① 如何提高自我管理能力
導語：自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量，亦即行為的制約是透過內控的力量(自己)，而非傳統的外控力量(教師、家長)。所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理春扒派，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮斗目標的一個過程。以下是我幫大家整理的如何提高自我管理能力，僅供參考，大家一起來看看！
如何提高自我管理能力 篇1
第一是主動檢查監督的意識。
主動檢查監督意識體現在，自己要結合不同人的特點，將檢查監督的時間和頻次以及檢查要點做到心中有數，多提醒對方及時進行改善。企業應該建立一套完善的監督機制，使之與績效機制相掛鉤，防止員工此汪人浮於事。管理者在進行監督檢查的時候應該採取正確的方法與形式，督促員工全心全意去做好。心理學研究表明，管理者通過監督檢查會帶來一定的壓力，有壓力、感到緊張並不一定就是壞事，畢竟，人體的「戰斗或逃跑反應」本身是防護性質的，而非有害，如適當的壓力讓人急中能生智，提高人體免疫力，增強環境適應力，促使人追求卓越等。
第二是時間效率意識。
時間效率意識就是做事情一定要前緊後松，及時與員工開展好溝通工作，明確每個任務最終實現的時間節點，在時間節點之前充分做好檢查督促。有時間觀念的管理者能合理地管理好自己的時間，做好時間預算和計劃，工作起來會有條不紊，很少出現差錯，工作任務總是能按時完成。IBM在員工的時間管理上有以下可以供管理者借鑒的訣竅：
①設立明確的目標;你必須把今年度4到10個目標寫出來，找出一個核心目標，並依次排列重要性，然後依照你的目標設定一些詳細的計劃，你的關鍵就是依照計劃進行。
②列一張總清單，把今年所要做的每一件事情都列出來，並進行目標切割。
③20：80定律。用你80%的時間來做20%最重要的事情，因此你一定要了解，對你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產力的。
④每天至少要有半小時到1小時的「不被干擾」時間。
⑤同一類的事情最好一次把它做完。
⑥時間大於金錢，用你的金錢去換取別人的成功經驗，一定要跟頂尖人士學習。
第三是責任落實意識。
責任落實意識主要是做事情時要明確各個重點環節的責任人，相關參與人員如何配合以及各自承擔的責任。責任意識，就是角色意識。每位員工都能自覺的把自己擺在主人翁的角色，都應有「公司興我興」、「公司榮我榮」的牢固思想。責任落實意識大致可以通過以下幾點來培養：
①建立健全員工責任心問責監督機制。對員工的責任心要經常進行評估檢查，才能確保員工們具備強烈的責任心。
②建立科學合理的管理制度和辦法。通過高效的人性化管理，使其產生積極向上的思想追求，從而達到提升其責任心的目的。
③加強員工責任心教育培訓。責任心不是與生俱有，而是後天教育修養得來的。
④嚴格員工招聘選拔標准。在招聘的時候，應該加強對員工的責任意識的考核，確保企業招到的員工處於一個較高的責任意識水平上。
如何提高自我管理能力 篇2
過硬的專業能力。
管理者需要解決很多比較實際、專業的事務，需要過硬的業務能力和素質，從而在組織中「讓人心服口服」。管理者應具備相適應的專業、技能、理論知識， 熟悉自己專業范圍的工作內容、程序、方法、技巧、熟練運用本專業工具的才能。
有強烈的事業心和責任心。
事業心是管理者努力成就一番事業的奮斗精神和熱愛工作、希望取得良好成績的積極心理狀態，雖然說僅有事業心並不能夠保證一定可以取得事業的成功，但沒有事業心的人則絕對不可能有什麼大的成就。責任心是對自己行為後果負責的一種踏踏實實的一種敬業精神，它是一個人應該具備的基本素養，是健全人格的基礎。
堅持學習不斷完善自己。
管理者在進行管理的過程中必然會遇到各種各樣的新問題，如果用舊知識去解決新問題，必然會導致很多問題的出現。能夠不斷學習的管理者可以讓自己越來越有魅力。
關心自己的每一個員工，對他們有深厚而真摯的情感。
公司的發展和運營是每一個員工共同努力的結果，他們也是公司的主人公之一，理應得到關注和鼓勵。如果
如何提高自我管理能力扒賀 篇3
一、要有明確的工作目標
工作目標分日工作目標、周工作目標、月工作目標、年工作目標。深圳十大管理咨詢顧問樊小寧老師在指導企業員工如何提高自己的管理能力時，就十分強調員工要明確自己工作目標的重要性。員工沒有明確的.工作目標，工作不分輕重緩急，感覺每個任務都很重要，不知從何下手，到後面該完成的沒完成，不緊急的工作任務也做得一團糟。而員工一旦明確了自己的工作目標，就能按照工作目標有條不紊地開展各項工作計劃，做好各項工作的時間分配。
二、培養自身的興趣愛好，加強學習
如果你的工作沒有跟你的興趣愛好掛鉤，也不要過於迷茫，起碼你的興趣還在，工作之餘用心培養，職場還是有趣的。如今的職場都加大了對復合型人才及學習型人才的需求，「不學習就會落後，落後就會挨打」。隨著互聯網的不斷發展，學習的工具也越來越豐富越來越趨於輕便化。我們可以利用碎片時間加強學習，每天瀏覽下手機新聞APP，看看今天世界發生了什麼變化，看看微信訂閱號，如直線管理咨詢、營銷總裁、杜蕾斯等公眾號，或者下載幾本電子書，幾首英文歌曲。
三、參加社交活動，結交志同道合的朋友
很多人都說，工作後朋友圈都縮小了，除了同事就沒有別的朋友，事實上，除了網路，我們還可以多參加一些沙龍、論壇活動，結識更多的新朋友，了解他們的故事，「則其善者而改之」，在擴大自己朋友圈的同時，也能提高自己的溝通交流技能，整個人也能由內而外煥發青春活力。
四、學會開源節流
「千禧一代」是互聯網一代，同時也是「鴨梨」的一代，80、90不僅是職場的能力擔當，同時也是家庭的經濟擔當，可謂上有老，下有小，沒有理財意識，很容易成為「月光族」。發工資那幾天，是個有錢人，距離下一次發工資的前幾天，則是個窮光蛋。因此，在工資下發時，切記切記要做好理財規劃，比如每月的不動產和動產，家用補貼、銀行存款等。
如何提高自我管理能力 篇4
一、端正態度
不要總強調你有多無奈，除非你願意，沒人能強迫你做決定。
大多數人總是得過且過，然後找很多理由，證明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要認真地活著，就要趁年輕，謹慎地活成你自己，不要被這樣那樣的理由局限，放棄了想要的生活。
夢想，對於真正想要的人會找方法，而放棄的人只會找借口。不要介意努力了卻沒有成功，你在奮斗路上看到的風景，放棄的人可能都沒機會聽說。
二、控制情緒
我們在生活中隨時隨地都背負著壓力，這就需要我們有緩解壓力、控制情緒的能力，很多負面事件都來源於情緒的失控，路怒族、家庭暴力、職場排擠、校園暴力、自殺等等。
自我管理很重要的一個方面就是控制情緒。
在這方面先做自我檢視，如果有問題要及時就醫，不用覺得不好意思，心理學家建議每個人都應該有自己的心理醫生。該吃葯吃葯，該鍛煉鍛煉，該傾訴傾訴。
讀相關的書（我今天就會介紹一些），提高心理素質，自我疏導。
三、清楚認識自己
在我的老家有句老話：「也不看看你自己是什麼變的」。這是一句很難聽的話，意思是說一個人不知道自己幾斤幾兩。
但實際上，這是我接觸到的普通人最容易接受的關於自我認知的解釋了。
自我認知到底有多重要？它會直接決定你的態度、職業規劃方向、甚至你的未來。
美國基礎商業教材《認識商業》就用大篇幅內容講自我認知：通過大量習題讓學生評估自己的情況；通過大量案例讓學生了解自身擅長的與那些行業、職位相對應。
四、調整心態擺正位置
職業經理人首先要有職業的熱情，要有想幹事的原動力，從內心裡想干一些事情。不論給你的頭銜是什麼，也無論多高的職位，實質上，你是一個投資人為使企業獲得更多利潤而僱用的打工者。許多職業經理人往往認識不到這一點，過重的看待職位、過多的追求待遇、過分的要求權力。
作為一個職業經理人，如果沒有良好的職業素質和職業精神，就不可能很好地在老闆給予的空間中更好地施展自己，自己的心態調整不好，就不可能擺正自己的位置，更扮演不好自己的角色。職業經理人有時之所以感到自己的辛苦不能被理解，覺得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未調整好自己的心態，未能真正認識自己。
作為職業經理人，應該以感恩於僱主的心態來調整自己，是僱主為你搭建了一個施展才華的平台，一個自我發展的機會。僱主將畢生投入所創下的企業交付給你，難道你還有什麼理由不去珍惜，不去努力干好呢？
五、坦誠做人踏實做事
