⑴ 如何讓手機變得流暢不卡頓
讓手機變得流暢不卡頓的方法如下：
1、養成定期清理垃圾的好習慣。手機使用時間長後會無可避免的積累大量垃圾文件，這些垃圾文件會大大拖慢手機的讀取速度，從而影響運行速度。現在的手機一般都會帶有清理軟體，養成定期打開清理軟體清理垃圾的好習慣，可以釋放更多的運行內存。
2、關閉軟體自啟動。很多軟體安裝後默認的就是開機自啟動，這樣的好處是在開機狀態下方便隨時接受消息，如QQ、微信等消息。但弊端也很明顯，自啟動開啟後，軟體會始終在後台佔用內存，造成手機卡頓、浪費電量的後果。因此，關掉自啟動，可以釋放更多的內存，手機運用更流暢。
3、卸載不必要的APP。相信每個人的手機都下載了非常多的APP，有提高工作效率的，有健身學習的，有新聞咨詢的，還有游戲娛樂的。如果手機卡頓，建議刪掉不常用的APP程序，或者用其他輕應用來代替，比如微信小程序，打開即用，用完即走。刪掉不常用的APP，會釋放更多的空間，手機就不會卡。
4、下載無捆綁軟體。APP盡量不要在國內第三方市場下載，有條件的一定要去GooglePlay下載。即便是同一個APP，在GooglePlay下載，跟第三方市場下載，也是不同的兩個APP。GooglePlay跟蘋果AppleStore一樣，有嚴格的審核機制，可以避免一些流氓軟體內置互相喚醒、自啟等許可權。
5、升級系統。安卓用戶在能升級系統的情況下，一定要升，這里的系統指的是Android7.0這樣的大版本系統。
6、巧用雲端儲存器。日常生活中我們都喜歡拍一些照片，拍一些小視頻，久而久之照片空間就會占據手機內存。所以為了可以給手機騰出更多的空間，建議定期將所拍的照片和視頻都上傳到雲端，比如QQ空間、愛莫助手之類的，然後把手機本地裡面的全部刪掉，以節約內存空間。
⑵ 手機用了三年，現在太卡了怎麼辦
若是使用的vivo手機卡頓，可查看以下手機卡頓操作方法：
1、升級後手機會對系統應用程序進行優化，可能會出現短時間的卡頓反應慢現象，請過1天後再觀察測試。
2、網路不穩定、速度慢時，軟體會出現載入慢等現象，請更換良好的網路嘗試。
3、重啟手機能有效清理緩存，緩解卡頓現象，建議您每周重啟一次手機。
4、調出控制中心，點擊「一鍵加速」清理後台；
5、進入i管家--空間清理，清理緩存，並卸載不常用的軟體，建議保持存儲剩餘空間在20%以上。
6、機身溫度較高時系統會調節處理器頻率以減少功耗和發熱。請進入i管家-- 實用工具--手機降溫--一鍵降溫，進行降溫。