⑴ 大學生如何處理人際關系ppt
新生進入大學後，都希望有豐富的人際交往，擁有令人感到友善、溫暖、和諧的人際關系。然而，經過幾個月的集體生活，有的同學人際關系和諧，精神振奮，而有的同學人際關系糟糕，心情非常郁悶，影響學習和生活。從心理咨詢和新生的日常生活中不難發現，導致人際關系不良的原因是，有的同學缺乏人際交往的正確認知，有的同學因性格問題，有的同學人際交往經驗技巧不足等等。大學生對人際交往的不良認知可以分為兩類。一類是以他人為中心，太在意別人是否滿意和高興；一類是以自己為中心，凡事只從個人利益出發，對他人懷有敵意。這兩種不良認知都會導致交往發生困難，具體心理活動表現為：以他人為中心：我必須與周圍的每一個人建立密切的關系；如果有一個人對我不好，說明我的人際關系有問題；應隨時思考別人是否有興趣與我交往；接受別人的幫助，必須立刻給以回報。以自己為中心：人都是自私的不可信任；有些人自私自利，不能與他們來往；知人知面不知心，言多必失；別人對我好，是想利用我，占我的便宜。大學生人際交往中，人格因素至關重要，不良的人格特徵或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執等。這些人格缺陷嚴重影響同學們之間的交往。因此，大學生不斷完善人格非常重要。對大學生來說，人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的同學在日常生活中已經體會到，往往想關心別人都不知從何做起；想贊美別人卻不知從何開口；想協調人際關系卻越協調越復雜；想與人為善卻控制不住自己的沖動而語言生硬。人際交往能力是一個人的知識、人品、修養以及各種心理能力的綜合，反映了一個人的綜合素質，大學生在培養和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質的培養和提高。分析大學新生人際交往中易出現的問題和主要原因，詣在增強其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關系。那麼大學新生如何建立良好的人際關系呢？可遵循以下原則：一、平等原則平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是在於共同完成大學的學習任務，這就規定了彼此應在人格上平等和學習上互助，並且主動了解、關心同學。蘇霍姆林斯曾經指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。二、相容原則相容表現在對交往同學的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經常會發生矛盾，有的是因為認識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因為習慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態度對待別人，就可以避免很多沖突。三、互利原則古人雲：「投之以桃，報之以李。「互利原則要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關心、幫助他，並保持對方的得大於失，從而維持和發展與他人的良好關系。四、信用原則信用指一個人誠實、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學生來說，守信用使你的形象更添光彩。
⑵ 怎樣處理好工作中的人際關系.ppt
https://wenku..com/search?lm=3&word=%D4%F5%D1%F9%B4%A6%C0%ED%BA%C3%B9%A4%D7%F7%D6%D0%B5%C4%C8%CB%BC%CA%B9%D8%CF%B5&org=0
⑶ 人際關系的溝通技巧ppt
人際關系與溝通技巧 認知人際關系 1．增進人際互動 人是一種群體動物，沒有人可以離群獨居，我們每天都要進行人與人之間的互動。人際關系涉及各種問題，職位、地位、社會背景等都會影響到人際關系，有一句老話說得好，「先學做人，再學做事」，如果不會做人，人際關系就會一團糟，辦事自然就會到處碰壁。 那麼怎樣才能增進人際互動呢？這要靠平時的積累。朋友不會從天而降，也不會突然出現，我們在平常的生活、工作、團隊活動中要有意識地結交朋友，建立人際關系網。
2．人際交往的流程 人與人之間從彼此生疏到彼此交往，有一個循序漸進的過程，一般來說，這個過程可以分為八個步驟，其流程如下圖所示。
圖1－1 人際交往的流程圖 3．人際交往的四種態度 人際關系有四種交往態度： 我不好，你好，這是大公無私的態度。 我不好，你也不能好，這是玉石俱焚的態度。 我好，不管你好不好，這是自私自利的態度。 我好，你也好，這是我們追求的目標，希望大家都能夠有和諧的博愛的精神。影響人際關系的因素 1．影響人際交往的客觀因素 時代背景 時代不同，人們的觀念也會存在差異，會有很多因素的約束使得人際關系無法突破。在以前的農業社會中，鄰居之間的關系非常好，尤其在農村，一家辦喜事，全村的人都出動，而在當今的商業社會中，人們住在電梯公寓里，樓上樓下甚至都互不認識。但是隨著現代高