僱主在聘用職業經理人時，往往是將業務能力放在首位，而將人品、性格放在其次的。正因如此，職業經理人首先是做人，然後才是做事。做人要坦誠，守信，做事要認真、踏實。職業經理人往往在僱主面前不能坦誠的講真話、講實話，尤其是做錯事之後。更有甚者，個別職業經理人在授權之後，經不住金錢物質的誘惑，喪失人格。其實，你的這些做為，僱主都會通過各種渠道了解掌握，之所以老闆未及時當面指出，一是在繼續觀察你，二是你的業務能力佔了主導地位。但無可置疑的是，對你的人品已經埋下了陰影。
如何提高自我管理能力 篇5
很多人都期望每天日常工作中有20%的時間可以用來做自己喜歡做的事情，可是又有幾個人是充分利用這20%的時間的呢?所以我們要學會自我管理：
(一)人生的意義
人生的意義在於一個人所處的環境。被需要的程度越大，價值就越大。
一粒種子如果掉到水裡會淹死，掉到石頭上會曬死，只有掉到肥沃的土壤里，才會長成參天大樹。選擇一個好的環境，可以更好地實現我們的價值，成就我們的人生。
人類有成長、發展利用潛能和自我完善的慾望。人生需求的最好境界是實現自我。只有當人的潛力充分發揮並表現出來的時候，人們才會感到最大的滿足。
(二)自我管理是管理的根基
什麼是自我管理?--在一定的社會歷史條件下，具有自我意識、自由意識的個人，在正確認識自己和所處環境的基礎上，通過合理的自我設計、自我學習、自我協調和自我控制，以獲得個人的自我實現和全面發展，這個過程就是自我管理。
例：谷歌公司的企業文化是一種鼓勵創新、平等、放權的文化，是要求管理者用「員工願意被管理的方式來管理員工」。員工可用80%的時間做已經設定的項目，另外20%的時間可以針對自己的興趣、想法、靈感來創造產品。
聽起來是不是很不錯的樣子，很多人都期望每天日常工作中有20%的時間可以用來做自己喜歡做的事情，可是又有幾個人是充分利用這20%的時間的呢?大多數人都不會自我管理，不懂得時間管理，而浪費時間，沒有達到這20%的效用。
(三)認識自己
我是誰?
我是否有價值?
我為什麼要活著?
生命的意義是什麼?
人的一生應該怎樣度過?
認識自己，就是弄清楚你是誰，你想要成為什麼樣的人。尤其要分清楚：這跟別人認為你是誰，他們想要你成為什麼樣的人，絲毫沒有關系。
經測試：我是屬於了解自己的人，並且對自己相當自信。
(四)提高自我
要實現自我，就必須不斷地學習，提高自己的知識和技能。
有人問李嘉誠，您成功靠的是什麼?李嘉誠毫不猶豫地回答：靠學習，不斷地學習。
當今社會是一個科學技術日新月異的社會，科學技術的快速發展更新導致了「知識大爆炸」。有人研究過，18世紀以前，知識更新速度為90年左右翻一番;20世紀90年代以來，知識更新加速到3-5年翻一番。近50年來，人類社會創造的知識比過去3000年的總和還要多。在如今的知識經濟時代，一個人必須終身學習，才能跟得上時代前進的步伐。
常保飢渴求知，常存虛懷若愚。聯合國教科文組織前終身教育局局長保羅朗格朗說：未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。
現代社會經濟發展需要的是復合型人才，需要有廣博的知識面，具有一定的知識深度。現代管理學之父德魯克的一個習慣是每過三四年選學一門新的學科，先是集合工作內容學，後來逐步擴展。如果我們也能這樣做，人生成功的可行性會越大。
經測試：我的學習風格屬於活躍型。
(五)實現自我
據科學家推測，右腦的信息存儲量是左腦的100萬倍。然而在現實生活中，95%的人，僅使用了自己的左腦。科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的3%-4%，其餘的97%都蘊藏在右腦的潛意識中。
每個人都要認識自己的潛能。語言潛能、邏輯數學潛能、空間潛能、肢體運作潛能、音樂潛能、人際潛能、內省潛能、自然探索潛能。(經測試，我目前已發揮人際潛能和內省潛能)。
人要突破自我設限，遇到難事要用於解決，告訴自己：我能做到。這樣逐漸才會挖掘你的潛能。
就像無臂鋼琴師劉偉的話：要麼趕緊死，要麼精彩的活著。人要用自己的靈魂去演繹自己的人生。
自我實現者的人格特徵：
1、了解並認識現實，持有較為實際的人生觀。
2、寬容和悅納自己、他人和周圍世界;
3、在情緒與思想表達上較自然;
4、有較廣闊的視野，就事論事，較少考慮個人利益;
5、具有超然於世的品質和獨處的需要;
6、有較強的自主性和獨處性，超越環境和文化束縛;
7、具有永不衰退的欣賞力;
8、經常能夠產生神秘體驗或高峰體驗;
9、對人類的認同、同情與關愛;
10、有至深的知交，有親密的家人;
11、具有強烈的民主精神;
12、具有強烈的道德感;
13、具有哲理的和完善的幽默感;
14、富於創造性;
15、具有抵制和批判現存社會文化的精神。
(六)健康管理
心理健康的10條標准：
1、是否有充分的安全感;
2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的能力;
3、自己的生活和理想是否切合實際;
4、能否與周圍環境保持良好的接觸;
5、能否保持自身人格的完整與和諧;
6、是否具備從經驗中學習的能力;
7、能否保持適當和良好的人際關系;
8、能否適度地表達與控制自己的情緒;
9、能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性;
10、能否在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。
合理飲食、戒煙限酒、適當運動、心理平衡是健康基石、一個身體健美，活力四射的人，自然給人正面的感受。
強身健體是運動鍛煉的首要功能。人在運動鍛煉時，血液循環加快，吸進的氧氣和呼出的二氧化碳增加，肌肉、骨骼不斷強健，關節更加靈活，長此以往，對身體健康大有好處。運動能有效釋放被壓抑的情感，能增強心理承受力，使心理保持平衡，更加愉快，使工作、生活更加輕松，使運動者始終保持旺盛的精力。
經研究，黃昏時體育鍛煉的理想時間。因黃昏時的心跳、血壓最平衡，最適應運動時心跳、血壓的改變;黃昏嗅覺、聽覺、視覺、觸覺最敏感，人體應激能力是一天中的最高峰。
結束運動後，最好依據個人身體狀況，花5-10分鍾做慢速運動，讓心率慢慢恢復正常。
一般人應該從35-40歲開始做呼吸訓練。腹式呼吸的具體方法：吸氣時用鼻孔吸氣，吸氣過程中，胸廓上提，腹部會慢慢鼓起，再繼續吸氣，使整個肺充滿空氣，這時肋骨部門會上抬，胸腔會擴大。再徐徐呼出，同時收縮腹部，胸廓保持最小的活動幅度。這樣反復練習，會成為一種正確的呼吸方法，其要點是：
1、呼吸必以鼻出入，不可用口;
2、吸氣時，自鼻中吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸;
3、呼氣時，臍下腹部收縮。橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣，悉數擠出;
4、呼吸之息，宜緩而細，靜而長，徐徐注入下腹，腹力緊而充實;
5、先呼吸短息，漸次加長。
除了進行專門的呼吸鍛煉，一些運動也能達到鍛煉呼吸的作用。例如游泳能讓人的肺活量高達5000-7000毫升，遠遠大於普通人的3000-4000毫升;長跑對最大吸氧量的提高最明顯;經常做俯卧撐可以提高胸壁周圍的肌肉能力，增加呼吸肌力量。
此外，練書法、玩樂器、畫畫、集郵、下圍棋、象棋、攝影、小製作等都是增進健康的理想項目。
李嘉誠的健康之道：不吸煙不飲酒，每天運動一個半小時。越是繁忙之時，越注意閉目養神。粗茶淡飯、樂善好施，則養氣養心。
在身體健康的四大基石中，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，其他佔25%。現代醫學發現，人類65%-90%的疾病與心理壓抑有關。緊張、憤怒、敵意等不良情緒容易破壞人體免疫系統，易患高血壓、冠心病、動脈硬化等症。
經測試：本人身體很健康。即軀體化、強迫症狀、人際關系敏感、抑鬱、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性測試指標均在正常范圍內。
(七)管理職業生涯
「追隨你的心，用你的心去主動引領你的生命」。---原谷歌中國總裁、創新工場CEO李開復。
在進行職業規劃時，一定要聽從我們內心的選擇。---追尋我心。要重點考慮三個問題：第一，我想往哪個方面發展?這取決於自己的興趣、價值、理想和動機等。第二，我適合往哪個方面發展?這取決於自己的性格、特長、技能、經歷等。第三，我可以往哪個方面發展，這取決於社會環境、經濟環境和組織環境。
