❶ ppt演講緊張怎麼克服
首先，要有充分的自信心思想對每個人而言都非常重要，在開始登台向大家講解PPT之前一定要有一個積極的態度，一個一定會成功的信念，這一點是克服緊張最基礎的工作。要做到這一點，一是一定要堅信自己的演講是有價值的，是可以為聽眾帶來有益的東西；二是在演講前一定不要過多的去想令人不安的事情，比如會亂想上台時緊張的樣子以及後面一系列的反應等等消極的想法，這樣做很可能會令演講者失去信心。要把注意力集中到演講上，只要思想夠集中，後面就會順風順水；再有就是自己在心裡多鼓勵自己，自我激勵是產生動力多最有效的刺激。記住，不管一個多麼缺乏經驗的演講者，有了自信心就成功了一半。其次，前期的准備要充分只有做好充分准備的人，才能擁有完全的自信。就像上戰場一樣，不準備好彈葯，就談不上打勝仗。要做到這一點，一是一定不要逐字逐句的背誦PPT的內容，要多結合PPT本身，甚至充分發揮PPT圖文並茂的作用，從而達到讓受眾理解的目的；二是認真思考演講的題目，提前收集整理好所需要的素材；三是自己可以找一個空曠的屋子或者空地先進行練習（如果能錄下來最好），然後自己觀摩自己的表現，對不足之處反復加以推敲。第三，正確認識緊張來源很多人之所以害怕上台進行演講或解說，主要是因為不習慣這樣一個環境。所以，我們要做的不是消除緊張，緊張是會一直存在的，只不過我們需要把緊張的負面效應降到最低。並且適當的緊張有時也會促進一個人的臨場發揮。第四，經常性的自我激勵要經常對自己說：這個演講對我來說非常好；我比任何人都有資格來做這樣一個演講；我要全力以赴；我相信我可以做好每一次演講，只要我足夠的專注和自信.這些肯定性的自我激勵往往是最好的動力。這些看似很簡單，但是效果卻非常的顯著！第五，抓機會讓自己發言任何工作和生活都是需要開口說話的，講話的機會到處都有。所以，想要不緊張很簡單，只要經常在需要講話的環境里不管說多說少都表達一點，哪怕只是附和別人的想法和意見，當經常活躍在這樣的環境里時，慢慢的就會發現，緊張已經不知道跑到哪裡去了。第六，熱情、細節和專注相信每個人肯定都有過這樣的經歷，只要滿懷熱忱，只要對某件事情足夠的專注，就一定能做好它。因為只要這樣去做了，也就不會再分心思去想其他不相乾的事情（比如緊張、不安）等等。
❷ ppt演講需要注意什麼
要注意的幾點東西：
1.ppt核心內容
任何ppt一定把自己的核心內容展現給你的聽眾用戶了。如果你的主旨沒有一目瞭然的話，那麼你的ppt就存在問題了。比如一般常見的就用用ppt和圖片來展示你的 哈希的思想了。因為圖形更容易讓人理解，同時也讓聽眾印象深刻。當然圖形也會幫助演講者更好的進行闡述。
2.ppt內容使用的技巧
ppt裡面的正文我們都知道了，可以用n多種的技巧了：包括 翻轉，旋轉 還有各種的情景展示了。如果你的在你公司進行正式的展示的話，最好不要同時運用多種的技巧在裡面，這樣就會顯的你的ppt非常的雜亂無章了。整體就沒有一個良好的基調了。這樣的ppt一般不會有人說你好的了。強烈建議一般保留到三種技巧就可以了。
3.ppt演講的穿著打扮
ppt演講的人通常都會非常的注重自己的外表形象了，因為你在台上闡述的時候，只有你的嘴巴和眼睛是在東的。觀眾和聽眾只能根據你的這些表情來反應出他們的真實的情趣了。一般都是穿著職業正裝，而且發型都是非常的職業化的。最重要的你臉上要有種笑容了。這樣在演講過程中請始終保持與聽眾的目光接觸，你可以在他們眼中讀出自己下一步要做些什麼，也可以讓聽眾知道你關心他們。
綜上所述，ppt演講是一個綜合準備的事情了，只有在各種細節都做好的情況下了，你的演講才能得到更多的人的掌聲！
❸ 怎樣講好ppt不緊張
一、一定要堅信自己的演講是有價值的，是可以為聽眾帶來有益的東西;
