1. 減肥每天下午跳1000個跳繩能消耗多少大卡消耗多少卡路里消耗多少熱量
減肥每天下午跳1000個跳繩，能消耗的熱量大概是400多大卡，但是不建議跳繩，因為傷膝蓋。
2. 跳繩多少下消耗1000卡路里
200
3. 跳繩一百下能消耗多少熱量
一般，一個成年人跳1000下大概能消耗掉105卡路里。跳繩1小時最少可燃燒1300大卡的熱量，相當於慢跑3個小時、跳健身舞2個小時，瘦身能力超強。
跳繩消耗熱量，慢速跳繩45分鍾消耗卡路里436。如果中速跳繩60分鍾，消耗卡路里748，堅持一個月，就能減3斤脂肪。 跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。
一定要記住，一定要長期堅持，而且運動的時間盡量在30分鍾以上。但是一次也不適合一次運動太久，控制在一個半小時以上就可以了。另外，每周跳繩的次數盡量在4到6次之間，不然的話達不到效果。
4. 連續跳繩1000下 可以消耗多少大卡、
跳繩1000下，如果在20至30分鍾可消耗1255至1674千焦熱量。
跳繩可燃燒脂肪。長期堅持跳繩可有效燃燒腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材變得纖細苗條，就連拳擊手也會在賽前通過跳繩減去多餘脂肪。
跳繩可鍛煉肌肉。跳繩最大的好處在於跳躍動作幾乎調動全身所有肌肉，使肌肉群變得更為結實。同時，完全不用擔心會長出如同舉重運動員般的「超級」肌肉，影響身體線條美感。
(4)跳繩1000下能消耗多少卡路里擴展閱讀：
在跳繩時也需要注意以下幾點：
1、跳繩者可選擇質地軟、重量輕的高幫鞋，能夠避免腳踝受傷；
2、跳繩所使用的繩子要軟硬、粗細適中，初學者宜用硬繩，熟練後可改為軟繩；
3、跳繩的場地可選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地跳繩，切莫在硬水泥地上進行，以免損傷關節和引起頭暈；
4、跳繩時需放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟用力協調，防止扭傷；
5、胖人和中年婦女宜採用雙腳同時起落的跳法，上躍不要太高，以免關節因過於負重而受傷；
6、跳繩前做好足部、腿部、腕部、踝部的熱身活動，跳繩後可做些放鬆練習。
5. 跳繩1000下能消耗多少卡路里
跳繩20至30分鍾可消耗1255至1674千焦熱量，每周3次效果更佳。雖然跳繩健身簡單易行，但1分鍾至少要跳72次，所以心臟病、關節炎或肥胖症等疾病的患者不適合跳繩。
此外，老年人也應慎選跳繩，因為老年人的膝關節本身已存在退行性改變，其功能只能維持日常生活需要及適度的運動，如果勉強跳繩，就超過了膝關節的耐受限度，勢必加劇膝關節的蛻變與損傷，進而易導致膝關節疼痛與膝關節功能衰退。
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大家在跳繩時也需要注意以下幾點：
1、跳繩者可選擇質地軟、重量輕的高幫鞋，能夠避免腳踝受傷；
2、跳繩所使用的繩子要軟硬、粗細適中，初學者宜用硬繩，熟練後可改為軟繩；
3、跳繩的場地可選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地跳繩，切莫在硬水泥地上進行，以免損傷關節和引起頭暈。
6. 跳繩1000下能消耗多少熱量
跳繩1000下大概能消耗105卡路里。
計算公式如下：
一分鍾跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鍾21卡路里。
1000下大約需要5分鍾，因此，跳繩1000下大概能消耗105卡路里。
以上是純公式計算，實際中可能會比這數值大，涉及到其它損耗的。
7. 跳繩一千下消耗多少熱量
跳繩消耗熱量不是靠個數計算的。
跳繩每半小時消耗熱量400卡，跳繩是一項健美運動，跳繩的減肥作用是十分顯著的，它可以結實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使形體不斷健美，並能使動作敏捷、穩定身體的重心。
這種減肥瘦身方法簡單，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的。注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗7700卡熱量，愛運動、愛減肥的人士，跳繩減肥最有效，且安全系數最高，經濟投入最少。
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跳繩減肥的正確方法：
1、跳前記得要做原地踏步的暖身和冷身運動各3分鍾。由於心跳在很短的時間會迅速加速。所以剛開始跳繩時必須循序漸進，不可操之過急，過程中如有任何的小適都要停下來。剛開始跳的速度不要太快，約每分鍾跳60下，先嘗試跳30秒，然後原地踏步，待身體適應了再繼續。
2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。簡單來說就是把繩子對折拉直，繩子長度到小手臂45度抬平的位置。
3、跳繩時要用前腳掌起跳和落地，注意不要腳跟先落地，以免震傷腿部。跳時，呼吸要自然有節奏，身體上部保持平衡，不要左右擺動。
8. 跳繩跳1000個大概消耗多少卡路里
大約消耗120-150卡路里左右呢，根據每個人的身體情況不同，是微有差別的