職業錨的類型有以下八種：技術或潛能型、管理型、自主或獨立型、安全或穩定型、創業型、服務型、挑戰型、生活型。
經測試一測得，我屬於管理型和自主獨立型。
測試二測得：我最喜歡從事藝術型、管理型、現實型的工作，其次喜歡社會型、研究型的工作。不喜歡從事常規型的工作。
測試三測得：我的職業錨是創造/創業型職業錨。
(八)時間管理
美國管理學大師彼得德魯克：「時間是最珍貴的資源，不能管理時間，便什麼也無法管理。」
三條價值兩萬五千美元的建議：
1、把每天要做的事列一份清單
2、確定優先順序、從最重要的事情做起，並持續做下去，直到完成這項工作為止
3、每天都這么做
普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。時間管理實際上是你把有效的時間投資於你要成為的人或你想要成的事。你對什麼進行投資，你會收獲什麼。
日常工作中，應以以下次序管理時間，做好工作：
首先做重要又緊急的事;
其次做重要不緊急的事;
再次做緊急不重要的事;
最後做日常事務。
如何提高自我管理能力 篇6
1. 自我心態管理能力
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇積極的態度還是消極的態度。自我心態管理是個人為要達到人生目標進行心態調整以達到實現自我人生目標、實現最大化優化自我的目的一種行為。成功經理人善於進行自我心態管理，隨時調整自我心態，持續地保持積極的心態!
2. 自我心智管理能力
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，經理人的見識、行為總是受制於它。心智模式是人們在成長的過程中受環境、教育、經歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經理人都有自己的心智模式，但每個經理人的心智都會存在一定的障礙。經理人要善於突破自我，要善於審視自我心智，要善於塑造正確的心智模式。
3. 自我形象管理能力
作為經理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的要求，可以讓經理人更有魅力!加強自身形象，自身修養，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經理人都應該重視的。
4. 自我激勵管理能力
在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產生的，善於自我激勵的經理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業成功的推動力，其實質則是一個人把握自己命運的能力，經理人要有健康的心理，善於運用一定方法自我激勵。
5. 自我角色認知能力
經理人的角色夾插於公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是經理人走向成功的重要環節!
② 要怎樣進行自我管理
要怎樣進行自我管理
要怎樣進行自我管理，生活中，我們每一個人不管是在工作、學習、還是生活上，都要對自己進行自我管理，而自我管理就是自律，這樣我們在做事情上會有條理，邏輯清晰。那麼大家知道要怎樣進行自我管理嗎？下面和我一起來了解一下吧！
要怎樣進行自我管理1
一、時間管理
時間管理就是說要將時間用到有意義的地方，盡量去除一切不必要的時間消耗，比如看電視劇、聊天說八卦等。在對時間進行規劃時，除了吃飯睡覺外，主要有兩塊，一個是工作，另一個就是學習。
工作時間一般是周一至周五早上8點左右到下午5點左右，這段時間里，最主要的任務就是工作，一切其他事項都要為工作讓道。只有在工作上兢兢業業，不斷精進，才能有機會在最短時間內獲得提拔，也才能獲得更多的收入。
在工作之外，應該安排自己的學習時間，每天早上起床後的一段時間，是一天中效率相對較高的時段，可以安排自己閱讀一些比較難懂的書籍。每天晚上睡覺前的一段時間，是不太會受到打擾的'時段，可以選擇用來系統性的學習一些知識，強化自己對專業技能以及常用技能的掌握。
除了這兩塊時間，還有很多碎片化時間也可以利用起來，學習一些碎片化知識，增加知識的涉獵面。
二、精力管理
每個人的精力就像汽車的汽油一樣，用一點就少一點，如果不經常補充，那麼就會有用完的一天。因此，在工作學習之餘，也要學會放鬆，來補充自己的精力。精力越充足，工作學習的效率就越高。
因此當感到自己精力不足的時候，不要死撐著，而是馬上去休息，或者去睡覺，等到精力補充滿了之後，再來繼續沒有完成的工作。
要怎樣進行自我管理2
1、自律
自律是進行自我管理的手段，也是目的。許多人想做到自律，但又做不到，那是因為他總是為自己找借口。
西點軍校的一句名言就是「沒有任何借口」。不管你是因為什麼原因沒有完成任務，都不要解釋，不要為自己找理由，因為你要想盡任何辦法去把任務達成，我需要的只是你完成任務，而不是任何理由。自律先從「沒有任何借口」開始。
2、計劃
有一個計劃，才能建議自己是否做到了自律，是否做到了自我管理。計劃越細致越好，但不能太過於沉重，尤其是剛開始，有寬松一些，不要做根本完不成的計劃，沒有意義。有了計劃，就要認真執行。這是檢驗是否自己能管住自己的最好方法。
3、恆心
完成一兩天的計劃，並不能稱之為自律。要將每一天每一年的計劃都完成，不能間斷，才能算得上真正的自律。嚴格要求自己，但不要對別人要求太苛刻。只要功夫深，鐵杵磨成針。持之以恆，自律就會形成習慣和良性循環。
4、信心
自律的人會很自信，懂得自我管理的人會有成就感。一個自己能夠管理自己的人才能將別人管理好。成就感會增加自信心，會促使人們將事情做得更好。信心是做任何事情的基礎，信心也是良好心態的保障。自信的人是最美麗的。
5、修身
自律的更高層次是進行自修，修身齊家平天下。每一個成功的人都是一個自我修煉的過程。自律是修身的基礎，提高自身的修養，完成自己對美好品格的塑造，加深對人生的感悟，深化對生命的理解。
6、學習
生長始於學習，這個學習不僅是課本，任何地方都有你值得學習的東西。問渠那得清如許，為有源頭活水來。學習要貫穿整個自我管理的過程中，是自己進入更深的層次，滿足自己進步的需要，成就事業的需要。
學習是一個自我更新，去其糟粕，取其精華的過程，是一個自我淬煉的過程。自己管住自己， 才能管理別人。一屋不掃何以掃天下，一人不修何以服眾人。
③ 怎樣加強自我管理
自我管理，最重要的是養成好習慣，堅持自律。
第一，良好的作息習慣。
快節奏的生活，讓很多人日夜顛倒、三餐不準、缺乏運動。
長此以往，不僅精神萎靡、無心工作，還會對身體造成難以挽回的傷害。
保持良好、規律的作息，身體才能有一個好的狀態。時刻保持著充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的機會。
第二，堅持讀書。
讀書，是對自己最好的投資。腹有詩書氣自華。
人和人之間的差距，可以從是不是讀書上看出來。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍在潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯中，當然也可能顯露在生活和文字中。
第三，控制好自己的情緒。
人際交往，難免會意見不同，這時，控制好自己的情緒就顯得尤為重要。
出現問題，一定要先處理好自己的情緒，再去處理事情，因為情緒失控時做出的決定，事後往往會讓你追悔莫及。
控制情緒是成年人應該做到的事情。是非成敗，往往在一念之間。
④ 談談如何進行自我管理
導語：從這個時代看來，正確的管理好自己，已經不僅僅是個人在面對外界時所應該具有的一種反應，從某個層面上來講，它代表著一種文化，一種當代的教育文化，從言行舉止中，我們可以看出一個人的素質。
談談如何進行自我管理
1.目標管理能力
人生最大的悲劇不在於目標沒有達成，而在於根本沒有目標。目標是指引我們的總方向，夢想有多大，舞台就有多大，夢想有多遠，我們就能走多遠。我們每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷地提出目標，不斷追求目標並實現目標的過程。有了清晰的目標，還要對總體目標進行長期、中期、短期分解管理，比如分解成月目標，周目標，日目標，最後一起分解到現在該去幹些什麼。所有的目標，不管它有多大，一定要分解到你現在去做些什麼! 因為你現在所做的每一件事情，都應該跟我們的夢想相關聯。從此你的人生便多一個免費成功的教練!