科技的發展，尤其是網際網路的出現，使得空間距離已經不是問題，為人們的交往提供了極大的便利。 生活壓力 人們在生活中難免會面對許多壓力，比如升學壓力、家庭壓力、經濟壓力、工作壓力等等，這些都會影響個人的看法與想法，也會左右人們人際開拓的腳步。 環境的阻隔 環境是影響人際交往的最直接的因素之一，環境的改變可能會使親密的朋友很少有機會見面、談心，久而久之，感情就慢慢地變淡了。 角色定位 在人生的舞台上，有的人演主角，有的人演配角，甚至跑龍套，不管怎樣，我們從戲劇的演出就可以推測出各種角色的生活面。所以我們要忠於自己的角色，如果今天我們扮演秘書的角色，就要把秘書的角色詮釋的盡善盡美，達到最高境界。 2．影響人際交往的主觀因素 人格特質 有些人生性木訥，不苟言笑，朋友自然不多；有的人主動外向，總有許多人圍繞在他身旁。個性的不同，自然會帶來不同的生活面。 認知的差距 對事情認知的差異性，也會造成不同的人際距離。如兩個人相約去吃飯，一個人要吃洋蔥面，而另一個人要吃魚翅，兩人對美食的認識不一致，以後也很難在一起吃飯。 態度習慣 不同的生活環境、家庭教育培育出不同的習慣，每個人都有自己的處世習慣，如果習慣一致，則容易相處，所以有「物以類聚」的說法。 溝通協調 有效的溝通能夠拉近兩個人的距離，而失敗的溝通則恰恰相反，正所謂「話不投機半句多」。溝通的瓶頸會使人們無法和睦相處，結果產生彼此之間的距離。 利益沖突 人們之間最常見的沖突大概就是利益沖突了，朋友之間因為利益沖突而造成老死不相往來的現象並不少見，在利益的面前，需要技巧才能把獲得利益和保持友誼協調起來。 當你總是把「我」字擺在第一位的時候，你的朋友一定不會很多。所以，一定要兼顧每一個人的感受，善於溝通，妥善維系人際關系。 【自檢】 分析如下影響人際交往的因素，判斷哪些是客觀因素？哪些是主觀因素？ A人格特質 B溝通協調 C時代背景 D角色定位 E利益沖突 F環境的阻隔 G認知的差距 H生活壓力 I態度習慣
見參考答案1－
2 促進人際關系的技巧及人際交往失敗的原因 1．促進人際關系的技巧 想要有效的增進人際關系，需要掌握下面的一些技巧： 守信用
做人要言而有信，才能贏得別人的尊重和信賴，在人群中建立良好的口碑。 說好話 心存善意，學習說話技巧，多鼓勵他人，隨時贊美身邊的朋友。懂得贊美別人的人，才是最佳的公關高手，贊美是人際關系的潤滑劑，不花一分錢，就能獲得很好的效果。 勇於認錯 許多人明知犯錯，卻礙於面子死不認錯，甚至將錯就錯，喪失自己的公正性，這樣只能使自己走進死胡同。而勇於認錯的人，卻如冬日暖陽，令人覺得溫煦可親。 尊重他人 「敬人者，人恆敬之」，一個懂得尊重別人的人，必能獲得更多的尊重。我們不要因對方的出身卑微而不尊重對方。在表達尊重的時候，要因人而異，因場合不同，選擇不同的方式。 欣賞別人 古人雲「三人行，必有我師」，每個人的專長不同，如果能做到不恥下問，虛心求教，就能夠不斷學習、不斷進步。只有努力拓展狹隘的心胸，做一個欣賞他人優點的鑒賞家，才能左右逢源，增加人際開拓的能力。 善於傾聽 很多時候，一雙善於傾聽的耳朵比一口伶牙俐齒更受人歡迎。
重視儀表 據調查，一個人的第一印象會影響他與別人日後長期交往的意願，所以我們必須重視儀表。一個人的容貌、衣著、談吐、肢體語言等等都能顯露其內在涵養，我們應該對成功者的個人特質多加揣摩，建立自己的印象特質，找出屬於自己的吸引力。 運用語言表情 說話速度如連珠炮，會使人無法完全理解，溝通時就會產生瓶頸；談話時有氣無力，冗長無味，也沒有幾個人能夠忍受；只有音量適中、音調柔和、速度適中、用字遣詞高雅動人、搭配合宜的姿態，才能展現聲音表情的美學。 運用肢體語言 優雅的肢體語言就像一塊磁鐵，能緊緊地吸引別人的注意力，發言時與肢體語言相輔相成，更能帶來好的效果。 2．人際交往失敗的原因 有的人在人際交往中常常會失敗，究其原因，有各方面的因素。造成人際交往失敗的原因主要有： 習慣動作不雅，如挖鼻孔、剔牙、抓頭皮、隨地吐痰等，讓人退避三舍。 講粗話，言語乏味，口頭禪太多，都令人不喜親近。 碰觸異性身體，忸怩作態，誇張無禮等肢體語言使人生厭。 思想狹隘，以自我為中心，攀龍附鳳，好高鶩遠，賣友求榮，都是不受歡迎的對象。 濃妝艷抹，或者邋遢骯臟，都無法讓人產生好感。 職場人際關系的建立 1．如何與上司相處 秘書在老闆心目中的地位，就像公司的女主人，她與上司相處的時間甚至超過他和妻子
⑷ 如何建立良好的人際關系.PPT
如 何 建 立 良 好 的 人 際 關 系 ——指導人專項培訓教材之一 明確人際關系對於公司發展與個人成功的重要性 掌握指導人的人際溝通要訣 認識和把握自身的處世風格 識別處世風格的兩個要素 明了他人的處世風格 學會改善人際關系的四個步驟 掌握美化人際關系的三條原則 不 想 在 關 公 面 前 耍 大 刀 ， 僅 從 處 世 風 格 入 手 。 授 課 特 點 ： 授 課 目 的 ： 我 們 將 分 四 個 部 分 與 大 家 一 同 探 討 這 個 有 趣 皆 敏 感 的 話 題 。 課 程 講 授 程 序 了解人的處世風格 調整風格美化你的人際關系引言
⑸ 如何做好人際關系溝通協調概述.ppt
