A. 如何鍛煉寶寶的咀嚼能力該如何引導
引言：家長想要鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以適當的調整寶寶食物的形狀，在寶寶比較小的時候，可以給寶寶添加泥狀的食物，等到寶寶適應之後，就可以給寶寶添加一些帶有顆粒的肉泥，或者一些便於吞咽的食物。慢慢的可以給寶寶添加一些有嚼勁和方便抓握的食物，比如雞蛋餅，胡蘿卜等。等寶寶再大一些就可以給寶寶添加一些固體的食物，讓寶寶自己吃。家長也可以給寶寶示範咀嚼食物的動作，這樣寶寶是會學習家長的行為動作，幫助寶寶練習咀嚼的能力。
最後想要幫助寶寶練習咀嚼能力，是需要通過循序漸進的方法幫助寶寶添加一定的食物，這個過程是比較緩慢的，也是需要家長要有一定的耐心。
B. 如何鍛煉嬰幼兒的咀嚼力
新生寶寶由於沒有牙齒，並且咀嚼能力很差，很多家長都會將食物做成泥狀來喂養寶寶，但是長期如此，寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，會造成孩子吃東西不會嚼，如何是好呢？ 一到雙休日，營養專家梁醫生就忙得不可開交。帶著兩、三歲的孩子來求診的媽媽，七八成都為孩子只吃泥狀食物而發愁。沒錯，這些父母愛子心切，怕寶寶喉嚨太細，咽不下固體食物或者被食物卡住，總喜歡買各種罐裝的泥狀食物喂養孩子，或把胡蘿卜、南瓜、雞肉、香蕉蘋果等分別在攪拌機里打碎後再喂寶寶，結果造成孩子吃東西不會嚼，在幼兒園里吃飯，遇到肉塊或蔬菜只好硬吞。見孩子吞不下去，噎得眼淚汪汪的樣子，年輕爸媽又心疼又茫然：孩子老是這樣厭食，對在幼兒園里吃飯有心理抵觸，長得如豆芽菜一樣贏弱不堪，這可怎麼是好？把食物嚼一嚼，咽下去，這不是本能的動作嗎？怎麼孩子就愣是不會？ 咀嚼能力差，壞處比你想的還要多 咀嚼是人消化食物、攝取營養的第一步，這一動作不會隨著孩子年齡的增長而自然出現，需要後天不斷學習和訓練。日本朝日大學醫學院船越教授有句名言：「咀嚼能力強的，沒有一個是笨小孩。」他的解釋是：人的下巴肌肉與大腦之間有一條「熱線」，咀嚼動作牽動面部表情肌，能增加頭部血液循環，從而使腦細胞獲得充分的氧氣與養分，他總結出這樣一個公式：咀嚼力х咀嚼頻度=大腦潛能。 同時，咀嚼對孩子的味覺、嗅覺神經發育也是一種適當的刺激。咀嚼還通過咬肌運動，增強眼晶體的調節機能，眼科專家發現，喜歡吃硬食的孩子視力多半都很好，近視、弱視的發生率遠遠低於常吃軟食的同齡孩子。此外，充分的咀嚼可以增進口腔特別是牙齒和牙齦的生長發育，咀嚼功能低下，會使牙齒軟弱，易造成牙齒排列不齊，牙齒畸形。 充分的咀嚼也能夠刺激口腔產生唾液，在舌頭的作用下，唾液中的消化酶與食物充分攪拌，以提高對食物的消化吸收。要是家長始終讓孩子吃細軟的食物，孩子的咀嚼肌就得不到鍛煉，等孩子有了自主意識後，就會拒吃需要費力嚼的食物；而同時咽部得不到鍛煉，孩子就會嘴裡含著東西不咽，或一吃蔬菜肉塊就惡心想吐。 孩子咀嚼能力差，不僅容易患佝僂病、貧血、智力發育遲緩等病症，還容易造成運動失衡，易跌倒、易骨折。 訓練咀嚼的時間不可錯過 等孩子滿1歲，長出至少8顆牙時，再讓他練習咀嚼？這就太晚了，孩子4個月至1歲期間是鍛煉咀嚼功能的最佳時期，讓孩子練習咀嚼要有耐心，寶寶4個月大時，有時會把黃、菜泥等輔食吐出，有時不吐出來，但在吞咽時會被噎到。這時，媽媽不要以為是孩子不喜歡吃這種食物，這只是因為孩子沒有形成吞咽的條件反射，不曉得怎樣才能使牙齒和舌頭「協同作戰」，只要多給孩子喂幾次就沒問題了。