二、在演講前一定不要過多的去想令人不安的事情，比如會亂想上台時緊張的樣子以及後面一系列的反應等等消極的想法，這樣做很可能會令演講者失去信心。要把注意力集中到演講上，只要思想夠集中，後面就會順風順水;再有就是自己在心裡多鼓勵自己，自我激勵是產生動力多最有效的刺激。記住，不管一個多麼缺乏經驗的演講者，有了自信心就成功了一半。
三、要有前期的准備要充分，只有做好充分准備的人，才能擁有完全的自信。就像上戰場一樣，不準備好彈葯，就談不上打勝仗。要做到這一點，一是一定不要逐字逐句的背誦PPT的內容，要多結合PPT本身，甚至充分發揮PPT圖文並茂的作用，從而達到讓受眾理解的目的;二是認真思考演講的題目，提前收集整理好所需要的素材;三是自己可以找一個空曠的屋子或者空地先進行練習(如果能錄下來最好)，然後自己觀摩自己的表現，對不足之處反復加以推敲。
四、正確認識緊張來源，很多人之所以害怕上台進行演講或解說，主要是因為不習慣這樣一個環境。所以，我們要做的不是消除緊張，緊張是會一直存在的，只不過我們需要把緊張的負面效應降到最低。並且適當的緊張有時也會促進一個人的臨場發揮。
第五，經常性的自我激勵，要經常對自己說：這個演講對我來說非常好;我比任何人都有資格來做這樣一個演講;我要全力以赴;我相信我可以做好每一次演講，只要我足夠的專注和自信.......這些肯定性的自我激勵往往是最好的動力。這些看似很簡單，但是效果卻非常的顯著!
第六，抓機會讓自己發言任何工作和生活都是需要開口說話的，講話的機會到處都有。所以，想要不緊張很簡單，只要經常在需要講話的環境里不管說多說少都表達一點，哪怕只是附和別人的想法和意見，當經常活躍在這樣的環境里時，慢慢的就會發現，緊張已經不知道跑到哪裡去了。
第七、熱情、細節和專注，相信每個人肯定都有過這樣的經歷，只要滿懷熱忱，只要對某件事情足夠的專注，就一定能做好它。因為只要這樣去做了，也就不會再分心思去想其他不相乾的事情(比如緊張、不安)等等
❹ ppt怎麼講課
第一，PPT的語速不能過快，第二，不要不停頓地講解內容，第三，講PPT最好是脫稿，不要念稿。
第一，PPT的語速不能過快，否則會給人局促、沒信心的感覺，正常的速度150字每分鍾就可以了。第二，不要不停頓地講解內容，演講過程中有要停頓和上下承接，講PPT能控制速度。第三，講PPT最好是脫稿，不要念稿，否則非常不生動，當然最初幾次，可以考慮弄個稿子以免忘詞。
❺ 今天第一次講ppt早會好緊張，站上去講了幾句就跑了，整個公司的人都看著我好尷尬
你要先練習啊
以後無論做什麼事
都要事先練習一遍
❻ 講課件怎麼講才好
首先呢，PPT的頁數最好不要超過10張，而且演講的時間最好控制在10分鍾之內，太長，在座的人沒耐心聽下去。
在講解PPT時，不要直接對著你的PPT上面的內容念，而是自己熟悉PPT的內容，在講解時，要有激情。
對於自己製作的PPT，最好能夠用15個左右的詞語能整體概括你的PPT內容，並且，在演講的時候，反復強調這些詞語。
當自己在講解的時候，如果出現了失誤，先別緊張，對於自己的錯誤可以先向大家道歉，然後繼續講解PPT。
如果快到你上場講解你的PPT時，那一定先提早到會場，提前調好投影儀，熟悉一下環境，讓自己不那麼緊張。
如果自己還是很擔心，那可以多多參加一些交際的活動，鍛煉自己的膽量和交談的能力，這樣，你也可以在上台時應付自如啦。
❼ 大學了老師總是讓上台做ppt講東西，但是我真的不會講而且感覺有點社交恐懼症，簡直了哎…怎麼克服……
硬著頭皮講啊！第一次恐懼，第二次削微恐懼，第三次微微恐懼，，，，，越來越好，你感覺有社交恐懼症，那這不就是鍛煉的一個好機會嗎，說不參與這種事越有社交恐懼症，慢慢鍛煉，熟悉就好了