1、再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。2、低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。3、成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。4、有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態都會好看。5、生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。6、淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，後者卻可以為你贏的成功。7、變老是人生的必修課，變成熟是選修課。8、以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知；以道德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。 9、人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。10、當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。11、學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。12、什麼是好工作：一不影響生活作息，二不影響家庭團聚，三能養家糊口。13、懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。14、讓夢想成真的最好辦法就是醒來。15、哲人無憂，智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。16、人生有幾件絕對不能失去的東西:自製的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。潛規則 1。朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來越臭。 2。給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3。這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影，那隻是個供許多陌生人喧囂情感的場所。 4。好朋友裡面，一定要培養出一個知己，不要以為你有多麼八面玲瓏，到處是朋友，最後真心對你的，只有一個，相信我。 5。不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命運在自己手中。難道你想等出棟房子或是車子？ 6。不喜歡的人少接觸，但別在背後說壞話，說是非之人，必定是是非之人，謹記，禍從口出。 7。少玩游戲，這不是韓國，你打不出房子車子還有女人。 8。學好英語，那些說學英語沒用的暫時可以不去管，他們要麼年紀大了，要麼就是自己早過了CET6准備托福了，在這里嘩眾取寵。你可以不拿證，但一定要學好。 9。知道自己要干什麼，夜深人靜，問問自己，將來的打算，並朝著那個方向去實現。 10。偶爾翻翻時尚類的雜志，提高一下自己的品位。 11。每天早上一杯水，預防膽結石。睡前一小時不要喝水，否則會過早出現眼袋。 12。空閑時間不要全拿去泡BAR，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規范，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。 13。大家都年輕，沒什麼錢，不用太在意誰誰又穿AD ，NIKE，或者其他。而GF對於PRADA，蘭蔻，CD，LV，的熱戀，你也不必放在心上，女人天生和美掛上了勾，她們只是寧願相信你能夠為她們買一樣昂貴的禮物，以滿足她們的虛榮心，然後在同伴面前炫耀一番。實則她們也是熱愛生活的，而當你有能力完成時，也會覺得把她包裝得漂漂亮亮的很是欣慰。 14。要做一件事，成功之前，沒必要告訴其他人。 15。頭發，指甲，鬍子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭發比較好看，也要盡量給人干凈的感覺。 16。不要以為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個DIOR。 17。力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。 18。面對失敗，不要太計較，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚……。但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。二十歲沒錢，那很正常，三十歲沒錢，那是宿命。 人際交往:有效溝通 如何溝通的15條經典原則 一、講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。三、互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。四、絕不口出惡言 惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。五、不說不該說的話 如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定 情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！七、理性的溝通，不理性不要溝通 不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。八、覺知 不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？"我錯了"，這就是一種覺知。九、承認我錯了 承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題。就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮！十、說對不起！ 說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉圈"的餘地，甚至於還可以創造"天堂"；其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。十一、讓奇跡發生 如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇跡；化不可能為可能。十二、愛 一切都是愛，"愛是最偉大的治療師"。十三、等待轉機 如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；當然，不要以為空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末；但若不努力時，你將什麼都沒有。十四、耐心 等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。十五、智慧 智慧使人不執著，而且福至心靈。圓滑做人十五招，人生小徑變大道！ 1、說話要用腦子，做事慎言，話多無益，嘴只是一件揚聲器而已，平時一定要注意監督、控制好調頻旋鈕和音控開關，否則會給自己帶來許多麻煩。講話不要只顧一時痛快、信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來，結果讓人家徹底摸清了家底。還偷著笑你。 2、遇事不要急於下結論，即便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等、靠一靠，很多時候不但麻煩化解了，說不準好運也來了。 3、對小人一定要忍讓，退一步海闊天空，實在不行把屬於自己的空間也送給他們，讓他們如鶯歌燕舞般陶醉吧。俗話說大人大度量，不把俗事放在心裡，小人鼠肚雞腸，惹著小人就等與惹了麻煩，天底下頂數小人惹不起。直到現在我也沒想出更好的辦法戰勝小人，不知道敬而遠之是否可行。 4、這世道沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，不要參與評論任何人，做到心中有數就可以了。所謂蓋棺論定的道理多簡單，就是有操之過急。誰也沒有理論依據來介定好人與壞蛋，其實就是利益關系的問題。 5、只有花掉的那部分錢才是真正屬於你的財富，你就是家纏萬貫，生時捨不得吃、捨不得穿，倆眼一閉，剩下的錢你知道誰花了才怪，冤不冤。還有那些省吃儉用的貪官，好好的高官不做，結果因貪返貧，一分錢沒花著還搭上個人財產全部沒收，慘不慘。 6、做事情一定要事先設立道德底線，小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說事情萬萬不可做絕，落井下石的事絕對不要干，給別人讓出退路就等於自己前進了。 7、對於那些經常找你麻煩甚至欺負你的人，能忍則忍，沒必要時刻與莽夫過不去，但一定要給他攢著，新仇舊怨積累起來，正義和真理就屬於你了，那麼瞅准機會一定要徹底教訓他一次，在法律賦予的許可權以內，往死里整，往死里揍，讓小子永遠記住：除了你爹，沒人會慣你這些臭毛病。 8、明槍易躲，暗箭難防，背後算計你的小人永遠不會消失，這是中國特色，小人不可得罪，同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理，說到底小人也有心小的一面，對待這種人要穩准狠，你可以裝做什麼也沒發生，天下太平，萬事大吉，然後來個明修棧道，暗渡陳倉，以毒攻毒，讓小子知道：小人也不是誰都可以做的，做好人要有水準，做小人同樣有難度。 9、對待愛你的人一定要尊重，愛你是有原因的，不要問為什麼，接受的同時要用加倍的關愛回報，但是千萬不要欺騙人家的感情，愛是最珍貴的財富，這是你用錢買不來的財富。不要讓事業上的不順影響家人，更不要讓家庭的糾紛影響事業。那樣做很不劃算，家人和事業都受影響，甚至損失。男人要善於扛事，要把眼淚咽下去。記住：輕視人家付出的情感就等於蔑視自己，玩物喪志，玩人喪德，愛人是一種美德。 10、背後誇獎你的人，知道了要珍藏在心裡，這裡面很少有水分。當面誇獎你那叫奉承，再難聽些叫獻媚，你可以一笑而過，就當什麼也沒發生，也許不久就有求於你，對於那種當眾誇獎你的人，就疏忽不得了，也許你轉過身去,就用指頭戳你，掌握一條原則：逢人多貶自己，少誇別人，選先評優的時候除外。 11、有些人習慣了占你小便宜，小人小肚腸，大人大度量，有機會坑他一把大的，出一次大血，同樣讓他記住：天下根本就沒什麼免費的午餐，哪有白揀的便宜讓你賺。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿，只要接受就一定要找機會回報，行下春風望夏雨，付出就是為了收獲，其實就是一個簡單的種子與果實的關系。千萬別讓天真給害了，記住：人生如戲，都在尋找利益的平衡，只有平衡的游戲才有可能玩下去。 