『壹』 什麼是自我管理職場人如何做好自我管理
經典教材《自我管理必讀12篇》對自我管理是這樣定義的:
所謂自我管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務,最終實現自我奮斗目標的一個過程。從狹義上說,自我管理指工人直接參與各個企業的基本決策。在最廣泛的意義上,自我管理是社會主義社會在經濟、政治和文化各方面的基本結構。
自我管理對於職場人而言是如此重要,你知道哪些自我管理的方法呢?下面就跟我一起來看看吧!
一 時間管理
1.學會說「不」
不要成為別人口中的「老好人」,要用工作能力向別人證明,你可以承擔更大的職責。
2.學會做模板
對於常規任務,你需要提高自己的工作效率,性質相同的工作盡量用模板來解決。
二 金錢管理
1.確立一個理財目標
學會理財,首先要確立好自己的理財目標,切記恪守「量入為出」,拋棄「一夜暴富」的想法。
2.先節流,後開源
節流一定不是最好的生財之道,但是最基本的生財之道。通過這種方式可以更好的管理生活開支,幫助自己建立良好的消費理念。
3.學習理財知識
多理財書、看理財文章、學習理財技能。。。找到適合自己的理財思路。
4.一技之長也可以變現
烹飪、繪畫、網路技術。。。互聯網時代,把任何一個特長發揮到極致,都可能成為你的收入增長點。
三 身體管理
1.每年一次體檢
定期體檢,盡早發現小毛病,盡早處理。
2.明白健身的意義
A4腰、馬甲線、反手摸肚擠。。。這都只是健身的一小部分。健身的最終目的並不是為了美,是為了擁有一個健康而強壯的體魄,去奮斗、去享受人生。
3.管住嘴,邁開腿
健康減肥的原理並不復雜,本質上就是運動加控制飲食。盲目節食不僅容易反彈,而且容易對身體造成長遠的傷害。
4.運動——堅持最重要
無論選擇哪種健身方式,堅持才會有效果~
四 內心管理
1.不要為別人的看法而活
生活的好壞終究需要自己來承擔,別人並不能代替你來生活。認清自己,做自己,和過去的自己比優秀。
2.找到自己的價值
要麼找到一技之長,要麼培養一技之長。盡可能的嘗試一些自己剛興趣的事,找到自己最擅長的地方。
3.勇敢選擇,勇敢承擔後果
很多時候,無法抉擇的根源都在於內心的貪婪。請記得任何一個選項都有利弊,要勇敢選擇,也要勇敢承擔後果。
4.不要追求名利
追求名利可能需要付出極大的代價。而且即便獲得了名利,也未必會使你快樂。本分做人,踏實做事,時間會給你想要的一切。
後記
自我管理最大的困難就是理智和情緒的斗爭,理智我稱之為神性,情緒我稱之為人性。因為理智是後天獲得的,在各種各樣的閱歷,以及生活經驗中習得,是人之所以成為萬物的靈長必不可少的條件,這種區別與其他動物的本能行為就是我理解的神性。而情緒更多的是人應對種種情形,大腦的一種激素產物,動物也是具有情緒的,只是它們的大腦並沒有我們這么高級,所以表達出來的情緒,沒有我們這么直接,而易於理解。
而自我管理已經是今天提升自己,取得目標和成績必要的一種能力,所以管理自己才被那麼多人反復討論研究,在我看來自我管理就是理智和情緒的斗爭,我認為好的自我管理方式應該是利用自己的理智,合理引導自己的情緒,就像許多年前大禹治水的成功方法一樣,因勢利導,最終把情緒合理的釋放,也就可以達到為自己想做的事情,釋放出了強大的情緒力量,推動自己走向成功。
我想望梅止渴的故事大家都應該聽過吧,以前小的時候看三國演義,看到這一段真的很不解,為什麼曹操就撒了個慌就可以達到提振士氣的目的呢?現在在我看來,軍隊就像一個「人」,統帥就像自己的主觀意識是自己的理智,士兵則是人身上的各種器官組織細胞什麼的 ,他們會產生情緒,有著自己的各種各樣的需求,就像眼睛想看,嘴巴想吃,這些都是情緒,而曹操的巧妙之處就在於,他為了讓士兵減輕苦惱,而設定了另一種對梅子的渴望,這其中用到了目標和人最擅長的妥協,從而引導了煩躁,而不是刻意去壓制煩躁,這就是利用情緒引導情緒,利用人性中的弱點,來化解其他弱點,從而為自己的目標服務,取得成功。
『貳』 請問茶花花期應該怎樣進行管理
您好!
茶花懼風喜陽,適宜在地勢高爽、空氣流通舒暢、氣候溫暖濕潤、土壤排水良好疏鬆肥沃的環境中生長,黃土或腐殖土是茶花常見的偏酸性養護土壤。
茶花生長溫度適宜在20-30℃。尤其是在准備開花的時候,溫度的控制可以促使開花也可以延長花期。如果溫度太高會縮短花期,溫度過低會減慢開花的時間甚至掉花蕾。
茶花花期要注意澆水,不能讓花盆長期積水,也不能讓花盆干透再澆水,否則會導致掉花蕾。
如果我們需要促進茶花開花,我們就適當的補充光線的照射,在溫度適合的情況下可以放在向陽的陽台養護,有利於花蕾的健壯。此時促花的養分是必不可少的,我們可以使用含磷元素的肥料,可以有效的促使花蕾膨大,這個施肥的時間間隔至少要隔一個星期。否則會因為營養過剩導致掉花蕾。要注意的是不可以施放氮肥。否則也會掉花苞。
養護茶花的位置最好不要經常變動,氣溫稍高的時候我們可以在葉面進行一些噴霧遮陰。防止日曬傷的同時還是促進花蕾的水分吸收。
茶花開花之後,我們需要停止施肥,如果此時施肥會掉花或者影響花朵的牢固性,此時需要做的就是保持充足的光照,讓茶花就行有效的光合作用,這樣可以滿足茶花的生長需要,起到固花、保花的作用。
如果開花的時候發現有些枯枝病葉,我們需要及時的將其處理掉,讓更多養分留給生長良好的枝葉花朵,同時也防止有害細菌感染植株。
如果茶花的花蕾過多,我們也需要進行必要的疏蕾。將一些長勢不好的花蕾清理掉,保留一些花骨朵長勢優良的留下,充分聚集養分供給。
花期養護還需要注意防蟲防病,注意通風,防止炭疽病等病害感染,如果發現頁面出現黃色斑點,我們需要及時的購買農葯噴灑。相關葯物有多菌靈500倍、退菌特800倍、百菌清800倍、克霉靈800倍等
供參考。