『壹』 長時間一直看手機會對身體有哪些危害
長時間看手機會導致我們的眼部疲勞，同時也會影響到我們的血液循環，有時候也會導致我們出現失眠的症狀。
在現代社會，很多人特別喜歡玩手機。有些人甚至有長期玩手機的習慣，每次玩手機的時間都可以達到兩個小時以上。從某種程度上來說，手機雖然已經離不開我們的生活了，但我們仍然需要盡量遠離電子設備，通過這樣的方式來回歸現實社會。與此同時，我認為把手機當成學習和工作的工具是一件合理的事情，我們不能在手機上過度消遣時間。
一、 長期玩手機會導致眼部疲勞。
因為手機的屏幕比較小，亮度也比較高，當我們長期看手機的時候，我們的眼部會產生疲勞的症狀，有時候甚至會產生眼部肌肉痙攣的情況。也正因如此，如果我們玩手機的時間超過半個小時的話，我們需要盡可能放下手機，同時對眼部進行適當的按摩。
最後，我個人建議大家最好不要長期玩手機，我們最好不要過度依賴電子設備。
『貳』 長期熬夜玩手機的人會怎樣若身體出現哪些表現，需要立即停止
隨著科技的進步，手機功能日益強大，手機給大家帶來便利的同時，也讓不少人成了手機的奴隸，不管是走在路上，還是坐在車上，甚至吃飯，上廁所，睡覺手機都不能離手，離開手機都感覺不知道要做什麼了。
尤其是睡前，不少人都喜歡玩手機，明面上是培養睡意，其實卻成了熬夜的原因，如果長期熬夜導致睡眠不足，那麼就會損傷肝臟。
當肝臟功能下降後，許多疾病就會找上門來了，所以總是睡前玩手機的人，一定要注意身體這些變化，一旦發現，說明是肝臟在向你求救了，要小心肝功能受損。
大家一般都會認為睡前玩手機會損傷視力，卻不知道睡前玩手機還會傷肝。因為肝開竅於目，長時間用眼疲勞就會傷害到肝臟。長期在睡前玩手機，黑暗的環境導致手機屏光線強烈，刺激到眼睛，容易讓視力受損，就會消耗大量肝血，導致肝功能受損。
睡前玩手機還會導致大腦神經興奮，無法盡快入睡，這樣影響到了肝臟的排毒和修復，使得身體免疫力降低，也易讓肝臟發生病變。
那麼長期熬夜玩手機的人，該如何知道自己肝不好了呢？
手機雖好，但是使用得有個度，良好的睡眠才有助於養肝血，所以要養成晚上11點前入睡的習慣，不要熬夜傷身傷肝。
『叄』 晚上不睡覺玩手機對身體會造成什麼傷害
會導致睡眠不足，黑眼圈嚴重，內分泌失調，整個人看起來昏昏沉沉的，沒有精氣神。晚上是睡覺休息的時間，卻用來玩手機是非常傷身的，熬夜很傷身體，長時間對著屏幕，眼睛也受不了，容易近視，已經近視的還會出現近視加重，散光等情況。現在不管是大人還是小孩，大家對手機都是情有獨鍾的。一刻不看手機，感覺心裡就空了一塊，生活都離不開手機了。危害如下：
一、首先熬夜會導致內分泌失調。尤其是在一兩點的時候，更是需要休息，不然內分泌就會失調，長斑，長痘都是睡眠不足引起的。睡眠充足，第二天才有精神，現在晚上拿來玩手機了，白天睡覺嗎？那這樣日夜顛倒，作息不規律，整個人看起來就很頹廢。
自從有了智能手機，全民都患上了一種病，叫做手機不離身。上廁所看，吃飯看，睡覺之前看，一看就忘乎所以。有了手機，都覺得時間過的飛快，這樣的情況真的太多了。現在為了看手機，都不睡覺了，嚴重影響到自己的身體健康。身體是革命的本錢，得好好維護。