2.時間管理能力
“如果不能管理好屬於自己的時間，那麼他什麼也管理不好，將會一事無成。”所以，要學會分析記錄自己的時間，把手裡的事情進行簡單的過濾，知道哪些事情是最重要而且緊急的，哪些事情是可以暫時緩一下的，通過合理的時間規劃，將任務由重要性和急切性進行排序，切實提高辦事效率。另外，還要合理分配自己的工作時間和休息時間，既快樂工作，又休閑生活，切不可做時間的奴隸，要做時間的主人。
3.情緒管理能力
在成功的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。這需要一個良好的心態，一是把姿態放低，二是要有高瞻遠矚的心態，不在乎現在受點委屈，換句話說遇事要控制好自己的情緒，學會沉得住氣，凡事換一個角度去看，設身處地為別人多考慮。
4.行動管理能力
無論我們有多麼好的想法或者眼光，沒有行動，一切都是空的。在付諸行動之前，我們會顧慮很多事情，有時候是懶惰，有時候是害怕，害怕失敗，害怕困難。所以讓自己趕快行動的.辦法就是不斷告訴自己，沒有什麼大不了的，失敗了就再來。
5.健康管理能力
身體健康是一切事業成功的基礎。在激烈的競爭環境中，必須重視自己的身體健康、心理健康和家庭健康管理。用飽滿的精神、昂揚的鬥志和充沛的精力去迎接職業調整，創造職業輝煌。從此你的人生便多一個免費成功的教練!
6.學習成長能力
未來的文盲不再是沒有知識的人，而是不知道怎樣獲取知道人。獲取知識的唯一途徑就是學習。人並非生而知之，而是學而知之。知識和能力都是從學習和實踐中得來的。學習能力是優秀競爭力的表現，也是人類靈性的表現。在工作中學習，在學習中創新是成功人士的基本生存方式。
7.自我反省能力
失敗不是成功之母，只有善於不斷地從失敗中反省，才是成功之母。因此，也可以這樣說：“反省是成功的加速器。”經常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷，也可以提醒自己改正過失。
談談如何進行自我管理
一、設計情境，讓學生認識自我，樹立自信心
心理學研究表明，信心是人成功的基礎，而表揚是人獲得信心的最有效途徑。教育學生應盡量少批評，多表揚、多鼓勵、多啟發、多引導。做到既要關心愛護學生，又要嚴格要求，有錯誤決不遷就他們。認識自我是人對自己本身的反省和認識。如果學生不能全面的認識自己，班主任要做的工作就是要指導學生，讓每個人都了解自己的長處和短處。因此教師要根據班級的情況，創設情境，讓學生能主動地認識自己，改變自己。比如，我每接一幫新生，第一節課，我就要布置學生一樣作業，讓每個學生談談自己在以往的學習生活中，有哪些地方是自以為豪的，還有哪些地方感到很苦惱，自己本學期的打算。然後，利用班會時間，讓學生寫寫階段總結，或者以小組或全班為單位互相交流。讓學生對班上的每位同學輪流進行優點點評，讓每位學生都體會到自身的優點，樹立信心。也讓每位學生明白，再差的學生身上也是有閃光點的，也有值得大家學習的地方。
二、創造機會，讓學生查找不足，實現自我管理
自我管理就是行為的自我約束，在“規矩”中去成就“方圓”。這一階段班主任要根據實現目標的需要，努力創設民主的管理氛圍，建立和諧的師生關系，使學生樂於參與，敢於參與，善於參與管理。在自我管理工作具體實施的過程中，學生既是主體又是執行者，學生管理工作改革的成敗取決於自我管理意識的強弱。由於民族地區的學生大多存在自我管理意識相對薄弱的情況，而且在學習和生活上都存在較大依賴性，因此更要著重在校園建立自我管理的氛圍。為了培養學生自我教育能力，可以放手讓學生們自己教育自己，自己管理自己。但要時刻都督促著他們，引導他們自覺組織召開各種專題討論班會。班中的大小事情可以都由班干去管，由學生自己處理，以激發學生自我教育的動機。同時還可以要求學生每月自我小結，期中期末進行自我總結，並有針對性地讓一些同學在會上總結交流。這樣，學生有效地自我督促、自我控制，可以逐漸培養學生的自我教育能力，有效地提高班級教育和管理水平。引導他們由“被管”向“自管”，由“他律”向“自律”過渡，班主任工作會輕松得多，而教育管理效果也會有明顯的好轉。
三、開展活動，在活動中塑造自我，激勵自我
自我激勵是行為的內化過程，它把學生的自我目標變成持久的約束力，從被動實現目標轉變到主動實現目標。這一階段班主任要創造各種機會，讓學生進行各種途徑的自我激勵。自我激勵是自我教育能力形成的一個很重要的過程。受到藏族民族文化的影響，許多同學們都能歌善舞，頗具文藝功底，基於這個特點我認為可以採取文藝活動的形式，在寓教於樂的過程中逐步培養學生的自我管理能力，提升個人素養。如每個學期，可以有針對性的開展幾次大的班級活動，例如讀書演講活動——讓學生養成愛學習、愛讀書的習慣;為同學過集體生日——讓同學們懂得關愛同伴，同時讓每一位同學都感受到你是受人關注的，大家非常在乎你;才藝展示——豐富多彩的文藝活動為學生創造自我鍛煉自我管理的機會，也為他們提供展示個人魅力的舞台。這是學生認識社會，踏入社會的形式之一，也是實踐自我管理的基本途徑。
四、評價總結，讓學生自我反思，重新認識
自我評價能力的培養是自我教育的重要方面，只有通過自我評價，才能重新認識自己。所以自我評價不是培養自我教育能力的最終環節，它既是上一循環過程的總結，又是下一循環過程的開始。通過學生與班主任的評價與反思後，學生認識到自己哪些地方做得不好，然後不斷努力。在不斷實踐的過程中要同時注意定期總結審視，這樣才能使得自我管理工作更順利有效的進行下去。
談談如何進行自我管理
1 正確認識自己，使自己能夠擁有良好的品性
一個人越是能夠充分的認識自己、了解自己，就越具有成功的潛質。只有當一個人非常清楚自己的所思所想所做時，才能夠為自己負責。管理自己，並不是說把自己局限在某一范圍內行動，而是因為這種正確的行為能夠充分展示我們是在進行自我管理。英國大戲劇家莎士比亞說：性格決定命運，這一頗具哲理的名言，深刻地揭示了性格與人生的奧秘關系，昭示著良好的性格是成就人生的重要力量。因此，人們的自我認識就必須先清楚的了解自己的性格，這樣才能夠真正地管理好自己並把這種管理方式展現在眾人眼前。
2 正確培養自己，使自己能夠秉承中華民族傳統美德
當代大學生是中國新生代的代表，它昭示著祖國的將來，所以在管理好自己的同時，更要注重美德的培養。美德是一種心靈的品質，如謙卑，它是最大的美德之一，它代表的不僅僅是恭順、溫和、缺乏自信和自卑，還意味著一種願意學習的態度，並且願意承認：不管自己知道多少，總還有很多東西要學。而當代大學生首先需要學習的就是謙卑這一美德，越來越多的大學生認為在大學里知識是不重要的，它只是理論上的東西，我們工作需要的是生產實踐，而知識並不能給自己帶來工作經驗，於是，他們放棄學習，忽視知識的重要性，等踏入社會用到知識時，才追悔莫及。在傳統美德中，真正的謙卑是願意學習，理查・L・魯尼曾指出：美德與肌肉是相同的，如果缺乏練習，兩者都會疲乏鬆弛。因此，當代大學生在管理自己的同時，應該著重培養自己的美德，而不是去應驗世人對大學生貼的虛榮、敗家這一標簽。只要擁有了美德，那些言論便會不攻自破，同時，也能夠使自己的人格、能力更上一個台階。
3 正確對待自己，凝煉管理思維