C. 如何提高孩子的咀嚼能力
我們都知道，小孩子剛生下來其實就只會吸奶，不會吃東西。但是在後來的生活中，隨著慢慢的成長，他會慢慢學會如何自己吃東西，逐漸就會成功的鍛煉出自己的咀嚼能力。但是說的很容易，做起來卻不是這樣的。因為小孩子什麼也不懂，你肯定不能光指著他的鼻子說你要慢慢鍛煉自己的咀嚼能力，才能以後自己吃東西。這其中，就需要父母的正確的，耐心的指導和示範了。那麼，到底如何鍛煉小孩子的咀嚼能力呢？在這里，我就結合我們這里的方法給大家說一下。
D. 寶寶吃東西不會自己嚼，老吐出來怎麼辦該如何鍛煉咀嚼能力
要是沒有有階段地訓練孩子的咀嚼能力，過去了歲的嬰兒，非常容易發生不愛吃飯的狀況，要是沒有優良的咀嚼能力，小寶寶沒有辦法咬合較粗、或者是較硬的食物，進而會造成嬰兒營養不均勻、偏食、咽下等艱難。嬰兒的口腔內部並沒有優良的鍛練，會危害口腔內部、臉部肌肉的生長發育，並且牙並沒有適度的壓擠和鍛練，其生長發育和排序全是受到影響的。
會使口腔肌肉獲得有效的訓練。這類鍛練有利於小寶寶講出精確清楚的詞句。因而，倘若孩子的咀嚼能力並沒有獲得有效的生長發育，口腔肌肉無法得到鍛練，便會發生音標發音不清晰的狀況，因此危害孩子的語言發育。假如在哪以前，小寶寶臉部細微肌肉組織並沒有獲得有效的生長發育，那麼就難以再生長發育到正常的水準了。小寶寶也就難以再清晰地說話了。
E. 如何鍛煉寶寶的咀嚼能力
從6個月左右就應該訓練孩子的吞咽和咀嚼能力，不僅能夠吸收食物裡面的營養，同時促進了牙齒發育，提高了語言表達能力。
3、10~12個月
10~12個月左右應該選擇質地柔軟並且容易咀嚼的食物，此時可以培養他們自己近視的能力。一日三餐要以輔食為主，輔食選擇固體或者半固體的食物，比如蔬菜粥肉泥蒸蛋或軟面條。
溫馨提示
若沒有及時給孩子添加輔食的話，勢必會影響到其咀嚼能力，按正常來說4~6個月就應該及時給孩子添加輔食。另外食物不能追求過於精細，合理的做好粗細搭配。一歲以上的孩子盡可能的多吃一些稍微硬的餅干、長條的水果或者被煮過的蔬菜，讓他們慢慢的習慣吃固體的食物。期間要觀察孩子的消化和吸收反應，做到營養上的均衡和多元化，才能提高孩子的咀嚼功能。
F. 孩子吃飯嚼不爛，如何訓練孩子的咀嚼能力
引言：孩子吃飯總是嚼不爛，想要訓練孩子的咀嚼功能，家長一定要注重調整一下給寶寶吃食物的形狀，不能一直給寶寶吃糊狀的食物，有些家長可能會擔心寶寶嚼不爛，其實一直讓寶寶吃糊狀的是沒辦法鍛煉到寶寶的咀嚼能力，更容易讓寶寶吃飯嚼不爛。家長律師還可以在寶寶面前做一下吃飯的動作，引導寶寶進行模仿，這樣當寶寶感興趣的時候，寶寶也會開始學會用牙齒進行咀嚼。還有一些家長總是喜歡給寶寶喂飯，其實這樣對於寶寶的成長來說是沒有任何幫助的，反而會給寶寶造成一定的傷害。家長在寶寶長牙的時候也可以給寶寶吃磨牙棒等比較硬的食物，這樣是能夠幫助寶寶鍛煉咀嚼功能。
最後隨著寶寶年紀的增長，家長一定要適時的去調整一下食物的形態，這樣也是能夠幫助寶寶的咀嚼功能的增強，而且寶寶的咀嚼功能是隨著鍛煉不斷增強的，千萬不要因為怕寶寶無法消化而不去給寶寶鍛煉，這樣對於寶寶成長來說是不好的。
