A. 床的高度是多少為宜
是46～50厘米。床的高度一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標准，等高或略高1～2厘米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地麵灰塵，增加肺部的工作壓力。床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。
現代人對床的要求基本上可以歸納為二點：首先是穩固，睡上去不搖晃；其次是環保，避免甲醛超標；最後就是舒適度，選好床無非就是為了睡好覺，只有讓人躺上去覺得舒服，才能算得上好床。那麼，你可知道，選床的時候，除了床架的款式和床墊的舒適度，原來床的高度也會間接影響睡眠時的舒適度，更直接影響人體的健康：第一，經過科學家研究，一般細菌都停留在兩至三尺高度的空間，床太矮，使人在睡眠時容易吸入地麵灰塵，增加肺部的工作壓力；第二，睡眠時人距離地面愈遠，也就愈不容易吸到地面濕氣。所以，選床時不僅僅只考慮款式及軟硬度，更要考慮適宜的高度。