㈠ ins被強制退出怎麼辦
寄郵件給Instagram的官方郵箱Instagram官方信箱:[email protected]整理被封禁的ins賬號信息，包括「InstagramID/賬號」、「綁定的Facebook賬號」和「綁定的郵箱」或「綁定的手機」，說明自己的Instagram賬號未違反社區指南而被錯誤禁用，希望官方能夠查驗賬戶被停用的原因，並詢問是否有方法能夠恢復賬戶的使用。或是請官方發一封驗證郵件到綁定的郵箱。·嘗試重置密碼能否恢復使用進入Instagram的官網點擊「忘記密碼了?」輸入被禁用的ins綁定的郵箱、手機號或賬號後點擊「發送登錄鏈接」，官方將會發送找回鏈接，嘗試重置密碼可能找回ins賬號。·申訴渠道及申訴方式。
填寫申訴單。
點擊打開申訴鏈接:https://help.instagram.com/contact/606967319425038。
收到驗證郵件後進行驗證回復。
在點擊發送後注意查收官方的回復郵件，裡面會要求驗證您的身份: