㈠ 40歲血壓高怎麼調理
40歲高血壓怎麼調理，應該分成兩個方面，一個方面是生活方式的干預，另外一個方面是葯物的管理。
首先，生活方式的管理血壓管理的一個基礎，因為血壓高實際上跟很多不良的生活方式是密切相關的，比如吃的太咸了、平時不愛運動、靜息的生活方式、靜坐的生活方式。另外體重超標、肥胖體型，平常可能還有糖尿病、血脂特別高，這些都會導致血壓的升高，所以從生活方式的管理方面，要低鹽、低脂、低糖的飲食，要控制體重不能超標。另外如果夜間有呼吸睡眠暫停的情況，也要積極的管理，否則血壓升高也是比較難控制的。
除了積極的生活方式管理以外，葯物治療也是非常重要的一個方面，葯物治療是指血壓的水平已經升得很高了，達到二級以上了，就是超過160/100mmHg，或者是雖然血壓不高但本身合並了很多的疾病，比如又抽煙、又喝酒，然後又有糖尿病、冠心病，如果高血壓同時合並這些情況的話，也應該馬上進行葯物治療。所以兩個方面，一個是血壓特別高超過160/100mmHg，另外一個就是血壓高同時合並有其他的疾病，這種情況都要開始葯物治療。至於用什麼葯，應該是每個病人根據各自的情況用葯，一般是由醫生來決定的，而不建議患者自己去買一些葯來自行的吃葯。