作為一名當代大學生，擁有良好的品性和美德會使自己更合格於這個稱謂，也只有這樣，才能夠更好的管理自己，增添自我的力量。胡適曾經深信，文明不是一晚上籠統造成的，是一點一滴的造化的;進化不是一晚上籠統進化的，是一點一滴進化的，所以在進行自我管理的過程中，也是逐漸的，慢慢的習得一整套的有效的管理方法。在戴明的《追求卓越》一書中，他告訴我們只要找到了一種最好的管理方法你就會成功，可是，隨後他自己卻抨擊了這個觀點，他說他想告訴大家的是，不要去做什麼，而不是應該怎麼去做……一切的一切都是因為這個世界上沒有絕對的真理和永恆的規則，所以我們可以看出，在尋求自我管理的方法中，沒有任何一種模式是永恆不變的，只有更努力的去尋求那些適合自己並且適應於自己當時階段的管理方法才是最行之有效的。
⑤ 大學生怎樣進行自我管理
導語：大學生自我管理能力在高校教育中有著特殊的重要意義，不僅是我國高等教育體制改革的客觀需要，也是大學生盡快適應社會、提高綜合素質、實現人生價值的重要基礎。高校必須在教育和管理過程中充分重視對大學生自我管理能力的培養，積極沖或緩探索提高大學生自我管理能力的有效方法，最終實現大學生的全面發展。
大學生怎樣進行自我管理
一、大學生自我管理的意義
1、大學生自我管理是適應大學環境的需要
學生步入大學校園以後，學習方式、生活環境以及人際關系都發生了很大的變化，他們開始脫離父母獨立處理學習和生活中遇到的各種問題和困難，由於他們心理年齡的緩慢增長無法適應環境的突然改變，很難安排好自己的學習和生活，常常覺得迷茫和無所適從。在這樣的情境下，大學生如何更好的約束管理自己，如何更有效的利用時間實現學習目標，就成為大學新生首先需要學習和掌握的能力。
2、大學生自我管理是滿足大學生成才的需要
高等教育的目的不僅是讓學生在大學期間學習到足夠的文化知識和專業技能，更重要團脊的是培養學生學習的能力，教會學生如何做人、如何做事。大學生只有具有足夠的分析問題、解決問題的能力，具有足夠的應變能力和良好的人際交往能力，才能在畢業後獨立的參加社會活動，完成各項工作任務。因此，在大學階段對學生自我學習、自我管理、自我教育能力的培養，不僅是高校“以人為本”教育理念的體現，也是大學生更好更散模快融入社會的需要。
3、大學生自我管理是高校教育內在的要求
大學生自我管理能力的培養不僅是高校學生教育與管理的重要內容，也是高校教育目標最本質的要求。傳統的教育管理模式習慣於從教育者的角度和思維去分析學生的思想與行為，通過外在的教育手段對學生進行教育，而無法將其內化為學生的思維與行為模式。著名教育家葉聖陶說過：教育的目的是為了達到不教育。只有不斷培養大學生自我管理的能力，充分發揮大學生的主觀能動性，才能真正達到教育的目的。
二、大學生自我管理的內容
1、自我學習管理
大學生自我學習管理是影響大學生綜合素質高低和未來發展水平的重要因素，也是高校學生教育工作的核心任務之一。大學期間最重要的不是學到的知識本身，而是學會學習的方法，並用這種方法進行更深入更廣泛的學習，不斷積累知識，為以後的發展打下基礎。所以，培養大學生自我學習管理能力必須充分發揮教師和學生兩方面的作用，教師將自己的知識與學習方法傳授給學生，學生以自己已有的知識結構為基礎，通過自我學習，將老師所教內容融會貫通，不斷擴大自己的知識范圍，積極培養自己的創新能力與擴展能力，掌握解決問題的能力和運用知識的本領。這種通過自身學習獲得的知識和能力往往比老師一字一句灌輸的知識更具有生命力，也更利於學生未來的發展。
2、自我時間管理
大學期間有的學生生活的多彩多姿，既擔任學生幹部，又參加各種社團活動，還能利用業余時間做兼職鍛煉自己;而有的學生卻生活的枯燥乏味，甚至多門課程不及格，出現這種差距的關鍵原因就在於每個學生自我時間管理的能力不同。善於進行自我時間管理的學生，他們的時間是有效率的，他們精力充沛，思維活躍，在同樣的時間里往往可以完成更多的事情。而不善於管理自己時間的學生，做事拖拉，力不從心，時間都被浪費了。人生是短暫的，大學時光更是寶貴，大學生們應該明確認識到時間的真正價值，明確自己該做什麼，不該做什麼，充分利用自己的零碎時間，將有限的時間發揮出最大的效率。
3、自我情緒管理
任何人都離不開情緒，日常學習和生活中的每一件事也都蘊含著不同的情緒。情緒對大學生有著極其重要的影響，積極的情緒可以激發大學生們生活的熱情和學習的積極性，有助於發揮大學生的主觀能動性，從而提高效率，更快取得成功;而消極的情緒則使人意志消沉，不僅影響學生潛力的發揮，妨礙與同學之間的溝通與交往，還會導致大學生形成扭曲的性格特徵，影響正常的學習和生活。情緒對大學生的身體健康也有著直接的影響，愉悅開朗的心情可以減少患病的可能性，而壓抑、緊張等不良情緒則會使大學生免疫力下降，出現各種身心疾病。由此可見，大學生良好的自我情緒管理能夠使大學生對學習和生活充滿信心，有利於他們建立良好的人際關系，促進他們全面成長成才。
4、自我形象管理
隨著經濟的不斷發展和物質生活水平的不斷提高，單純的學業水平已經不能完全衡量當代大學生的綜合素質，大學生的形象日益成為人們關注的話題。大學生形象從總體上來說，是指公眾對大學生外在美和內在美的一種綜合評價。據調查顯示，近些年，社會對大學生形象的評價普遍降低，很多大學生不顧禮儀，不懂禮貌，道德素質低下，法律意識淡薄，缺乏責任感和合作精神，一味追求個性和非主流，與理想中的健康、積極、文明的大學生形象相距甚遠。如何塑造良好的大學生形象，不斷規范完善大學生的行為，全面提升大學生的文化素養和道德修養，是高校教育者義不容辭的責任和使命。
5、自我生活管理
大學生自我生活管理包括自我安全管理、自我健康管理、自我消費管理及人際交往管理等內容。現在的大學生大多是獨生子女，從小在父母的嬌慣和呵護下長大，不僅精神上缺乏獨立性，生活上也嚴重依賴父母。有的大學生花錢大手大腳，追求享受，喜歡攀比，不顧自身的經濟條件盲目的購買奢侈品，給家庭造成了很大的經濟負擔。還有的大學生平時不注意養成良好的生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜，嚴重影響身體健康。還有的大學生嚴重忽略自己的心理健康，經常處於焦慮和抑鬱情緒中，遇到困難喜歡逃避，這些都是影響大學生正常學習和生活不可忽視的重要問題。
大學生怎樣進行自我管理
提高認識。
大學生異地求學，學習和生活中面對的事情都要自己處理，面對這種現實的變化有的大學生能適應並合理的安排學習和生活，有的大學生去不能適應這種變化。我們知道一些學生或者家長都有這樣的心理，辛苦高中三年，考上大學就好了，這就是所謂的考上大學就萬事大吉的想法。正是由於這種心態，一些剛經歷緊張的高考而有考上大學的同學們，很容易放鬆自己，對自己沒有嚴格要求，學習上沒了目標，對自己人生沒有規劃，生活上隨心所欲，甚至於有的大學生還沉溺於網路游戲等不良行為中。針對一些大學生所抱有的這種心態，要有針對性的提高他們的意識，增強他們的自我管理意識，要讓他們知道現在社會競爭激烈、人才需求狀況，並不是有張大學文憑就能在社會上立足的;要讓他們知道大學時期是為步入社會打下基礎，學會做人處事的一個重要的成長階段;同時大學是以自我學習為主，更需要自我管理能力。這樣才能很好的鍛煉、培養自己，從而增強大學生的社會適應能力。
具體做法。
