還應做到：
一、走路時上半身保持正直，下巴後收，兩眼平視，胸部挺起，腹部後收，兩腳平行。
二、腳要以腰部為軸而轉動，但腰不能搖擺。
三、膝蓋和腳踝要富於彈性，否則就會失去節奏，顯得渾身僵硬。
四、一腳跨出後，手臂要跟著擺動，但要擺得自然而輕松。
五、讓步度和呼吸配合，有規律、有節奏。
六、穿禮服和長裙、旗袍時，切勿跨大步，顯得不優雅。
七、穿長褲時，步度可以放大，表現得活潑生動。
⑵ 穿高跟鞋該怎麼走路才正確又好看
走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。穿禮服、裙子或旗袍時步子應輕盈優美，不可跨大步。若穿長褲步子可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步不可超過自己腳長的1.6倍。
經常穿高跟鞋肯定會累，所以能不穿時盡量換上舒適的鞋子。希望能對你有所幫助。
⑶ 怎麼樣在穿高跟鞋走路時走的好看
腳跟先著地、然後是腳掌；重心要向後，千萬別把重心放在腳尖！
⑷ 穿高跟鞋怎樣走路，姿勢（從頭到腳）才標准、自然、舒適
第一、走路步幅要小
穿著高跟鞋走路的基本是「步幅要小」，以不彎曲膝蓋的幅度為好。這是因為當步幅太大時，膝蓋會自然彎曲，身體整體就會向前傾斜，不但走路姿勢不好看，還會讓腳步承受較大的壓力，從而導致腳疼。
第二、走路時別甩手
穿高跟鞋時如果甩手走路，不僅看起來沒有美感，還容易讓身體左右搖晃，重心不穩，甚至會導致骨骼的歪斜。建議穿高跟鞋走路時，最好感覺自己的頭，像被天花板釣住一樣，抬頭挺胸著走路，這樣走路看起來就會挺拔而有美感。
(4)怎樣穿高跟鞋走路好看擴展閱讀：
健康穿著高跟鞋的五個技巧：
1、下午買鞋
要買高跟鞋最好在下午3午4點的時候，因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身，比其他時間多出5%，如果是長期站立者，淋巴液會增加8%以上；因此在尺寸的選擇最好能大半號或1號。此外，最好能試走5分鍾，確保鞋子真正合舒適才買。
2、加軟鞋埝
穿高跟鞋時，可以在足弓處貼個軟鞋埝，可以減低腳底承受的壓力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最適宜；鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重。鞋頭最好不要過窄，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
3、不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超過2小時，以免影響健康。建議不妨在辦公室准備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿，可減輕足部的疲勞。像歐美國家女性也喜歡蹬著高跟鞋展現阿娜多姿的身材，但她們都很保護她們的腳，上班走路一定穿著布鞋，有重要場合再換上高跟鞋。
4、貼防滑、防震埝
若是穿著涼鞋式的高跟鞋，無法在足弓處貼軟埝，也可以買止滑或防震埝貼在跖足區，可以減輕足底承受過大壓力。此外，穿上高跟鞋後，避免手提太重的物品或背包，以減少重心不穩，降低跌倒的機率。
5、常按摩足部
穿高跟鞋由體重壓力累積下來的傷害，會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，久而久之，此部位的骨頭和關節就會提早退化。經常做足部按摩，可緩解韌帶壓力，還能促進血液循環，緩解足部及腿部的疼痛。
⑸ 穿上高跟鞋後怎麼走路才好看些
膝蓋一定要有力，最好每天在不穿高跟鞋的時候就靠牆踮起腳尖站著，從每天10分鍾遞增到30分鍾以訓練腳部的力量，並且可以瘦小腿。記得抬頭挺胸收腹不要八字腳，無論是內八還是外八！
⑹ 穿高跟鞋如何走路比較輕松
穿高跟鞋不當，就會造成很多困擾，腳會受傷害不說，整體走路的儀態也不會太好看，更不用說優雅了。那麼下面楚哥就給大家詳細講解一下，女性在穿著高跟鞋走路的時候，如何走得更優雅。一定要打扮得漂漂亮亮的。人靠衣裝馬靠鞍，得體的打扮，舒服的妝容，描眉畫眼，略施粉黛，撒點香水，拎個肩包，都可以給自己加分，也能讓高跟鞋更有味道。
⑺ 穿高跟鞋怎樣走路好看
抬頭，挺胸，步距要均均勻，如果你在160—170之間建議你一步35—40厘米，膝蓋的彎度要要超過25°，腳心在距離地面約8—10厘米時垂直踏下，如果你這么做了別人要是說沒有修養，沒風度，那我請他當師傅。
答案補充
嗯~~因為不知道你彎到什麼程度，如果我沒說錯的話，你的膝蓋應該是彎曲的中心點，如果彎的幅度不是很大的話，用我對你說的那種方式是完全可以掩蓋的，如果彎的幅度比較大的話，那隻能用韓版的褲子或膝蓋裙來掩蓋一下，順便補充一下，如果彎的幅度很大的話，建議你走路的時候一定要注意抬腳的高度。
⑻ 女生穿高跟鞋，怎樣走路才好看
女生穿高跟鞋最主要的是不要散架，比如塌肩腰不直走起路來左搖右晃步伐太大太急這些給人的感覺完全就是不搭調。
正確的走路姿勢應該是肩膀要抬起來也就是挺胸剛好就行不要太過，腰要挺直不要左右搖擺，腳跟先著地步伐幅度別太大寶持平衡，最好的方法每天頭上頂一本書靠牆（腳跟、臀部、頭部、後背一定要貼著牆壁）站一個小時然後再頂著書本來回走半小時，這樣慢慢你穿高跟鞋走路就沒問題了。
⑼ 穿高跟鞋怎樣走路走漂亮
一．前高後高厚底鞋像踩高翹的厚底高跟鞋，因為與地面接觸不靈敏，穿著時要注意有摔倒的危險．但也不能因為它看起來休閑就把它當球鞋穿喲！這可是非常不安全的穿法！整個腳皮跨出踏地後，抬起腳跟．身體前傾，另一腳踏出第二步．因為底厚，所以鞋底彎曲度不大，走起來方式有點像是大象踏步．因為鞋跟高，要保持行進中的穩定，膝蓋可稍稍彎．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直線美姿會有點難度，這時的直線行進，維持在身體的2
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3寬度也可以接受．
二．普通高跟鞋普通高高鞋可說想美形，又想有行動力的美女最match的選擇．為了走起路來可以搖曳生姿，選鞋時要注腳背帶最好可以覆蓋腳背一半以上的面積，以免附著力不夠，走起路來鞋跟拖拖拉拉的，粉破壞美感喲！踏出步伐時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動．另一腳的腳跟先離地，隨後跨出步伐．此時上身背部挺直，縮小腹．雙手自然擺動，看起來不僅變高變有精神，腿兒也加長叄公分了呢！
三．特高高跟鞋雖然說鞋跟越高，越可以讓女生的軀體自然挺立擺動，可是當心過高的鞋跟，加上不當的走姿，很容易就到扭傷喲！而且為了屈就不適人體工學的高度，小心走姿變很怪異，反而破壞了穿高高鞋的美感！走路時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動，為了保持穩定度此時膝蓋可以稍稍彎，利用大腿及腰部的力量擺動雙腿，背部椎自然挺立，避免著地時腳跟先著地，重心擺後的結果很容易造成腳部扭傷喲！