❶ 有沒有做情緒的主人ppt，教案和說課稿一起的
活動目標：
1、樂意參加活動，感受活動的樂趣。
2、發展小肌肉的靈活性及手眼協調能力。
活動准備：活動教具一幅，魚游音樂磁帶、托兒操作材料（小魚、魚鱗）
活動過程：
（一）出示活動教具，引起托兒興趣。
1、幼兒和小魚問好，滲透禮貌教育。
今天，徐老師請來了兩位小客人。瞧！它們來了。（放魚游音樂）是誰呀？（小魚）看到小魚怎麼說啊？（小魚好）
2、通過兩條魚比較引出活動給小魚穿衣服。
小魚什麼顏色？（紅色、黃色）紅色的小魚身上穿著漂亮的衣服，黃色的小魚身上穿著漂亮的衣服嗎？（沒有）那怎麼辦呢？（給它穿上漂亮的衣服吧）
（二）教師講解示範
怎樣給小魚穿上漂亮的衣服，即插魚鱗。（一隻手拿起小魚，找到小魚身上的縫。用一個手指幫忙，讓它變的大一點。另一隻手拿起小魚的衣服—魚鱗，尖尖的一頭插進去，要用力一點，小魚的衣服就穿好了。
（三）托兒操作，教師指導。
小魚還有很多好朋友，也沒有漂亮的衣服穿，請小朋友幫它們穿。
（注意對能力較弱的孩子的指導幫助，使之體驗成功感。）
（四）通過作品欣賞，體驗參加活動的愉快情緒。
小魚穿上了漂亮的衣服，真高興。瞧，它們在大海里遊玩。我門也來學學小魚有把吧！
托班綜合活動（二）：《小魚追泡泡》
活動目標：
1、樂意參加
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活動，體驗活動的樂趣。
2、通過活動，學習朝著目標動作較協調的跑。
活動准備：珊瑚、水草若干，魚游音樂（中間穿插不協和音表示鯊魚來了）。課前聽過表示鯊魚的音樂及看過鯊魚吃小魚的動畫。吹泡泡工具、小魚胸飾與托兒人數相同、魚媽媽胸飾。
活動過程：
（一）開始部分
小魚們跟著媽媽到大海里去玩吧。
聽音樂進入活動場地，在教師帶領下，學小魚游的各種動作（准備活動）。
（二）游戲《小魚追泡泡》
1、提出遊戲的要求：追泡泡時不要把其他托兒撞到了，如果撞到了也沒關系，自己爬起來，我們都是勇敢的小魚。
2、小魚聽著音樂去追泡泡，鯊魚來了小魚去躲藏。
3、游戲中教師提醒托兒注意安全。
（三）結束部分
1、教師小結、表揚平時膽小的孩子及摔到了自己爬起來的托兒
2、托兒聽音樂結束活動。
❷ 怎樣做情緒的主人
我們應該做自己情緒的主人！雖然，說起來很容易，但做起來卻很難！怎樣培養自己愉快的心情，調節自己的情緒，一直是我苦苦追尋的答案！ 卡耐基曾經說過這么一句話：要是我們得不到我們希望的東西，最好不要讓憂慮和悔恨來苦惱我們的生活，且讓我們原諒自己，學會豁達一點。
❸ 如何管理情緒ppt課件
以下情緒管理是我做培訓用的專業PPT,干貨滿滿，有深度有內容有方法有情緒的專業知識，學習完並付諸行動，一定能控制好你的情緒和人生，但願能幫助到你。
裡面還有精確的情商感念，情商的能力是什麼？它和情緒是什麼關系？如何提高情商？
情緒無小事，小到影響人際關系、工作事業發展、大到影響到人的身體健康，做自己情緒的主人。
我這里還有幼兒情緒管理、青少年情緒管理PPT課件，如果有知友需要，我再上傳就是了。
不多說，直接上PPT課件圖片。
管理情緒小建議，學習情緒管理以後，要堅持管理，要堅持，直到你能管理好自己的情緒，成人情緒的主人。
情緒正在成為我們成長進步路上的最大阻礙，哪怕是一個天才，哪怕你現在各個條件都非常好，哪怕現在正是你成功的最好時機。如果你在情緒管控方面有嚴重的問題，會把你各個方面的優勢都變成劣勢。
❹ 如何做好情緒的主人
1、自我矯正。心態不好的時候，如果你有意識到自己的心態不好的話，那麼就得努力自己進行自我的矯正，這種矯正，就是指與普遍的首先規范行為進行對比，與普通的價值觀進行對比，然後把自己不好的心態給大力扭轉到正確的軌道上來。2、自我暗示。如果你能很好地意識到自己的心態出現問題了，例如，愛發脾氣，或者是易怒的話，那麼就進行自我暗示吧，這種自我暗示，其實也是克制的一方面，當你發現你要發脾氣了或者是發怒的時候，就告訴自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那麼你就會逐步學會了掌握自我情緒的方法和手段。3、聽取意見。對於心態不好的人來講，有時候，可能自己有發現，但是不知道如何去改變，這個時候，建議你最好是可以聽取一下你身邊人的意見，大家可能會感覺到你的心態出了問題，便會關心你，你講出來，他們或許會有類似的經歷，便會告訴你解決的辦法。所以，聽取他人意見很重要。4、求助書籍。當然，教人保持好的心態的書籍，現在有很多很多，你如果可以上網的話，那麼可以在網上查閱這些圖書，一般情況下，積極的，健康的，向上的那些心態書，可以找到很多，也可以找一些類似於勵志，進取等類的圖書。這些書是過來人總結而出的精華，對你個人有很大的用處。5、改變方向。有時候，一個人的心態可能會因為工作的方向不對而導致出現問題，所以這個時候，你可以試著改變一下方向，從另外的一個角度去看待問題，可能會出現新的轉機，當然，改變方向的時候，你要大量查閱一些資料，以免多走彎路反而更不利。6、尋朋問友。一般只有朋友或者是親人才不會被你的壞心態所左右，即使你向他們發脾氣，他們還是會好好地與你相處，並能幫助你分析問題，解決問題的。所以這個時候，如果心態出現了問題的話，最好是可以找最親密的人一起出來聊天，吃飯，講解苦悶，這樣，會讓你的心情一下子變得好好，沒有苦悶在心頭。
❺ 如何做情緒的主人
生就像一面鏡子，我們對它笑，它就對我們笑；我們對它哭，它就會哭著回應我們。所以當我們有不良情緒的時候，我們要學會調節做情緒的真正主人。我個人在情緒不良的時候，會做以下這幾點:
一，保持良好的心態。開心也是一天，不開心也是一天，還不如開開心心的過好每一天。而且在遇到自己容易暴躁的事情時候，都會暗示自己:沖動是魔鬼，所以在遇到什麼狀況之下都不要沖動，要讓自己冷靜，要保持良好的心態。遇到不開心的時候也要學會掌控，盡量讓自己開心起來，不要讓自己陷入到不良情緒的痛苦之中。
情緒是不可免的，但情緒是可以掌控的，找到適合自己調節情緒的方法，做自己情緒的主人，會讓我們的人生過得更美好。