實行目標管理，作為一名大學生想要在大學期間有所收獲就必須要對自己的學習和生活規劃。首先，對自己的`大學生活要取得一個什麼樣的成績設立一個目標。例如，通過大學四年的學習，是自己掌握專業技能和知識，具有溝通協調、組織等相關能力，思想修養得到進一步的提高等。其次，把總目標分解，進行具體化。比如把總目標分解成每一學年的目標，每一學年的目標分解成每一學期的目標，每一學期的目標分成每一個月的目標，每一個月的目標分解成每一星期的目標，每一星期的目標分解成每一天的目標等。最近，根據自己的細分目標，自下而上的進行實施並採取相應的約束措施。
合理安排時間。
要完成目標，必須合理安排自己的時間，進行時間管理。時間管理的目的就在於將時間投入到與目標相關的工作上去。科學合理的安排時間有利於我們排出學習上的一些干擾因素，當我們按照時間規定實施時，就不會想到其他與學習無關的事情。例如，某天上午要完成100個英語單詞的背誦目標時，那麼在這個時間段里，就不會想到要去逛街或是上網與目標無關的事情。科學合理的安排時間能使我們做到日事日畢、日學日高，也就是說我們按照時間表安排的去學習，去做事，就不會做不到。當然，我們在進行時間管理的同時也要注意兩個問題：一是重質而非量。就是不能把時間拍得滿滿的讓自己喘不過氣來，科學合理的安排時間不是在於事情安排的緊湊，而是在於要把事情給做好。如果我們只研究要做多少事，而不能在規定的時間內把事情給做好，那麼往往會適得其反;而是要有彈性。在我們的目標實施過程中往往或多或少的會有與時間相沖突的事，這就要求安排的時間要有一定的彈性，要有用來處理這些事情的時間，不然我們的目標計劃就會隨著沖突的出現而變得雜亂無章，也就無所謂時間管理了。
要與輔助措施。
自我管理雖然以學習主動為主，作為學校也要有相應的輔助措施來幫助學生自我管理。我認為可以從以下的一些方面來實施：一是學校要有一些規章制度來約束學生的一些行為;二是要有一群高質量高素質的輔導員為隊伍，對學生的生活、學習有一定的指導作用;三是學校可以根據實際情況制定相關規定，比如大一新生第一學年必須要上晚自修，對學生自我管理的培養起到了很好的作用。
大學生怎樣進行自我管理
一、大學生現階段的成長背景
大學生目前正處於敏感時期，在給予充足自由的大學氛圍里，鬆懈是不可避免的情況，很多大學生抱著考試及格就好的心理，整日無所事事。這也是一種缺乏自我管理的表現。因此學生的自我管理能力直接影響到學生在大學內的學習能力。加強大學生自我管理教育，培養和提高大學生自我管理能力，是適應社會潮流的必要措施。
大學生處於一個半獨立的狀態，遠離父母與親人，同時，學校對於學生的約束也慢慢放鬆，但是絕大部分的學生還是依靠父母給予的生活費生活。正因如此，大學生普遍希望獲得獨立，得到家長和學校的認可，向家長證明自己的能力，這就是自我管理的意識和萌芽;同時自我管理有利於大學生明確自身的能力和目標，有利於大學生全面提高自身綜合素質，有效的自我管理才能讓大學生活過得更加充實，避免時間的浪費。
隨著高校擴招和就業帶來的壓力，學生的思想意識發生了很大的轉變，越來越多的大學生選擇創業，比如代購、網店等等一些力所能及的創業項目，其實這也是一種自我管理的體現。在自我管理中通過自我選擇，在目前的形勢中根據自身情況獲得最有利的方案。這就是在思想的狂流中產生的一種新潮。同時也說明了自我管理是符合社會發展趨勢的。只有通過有效的自我管理才能得到最全面的發展。針對嚴峻的就業形勢，提高大學生各方面的能力成為當下最重要的問題。多項社會數據表明，畢業之後，未能就業或者未能達到自己預期期望就業方向的大學生越來越多。造成這樣情況的絕大多數原因在於大學生無法正確地進行自我管理。
二、大學生容易遇到的問題
隨著年齡的增長與周邊環境的變化而帶來的大學生生活、學習、心理等各方面的問題日益增多。
1、經濟問題。進入大學後，每個學生的生活費都是由自己管理的。很多學生對自己的各項開銷沒有規劃。很多時候是月初大手大腳，月末精打細算。更有甚者花費超支，只能選擇借錢或者做兼職彌補開銷。
2、心理思想問題。當離開父母的庇護和管束，大學生獲得了更多的自由。渴望自由是每一個人的天性，尤其是對於約束已久的大學生。所以很多大一新生的著重點放在了如何享受這種自由，如何解放自己的天性。但是他們把享受自由理解為可以盡情地玩游戲、睡覺、玩手機等等。自由是什麼?自由是人類憑借自己的意志進行自由支配，並對自己的行為負責。享受自由並不指的是可以隨心所欲地做任何事。每個人都要為自己的行為負責。缺乏了父母的約束，很多大學生就不知道自己該干什麼，做某些事情會有怎樣的後果。
3、學習工作問題。在進入大學之前，每一個學生的學習都是在老師的督促和指導下進行的。然而進入大學，整個教學方式的轉變讓很多學生變得更加懶散，在課堂上睡覺玩手機的屢見不鮮，更有甚者為了睡懶覺或者打游戲直接逃課。大學的教學方式十分自由，每個人可選擇自己想學習的課程，也可以選擇自己喜愛的老師。一個課堂有時候甚至會有100多個人同時聽課。大學老師不可能還像高中那樣管的很嚴厲，所以一個學期下來，老師對於聽課的學生大部分都叫不上名字來。因此，也給了很多學生鑽空子的機會，只要不點名就沒有關系，如果點名讓同學幫忙答一下到。同時，很多同學抱著及格就行的態度，平時聽課不認真。只是考前突擊一下，導致課程學習不扎實。此外，還有一部分人認為學習不重要，鍛煉自己的能力才重要，所以參加各種社團活動、部門活動等，不把學習放在心上。
4、健康問題。大學生體質問題一直是國家重點關注的問題。在各省《公民體質監測公報》中，19～22歲的學生各項身體素質指標進一步下降，每次體育測試時，有很多學生不能達到標准。甚至有的人會在跑步中暈倒。大學生的健康問題越發嚴峻。
三、加強自我管理的方法與措施
自我認知。
自我管理從自我認知開始。只有對自身做出精確定位，全方面的評估自身的情況，才能制定出最合適自己的方案。
確定目標。
每個人的能力不同，優缺點不同，愛好不同，想法不同。所以適合別人的不一定是適合自己的。每個人都應該根據自身的情況，制定最合適自己的目標。不論是生活、學習還是工作，都可以確定一個目標，進行更好地管理。例如，對自己生活費的管理，對自己學習情況的管理等。
制定長期計劃和短期計劃。
根據自己的目標制定長期計劃和短期計劃。長期計劃是一個總體要達到的目標，而短期計劃是為了適應長期計劃而制定的，是在長期計劃的基礎上進行分解從而得到的。長期計劃可以是大學四年內我們要達到的一個高度和水平。短期計劃的時間可以是一個月、一周、一天。將目標不斷地分解。只有長期有效地堅持，才能達到目標。
提高自身執行力。
無論計劃制定的多麼完美，如果沒有按照計劃進行堅持的話，計劃的制定就相當於1之前的0，毫無意義。只有提高自身約束力。每天堅持完成自己的目標，才能獲得最後的勝利。如何提高自身的約束力。第一種方法是自己每天多定幾個鬧鍾提醒自己。第二種方法就是給自己一個限制，比如說不完成不能睡覺等等，因人而異。
檢驗完成情況。
每隔一段時間都要檢驗一下自己的完成情況。根據自身完成情況，思考在執行計劃的過程中遇到的問題。如計劃有不合理的地方修改或調整下一階段計劃。如是自身問題，則加強自律。通過自我管理，大學生應該在原有基礎上逐漸改善本身存在的缺點。確定自身發展方向，並為之努力，提高自身價值，使之在未來的就業中脫穎而出。
⑥ 如何進行自我管理
「管理他人之前，必須先懂得管理自己」。如果我們能夠為人師表，那麼我們已經在使周圍人走上正軌的路上踏出第一步。因此，應學會由內而外 的管理，意即由自身而外界。增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經常使用，強度就愈是增大。所以，倘若你經常要做某件事情，而且要發揮意志力才能做好這件事， 而你的確能做這件事，那麼，你的意志就能日漸增強。以下是我為大家整理的如何進行自我管理，希望能夠幫助到大家。
如何進行自我管理 篇1
首先，自我管理能加強對自身優勢劣勢的理解和優化。
每個人都有自己的優勢和劣勢，但我們自己未必對此了解的足夠清楚，到底自己溝通能力更強還是執行力更好?我們是屬於閱讀學習型還是聽力學習型?通過有效的自我管理，我們會更加了解自己，發現和強化自身短板，不斷自我完善。
其次，自我管理能加強對自身工作和時間有效性的理解和優化。
時間是管理者最重要的資源，而我們80%的產出往往源於20%的工作，如何更加合理的分配時間，把最好的精力投入到最有效的20%的事情上，才能在繁雜的工作和生活中從容不迫。
第三，自我管理有助於合理安排工作、學習和個人生活的平衡。
每個人都扮演著多重角色，在工作中我們是公司的管理者，在家庭中我們是重要的一份子，在社交關系裡我們也是重要的組成，在自己的世界裡我們有著各自的夢想和喜好。
第四，幫助我們解決各種借口：沒時間、沒精力、沒資源、沒思路，最終提升自己工作的有效性。
忙，是管理者共同面對的狀況。然而，忙的是否有價值、是否有效率?是需要、也可以通過自我管理來不斷明確和優化的。
而自我管理最佳工具之一就是共同體GTT企業雲管理平台，每天的工作日記和周期總結，能幫助員工更好的梳理工作的思路，回顧工作成效。
另外，每天寫工作日記，是一件頗有儀式感的事情。
通過儀式感來表達對自己的工作和目標的尊重之心，並給自己一種強烈的自我暗示，讓自己更加認真的對待自己的自我管理，最終會取得很好的效果。
其次，我們往往會因為過多緊急的事情，而忽略了重要事情的完成和時間投入。
對非常重要的目標，很多都需要相當長的一個時間才能完成，因此需要把這些工作的進展，專門的記錄下來，不斷回顧，確保不因眼前緊急的事情而耽誤了重要工作的進展。
第五，管理工作的核心就是面對不確定性做決策。
管理者需要不斷的做出堅定的決定，但是內心是知道每個決定的不確定性是如何的。每當做出了不確定性較高的決策時，記錄自己認為的風險和做決策的原因，隔段時間便會不斷的回顧，看看自己當初的分析和判斷是否正確。通過不斷的實踐、分析和復盤，提高了對於不確定性的管理能力，降低犯錯誤的幾率。
如何進行自我管理 篇2
一、要管理好自己的心態
人活的就是一種心情，為了把工作做好，先調適好心情是必須的。管理心態看似復雜，其實，對於人生和工作有了深刻的理解和認知以後，心態就自然平衡了，工作中就不太會浮躁了。
每個人都需要想通一個問題「人活著到底為了什麼?」，不然，一直工作忙忙碌碌，為金錢所困、被壓力所擾，就會陷入迷茫之中。以下，便是對「人活著到底為了什麼?」的一種回答，提供參考。
人生既是一場游戲，也是一個過程;既是一次旅行，也是一場體驗。人活著到底為了什麼呢?或者說，人活著都在追求什麼呢?這是每個人都需要思考的`問題。就算當下不需要去思考，但到了生命的某一個階段，必定會想到這個問題。
二、要為自己樹立工作目標
既然人生是一次旅行，那麼，給自己確立旅行的目的地是非常必要的。工作也一樣，每一年要實現什麼樣的工作目標，必須給自己整明白，這樣，才不至於糊里糊塗地工作，不會去瞎忙。每一周、每一天才能分解出明確的工作計劃和內容，確保「做正確的事」，這樣工作效率才會高。
樹立工作目標，實際就是把心中的理想或夢想寫下來，變成看得見的文字罷了，就這么簡單。比如：「2年內成為一名卓越的管理咨詢師」;「在一年內職位晉升兩級、薪水同步提高」;「三個月內按合同要求完成項目、交付成果」，等等。現實來看，約有九成的人不會給自己樹立明確的工作目標，原因可能有許許多多，也許不少人認為想一想就可以了，何必寫下來那麼當真呢?或者，並不清楚樹立目標具有深遠的意義，存在思維的盲區。
三、工作要有計劃性
把一個大的工作目標，經過多級分解，最終變成每一天的工作任務，這些任務的有序排列、等待完成，就叫工作計劃性。有了工作計劃，實現目標便可以「由量變到質變」;有了工作計劃，每天的工作就可以循序漸進;有了工作計劃，無論多麼偉大的目標，都有了基本的保障。在競爭激烈、瞬息萬變、內心普遍帶有些許焦慮感的信息化時代，有計劃地工作，將可以使內心淡定、從容，最終，當實現目標的時候，可以兼得工作成果和精神滿足。
四、要持續地學習和成長
五、要及時總結工作的成果
自我管理得好或者不好，要用結果來評判的。當調整好了心態、樹立了目標、制定了計劃、通過學習掌握了方法並付諸行動，最終收獲的就是工作結果。無論前面四步做得怎樣周密，結果總會有一些不完美，這並不要緊，只要意識到這點，就可以持續改進。為了發現不完美，就需要請工作客戶來檢查和評估，通常自己很難去發現，因為受制於個人思維定勢的局限性。平均每人只扔了45克垃圾，可是11萬人一起，結果造成了5噸的廣場垃圾問題。對於每一個人來說，很難意識到自己一點小小的不完美給整體帶來的問題。工作也是一樣的，每項工作只要有一點點不完美，結果就是企業整體性的管理問題，比如：部門主管很少組織下屬員工開會，安排工作比較隨意，也缺少嚴格的檢查和督導。結果一些骨幹員工慢慢就工作不積極了，直到某一天提出了辭職，另謀高就。此時，部門主管借口說是因為公司工資水平低，所以留不住人，其實，是因為其日積月累的管理不嚴謹所致。
如何進行自我管理 篇3
在人類社會中，管理無處不在，無時不在，管理已成為人類社會活動中不可缺少的一部分。大學是一個學會做人的重要階段，是作為一個學生步入社會前的一個重要階段。 作為當代大學生，要想取得一個要的成績，要想為自己的將來打下一個良好的基礎，就需要進行有效地自我管理。
大學生進行自我管理不僅是指學習方面的管理，還指對自己的大學生活規劃，制定長遠的奮斗目標，充分運用自身的時間、身體、資源、價值觀等，實現自我認識、自我計劃、自我激勵、自我約束、自我控制，以促進自我發展的一系列管理過程。
下面談一下大學生應如何進行自我管理：
一、 學習方面的管理
1、 制定計劃
作為大學生，每個人都有自己的理想，為了實現這一理想，我們首先應該制定一個有效地計劃。孔茨說過：「計劃工作是一座橋梁，它把我們所處的這岸和我們要去的那岸連接起來，以克服這一天的埑。」大學里沒有了父母的約束，沒有的老師的約束，我們有了學習的自由，玩的自由，交往的自由。就是因為有了這么多的自由，很多大學生感到很迷茫，不知道自己一天想干什麼，該干什麼，到了學期末的時候回想一下，才發現自己浪費了一學期的光陰，才開始後悔莫及，悔恨自己當初為什麼不好好學習。所以我們每個人都應該有一個計劃，根據自己自身的條件想想自己四年之要達到一個什麼樣的水平，專業課水平咋樣、與人交往能例咋樣、思想修養咋樣都應該從步入學校開始就為自己；然後在每一學期初看看自己的計劃，想想那些需要在這一個學期完成，應該如何完成，需要什麼都應該計劃好；然後把這些計劃分解成每個月的，每個周的和每天的，可以採用「近細遠粗」的方法實施。比如這一學期我們要完成英語四級的考試，那麼我們就應該制定一個計劃說明要如何為考英語四級做准備，是一天背幾個單詞？還是一天做幾道題？都應該有個很好的計劃，不然的話很有可能「三天打魚兩天曬網」。又比如說在這一學期里要學好專業課，那麼我們就應該想好該如何學，什麼時候該干什麼都應該制定好，不然的話我們會感覺到不知道該什麼。
2、 實施計劃
