⑴ 蘋果手機下載什麼軟體讓屏幕變暗不傷眼睛
屏幕變暗是硬體級別的設置，軟體是無法更改的，你可以到設置裡面去調亮度。
⑵ iPhone怎麼設置可以不累眼睛
現如今手機成了我們越來越離不開的部件，幾乎每天看手機的時間都佔了我們大部分的時間，可是隨著使用時間的增加對眼睛的傷害也隨之加大！接下來教大家幾點使用技巧；
1:屏幕底部上滑，呼出多功能欄，3Dtouch按壓亮度調節按鈕，有一個夜覽模式，打開後可以降低屏幕對眼睛的傷害
可以根據自己的愛好設置值，這樣就可以適當的對眼睛的保護
當然最好的保護還是科學用眼，適當看手機，畢竟身體是自己的！
⑶ 手機屏幕怎麼調亮度才不會傷眼睛亮點好還是柔和好
你好，建議你設置自動調節亮度，這樣的話，會根據外界做出改變，對眼睛有好處
⑷ 手機屏幕怎樣弄才能不傷害眼睛
1、保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
2、一定要避免夜間在黑屋裡看手機。睛里的壓力靠水分，所以要減少一次大量的飲水。不要長期低頭。
3、瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。每次玩45分鍾後，要休息10分鍾，閉上眼睛或遠眺。如果是兒童，則建議一次最多玩15~20分鍾。
4、經常做眼保健操，加強視力訓練。配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。
5、最好別在地鐵、公車上看。走路也不要看手機，因為眼睛近距離視物時處於不斷調節的狀態，增加了視疲勞。
6、盡量讓字大一些。電子屏亮度參照自然光，適中即可。有些孩子睡覺前拿iPad看書，床頭要開盞燈，因為黑暗環境下屏幕會不自覺地調亮，容易加重視疲勞。
7、屏幕不應該直沖著或背對窗戶，否則屏幕更易形成鏡面反射，產生眩光作用，加重視疲勞。
8、很多人覺得，電腦或電視屏幕原本就有亮度，夜間可以把燈光都關了。事實上，在黑暗的環境下看亮的屏幕，反而會因為亮度反差太大，造成眼睛不適。因此，屏幕周圍最好有彌散性的柔和燈光。
9、千萬不要身體側躺著玩手機。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的。
10、不要俯卧狀玩手機，俯卧對手肘、腦部的血液循環造成困難。最好的方法是仰著玩手機，這樣對身體的每個部位都很合適，手肘累可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是最好、對健康影響最小的方式。
11、晚上瀏覽器屏幕盡量調到夜間模式，我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什麼夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。
12、適當增加戶外運動的時間，多看遠方，可以起到調節作用。多吃護眼食物，尤其是枸杞和胡蘿卜，補充葉黃素、復合維生素和玉米黃質來加強眼睛的抗氧化能力。
⑸ iphone x怎麼設置屏幕才不虧眼睛
1.第一蘋果x上增加一新功能原彩顯示,可以將當屏幕的色溫調整到當前最舒服的觀看效果
2.這個功能要在設置裡面設置。打開設置,找到輔助功能。
3.再找到屏幕顯示,打開原彩顯示。還有自動亮度。
4.第三就是要使用護眼模式。
5.第四,在夜間使用時,可以打開夜間模式。
⑹ 如何設置蘋果手機屏保護眼睛
手機屏幕設置保護視力的話不要設置太高亮度，想要真正保護眼睛還是要自己注意用眼衛生，比如不要在陰暗的環境下長時間看手機，看一小時手機要適當休息十分鍾等。
⑺ 怎麼看蘋果手機不傷眼睛
手機看的太久都會傷眼睛的，不要輕易相信什麼防藍光護眼膜沒什麼用，要想真的保護眼睛就縮短看手機的時間，要是工作需要就把手機的亮度調低一些，不要讓光亮亮到刺眼，然後打開護眼模式，盡量縮短看手機的手機。
⑻ 為什麼蘋果手機的屏幕不傷眼
因為蘋果手機是視網膜級別的屏幕。
⑼ 蘋果手機如何設置屏幕不毀眼
貼個綠膜。可以有效阻擋輻射。
⑽ iphone12怎麼設置不傷眼睛
可以打開深色模式和原彩顯示，平時不要用太高的屏幕亮度，這樣對眼睛的傷害會小一些。