㈠ 孕婦每天應喝多少牛奶
你好！孕中期以後，每天要喝300―500毫升牛奶(約1―2袋)，以補充鈣和蛋白質。;同時，還可以補充一些其他的營養素，如維生素、礦物質等。那些孕早期還沒有喝牛奶的孕婦，現在就要趕快行動了。而有些不喜歡奶味的准媽媽，也應為了肚子里的寶寶，克服飲食偏好，堅持每天喝奶。;選擇牛奶時，可根據孕婦的口味和喜好...，以保護她們的食慾。此外要注意，如果孕婦食量過小，膳食能量不足，可在牛奶中加3%―5%的糖;孕婦血糖偏高的，應選擇無糖奶或無糖脫脂奶;孕婦體重超重或肥胖時，可選擇無糖脫脂奶;孕婦如有乳糖不耐症，可選擇酸奶或由少量服用鮮牛奶、純牛奶開始，逐漸適應後再加量。當孕婦發生腎功能低下，應適當減少攝入量，或根據醫生、臨床營養師的飲食醫囑，合理調整飲食內容。
㈡ 孕婦每天喝多少牛奶適合
孕婦不只要喝牛奶喲，還要注意全面的營養。休息同樣也很重要。我有好多懷孕的朋友都在用一個叫孕期寶寶的小工具，什麼對飲食每天都有很詳細的回答。現在分享給你了，希望對你有所幫助。