很多人雖然制訂了計劃，但是每次都氣勢洶洶的說，每次都是轟轟烈烈的堅持兩天，這樣肯定是不行的。所以我們要學會實施計劃：
（1） 合理分配時間
我們每天至少有1/3的時間做著無效工作，在漫漫的浪費自己的時間和生命！所以，要分析、記錄自己的時間，並本著提高效率的原則，合理安排自己的時間，在實踐中盡可能的按計劃貫徹執行。在完成計劃時我們可以把計劃按主次分成等級，把重要的事情放在前面，重點去完成，當主要的事做完了，再做其他的事，不能想著今天是太多了，不知道該做哪一件，到最後事情沒做好還把自己累的。
（2） 效率做事
在做每一件事情之前我們都應該想一下用什麼方法做這一件事效果最好，效果好在哪裡。比如說我們記單詞時就應該知道什麼方法記單詞最快、最牢，我們就應該採取哪種方法。做事時我們還應該找到一個好的工具，比如說要找一個資料，就應該知道什麼情況下需要在網上查，什麼情況下需要去圖書館查，什麼情況下需要問老師，什麼情況下需要和別人商量才會達到最大效果我們就應該採取哪種方法。
（3） 認識自己
認識自己就是要知道自己的優點是什麼，缺點是什麼，特長是什麼，喜歡干什麼。這就需要我們經常進行自我反思，找出自己的特長，發揮自己的特長，干好自己感興趣、喜歡干、想乾的事，盡量補上自己比較落後的科目，避免長短不齊。
（4） 合理運用工具
學校里給我們提供了最好的學習環境——圖書館，裡面有圖書室和電子閱覽室，給我們提供了大量學習資料，我們要合理利用資源，養成自學能力，認真學好每一門課。
根據以上，在作為一個學生學習方面我們要做到遵守學校的紀律，嚴格要求自己，不遲到早退，上課認真聽講，按時完成作業，做到課內課外相結合，校內校外相結合，經常進行反思總結，學好專業課，爭取做一個名副其實的當代大學生。
二、 生活方面的管理
1、 金錢管理
每一個大學生應該管好自己的錢袋，確定自己每個月應該花多少錢，然後平均到每天，學會每天記賬，學會節儉，不能拿著父母的錢隨便揮霍。我們要知道現在我們是消費者，花的是父母的血汗錢，千萬不要為了一時的面子去和別人進行攀比，想要吃上最好吃的，想要穿名牌，想要買化妝品，想要請別人吃飯，想要逛旅遊景點，就給自己立誓將來用自己掙的錢來買，用父母的錢來買這些真的是一種不該。我們現在已經長大了，要學會理財，別用父母的錢來徹夜上網，別用父母的錢來唱KTV??
2、 健康管理
俗話說得好：身體是革命的本錢。我們現在正處於青春期，正是身體最最健康的時候，我們要保護要自己的身體，為了有一個強健的體魄，我們要學會保重身體。
（1）在飲食方面，我們要一日三餐吃的好，吃的均衡，記住一句話：「早上吃好，上午吃飽，下午吃少。」很多同學一到星期天就不想吃飯，或者隨便吃點麵包什麼的，這樣吃飯現在看不出來有什麼不好，但是時間長了，就會發現胃病。所以我們吃飯要有規律，時間要把握好，吃飯吃七分飽，吃健康的食物，多吃水果蔬菜。
（2）要每天堅持鍛煉。有句話是這樣說的：健康在早上，成功在晚上。早上是鍛煉的好時機，我們應該每天堅持鍛煉，給自己制定一個計劃每天跑幾圈，然後就每天按照自己的計劃堅持，不能半途而廢。
3、感情管理
（1）親情 我們都是出門在外，為了前途而奮斗的學子。遠離了家鄉，遠離了父母。作為大學生，我認為我們要經常給父母打電話，哪怕是一句小小的問候也行，經常向他們報報平安。不要一去就是整整一個學期，父母打電話過來之後還是不耐煩的掛掉，不要等著沒錢的時候才想起家裡的電話號碼。
（2）愛情 大學生基本上都是二十來歲的人，懂得了人世間的種種感情，當然愛情也不例外。在大學里談戀愛是一種司空見慣的事，但是談了戀愛就應該好好的為自己的生活安排，兩人在一塊不能成天就是逛和玩，要彼此鼓勵好好學習，經常解決一些困難，好好的為了自己的前途而奮斗，不可因此而荒廢了學業。
（3）友情 大學是交往的最佳時機，在大學里我們要好好的與人交往，與身邊的每一個人處理好關系，遇事學會寬容，經常幫助別人，以一顆真誠的心對待朋友。
三、未來理想的管理
每一個大學生都應該有自己的理想，這樣我們就知道了我們該干什麼，向哪一方面發展。為了我們的這個理想，我們要努力，我們要經常想想自己的理想，然後制定出近期的計劃，爭取好好的完成，之後再制定，再完成，千萬不可以放棄。
大學是一個美好的時代，也是一個鍛煉的好時機，但是大學是很容易過去的，所以我們要抓緊現在的時間，好好奮斗。
一、什麼是大學生的自我管理。
自我管理，就是個體按照一定的行為准則，能動地對自己的進行管理。而大學生的自我管理可概括為不斷地自我認知，自我教育，自我激勵，自我控制，促進自我健康成長，成為「四有」新人，並投身於社會主義現代化建設作準備。
二、大學生自我管理的方法
自我管理的方法按照自我管理的約束程度可分為強制性管理和緩和性管理。過多的強制易使學生失去興趣，挫傷創造力，緩和性管理易使學生自由散漫，因而兩者相互結合。
1、自我剋制方法。
自我剋制包含自我約束，是實施自我管理的一個過程，是指在行動中堅定不移地服從既定的計劃，克服不良慣性，時刻以既定目標為標准，提高自我剋制力，以確保既定計劃的完成。
2、自我設計方法。
自我設計主要是說自己制定一個自我設計方法的計劃，然後以此為標准，推動自我管理的進行。一般地分兩個步驟。 准確地找出自己成長的長處和短處明確目標。這要求我們明確個體的素質從而在系統中把握發展的方向，在找到自己長處的同時找出自己的短處。
制定方案。當目標確立以後，應考慮可能實行的方案，然後根據這幾種方案的特點選擇出最佳的一個，使之與目標協調一致，然後制定相應的輔助計劃。
3、自我分析方法。
自我分析是自我管理活動的一個總結環節。首先，應對自我管理的上一階段的工作進行分析，其效果優於預定目標（即良性），則保留之，反之應予以改正，並避免下次在出現惡性的偏差。最後，在改正過程中應講究方法，科學地進行改正。
總而言之，自我管理方法數量多而雜，對大學生的自我管理問題不能憑借外部條件予以解決，更重要的是發揮主觀能動性，依據內部力量，充分發揮自我管理的作用，自我培養，促進自身成長為合格人才。
⑦ 如何做好自我管理
根據經典書籍《自我管理必讀12篇》所示，自我管理（self-management）就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮斗目標的一個過程。
自我管理在我們的日常生活、工作和學習中扮演著相當重要的角色。我們要想發展，必須善於自我管理，知道自己的位置處於哪裡，才能發揮自己的長處，取得更高的成就。
要做好自我管理可以多看一些類似《自我管理必讀12篇》一類的經典書籍，此外，不能讀書，還要多加練習和實踐。
培養學生獨立個性。教育的最終目的是為社會培養合格有用的人才，那麼怎樣才能算是合格的人才呢？現在社會發展日新月異，想要成為社會上合格的人才，必須要有獨立完善的個性。何為獨立完善個性？就是不依賴父母，有較強生活自理能力，具有較強的辨別是非能力。引導學生學習自我管理，培養他們獨立個性，有利於學生自我解決學習中遇上的各種問題，有利於學生更好適應各種生活環境，成為有個性的「社會人」。
自我管理重要性總結
在社會生活中我們往往每時每刻都在運用著自我管理對自己進行激勵與調節，這是屬於自發的自我管理，而優秀的我們應當對自己進行有目的且有意義的科學自我管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們的成長。自我管理重要性一文獻給大家，希望大家學會自我管理，成就自己。