『壹』 拔罐減肥有什麼危害
有很多肥胖的女性他們在減肥的過程中不喜歡運動,也不喜歡節食,所以他們就會去美容院花錢減肥,大多數美容院減肥都會給患者拔罐,拔罐的時候都是有固定學位的,因為這些穴位能夠加速身體內的代謝,當身體內代謝旺盛並且快速的時候就能夠消耗很多的油脂,達到減肥的目的,那麼拔罐減肥都有什麼危害呢?
拔罐減肥的可行性是多少?
在拔罐一吸一拔交替的過程中毛孔可以打開,此時可以促進機體排除自身代謝產生的毒素和廢物等。除了促進代謝這個功能,拔罐還有促進和改善消化功能和調整內分泌至正常的功能,通過以上兩個功能就可以達到促進機體脂肪和能量消耗的目的。由此可見,只要長期堅持一定頻率的拔罐即可達到瘦身目的。
是不是所有人都可以進行拔罐?
不是,任何減肥方法或者飲食調節法都有其適用范圍和禁忌人群,於是拔罐減肥法也是相同,以下人群如果想要進行拔罐應當深思而後行。
皮膚敏感易過敏和皮膚有破損、凝血功能障礙的人群,拔罐會加重肌膚敏感性且易引起皮損處發生感染。
處於經期和孕期的女性群體。有孕者進行拔罐有致流產危害,另外,經期女性進行拔罐可致經期紊亂或經期過長血流不停。
醉酒或飽腹、空腹人群均不適宜進行拔罐。若人在這些情況下進行拔罐會引發眩暈、惡心與嘔吐等症狀發生。
拔罐之後如何調整飲食可減肥?
早餐宜食無或低糖豆漿、雞蛋搭配少量燕麥片,其中豆漿可調換成白水; 午餐可食一兩米飯搭配少量蔬菜加上少油少鹽的肉食;晚餐可用水果、酸奶等代餐,其中水果只限西紅柿、黃瓜等低糖分類別。拔罐後的飲食調整重心就在於嚴格控制一次進食的數量,若一段時間之內階段性暴飲暴食反而會導致肥胖。