G. 如何訓練咬肌
咀嚼是訓練咬肌的唯一方法。
咬肌受人種，性別，年齡，臉型等多種因素影響，一般來講：男性比女性發達，年長者比年少者發達，但決定因素還是咀嚼。
因為其收縮產生用力閉嘴運動，故經常愛吃硬食的人，咬肌會相應的發達肥厚。例如：常吃牛肉乾，愛嚼口香糖的人，其咬肌均較常人發達。
注意：如果從小就吃硬的，青春期也嚼得多，那麼，下頜骨往往會在其作用影響下發育過度，形成方形臉，國字臉等下頜角肥大的外觀。同時，因為其相互影響，下頜角肥大的患者，往往合並咬肌肥厚。
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咬肌：
咬肌系咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內面，止於咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義。
其他咀嚼肌：
1、顳肌
顳肌呈扇形，起自顳窩的顳骨和顳筋膜深面。肌束下行集中移行為腱，經顴弓深面，止於下頜骨冠突的尖、外側面、前緣及後緣。此肌接受下頜神經前乾的顳深神經支配。功能：上提下頜骨，並拉下頜骨向後；參與顳下頜關節的側向運動。
2、翼外肌
翼外肌短而厚，有二頭，起自：蝶骨大翼下面，蝶骨翼突外側板的外側面。肌束行向後外，止於下頜頸前面的翼肌凹及顳下頜關節的關節囊和關節盤。
此肌接受下頜神經前干之支的支配。功能：牽下頜頭、關節囊及關節盤向前；兩側肌同時收縮，表現為張口和下頜前伸；單側肌(與本側翼內肌同時)收縮，使頦轉向對側，兩側的肌如此交替收縮，即完成咀嚼運動。
3、翼內肌
翼內肌主要起自翼突外側板的內側面及齶骨錐突，亦起自上頜結節；二頭夾持翼外肌下分肌束，行向下後外，止於下頜支內面下頜舌骨溝後下方的骨面。此肌接受下頜神經分支的支配。功能：提上頜骨，並牽之向前；同側的翼內、外肌同時收縮，使頦轉向對側。
據肌電圖研究表明，在顳下頜關節的所有運動中，翼外肌都有活動，大約起穩定關節的作用；比較解剖學研究表明，人類翼外肌相對增強，可能與其功能特殊有關。
H. 2歲寶寶的咀嚼能力不夠，怎麼才能訓練寶寶的咀嚼能力
對於寶寶來說，咀嚼不僅是消化食物的必要步驟，是刺激牙齒發育的利器，還可以鍛煉面部肌肉，為寶寶未來的語言能力打下良好的基礎，所以我們需要特別注意。咀嚼能力沒有得到適當的鍛煉，最終可能導致挑食、腸道吸收差、牙齒不齊、語言發育不良。所以，首先給大家分享的是如何鍛煉孩子的咀嚼能力。
10~12個月為咀嚼期：10個月以後，寶寶一般有2顆以上的牙齒，開始會用牙齦和牙齒咀嚼食物。所以他喜歡吃口感好的輔食，可以切成小丁的形狀，也可以讓寶寶吃一些水果片、年糕等。可以拿在手裡嚼的東西。可以開始給寶寶做蒸餅、手抓飯等有嚼勁的食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力，增加獨立進食的樂趣。這個階段可以慢慢調整寶寶的進餐時間，改成一日三餐。可以在兩餐之間給寶寶喝牛奶或者吃點零食，盡量跟上大人的用餐時間，讓寶寶和爸爸媽媽一起吃飯，既能增進親子關系，又能讓寶寶吃得更開心。