12、患有心理疾病的人是不負法律責任的，可以沒有理由的咬你一口，所以對待瘋狗級的人物要敬而遠之，保持不來往，不交流，退一步，海闊天空，相信瘋狂也是一種人格，雖不值得尊重，但自有其存在的道理，生物鏈少不了這一環。 13、做一個人生的觀光客吧，說到底只要與人為善，以德服人，離是非遠點，靠家人近點，便有了心安，有了愜意。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。壞心情是失眠時折磨出來的，其實現實並沒有你想的那樣糟糕，生命有高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生，鄧小平怎麼樣，三起三落，最後還不是凡事他說了算。 14、所謂的緣分無非只有善惡兩種，珍惜善的，也不要絕對排斥惡的，相信擦肩而過也是緣吧。全世界近60億人口，碰上誰也不容易，所以遇到惡緣，也要試著寬容，給對方一次機會，不可以上來就全盤否定。 15、待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當人物，老拿自己當領導，老把自己當富翁，老以為自己是情聖，老是自我感覺良好，即便真是小有作為，業績斐然，也要謹慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實人的最終結局都是一樣的，只是你把自己看復雜了，說句俗話：千萬別把自己當回事。
⑹ 如何處理同學人際關系ppt
如何處理同學的人際關系，應該是以真誠的心與同學相處，我們首先要保護好自己也不要去傷害別人在自己力所能及的情況下要學會幫助別人。
⑺ 如何營造良好的人際關系氛圍.ppt
你好，一個人想和別人好好相處，很正常有時候自己的毛病不知不覺就出來了。生活中我們只有多看。多聽少說。可說可不說的就不說，慢慢的就會好的。。。
⑻ 如何建立良好的人際關系
提到人際關系，很多人想到的是待人要更加熱情、更加友愛、更加誠信等等。沒錯，這些都是與人相處中必須具備的品格。可是我們應當怎樣建立起這些品格呢？以下是我精心整理的如何建立良好的人際關系，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
如何建立良好的人際關系1
一、平等相待，真誠相處。
大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差別，但他在交往中卻都刻意追求平等，強者不願被迎合，弱者不願被鄙視。因此，在學習生活工作特別是困難面前，互幫互助。「善大，莫過於誠」，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間願意了解、信任、傾訴、交心。
二、謙虛謹慎，擺正位置。
要做到這一點的關鍵是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態，謙虛待人。
三、主動開放。
每個人所隱藏的內心世界，正是別人希望發現的奧秘，一般來說只有暴露了自己的內心，才能走進別人的心裡。當你對別人作出一個友好的行動，表示支持或接納他時，他的心理就會產生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會對你報以相應的友好行為。善於與人交談和一起娛樂，能恰當分配時間與人交往、參加集體活動，往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽。
四、合作協助，友好競爭。
生活在相同的環境中，彼此間的合作不可避免。你應該在別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同舍室友親友來訪，熱情接待。
「勿以善小而不為」。當你設身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。在與他人的競爭中，倡導「公平公開，既競爭又以誠相助，既競爭又合作。」
五、心理互換與相容 。
生活中常常由於種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解，
便會覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個人都有保留自己意見和按照自己意願去生活的權利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強制改變別人。如果時時處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解，有豁達心胸，從而達到心理相容。
如何建立良好的人際關系2
1、擁有大人物的思想
首先，是你的思想境界和閱歷已經達到可以和他們溝通的水平，才能獲得這樣的機會。這也說明了不斷充實自己內存的重要性。
2、進入大人物的環境
你要結識大人物，首先要知道大人物都在哪裡或常去哪裡，只有在有大人物的地方你才能結識大人物。你要結識大人物，你就必須進入他們的環境。
3、要有非凡的勇氣與自信
跟企業家、成功者交往，你一定要有非凡的勇氣與自信。自信是人生成敗、幸福與否的關鍵。沒有自信的人難免會畏首畏縮、瞻前顧後、搖擺不定，有機會也沒有勇氣去抓。
要建立自信，最關鍵的一點就是要時刻著眼於自己的長處，要敢於拿自己的長處比別人的短處。
4、要注意細節和察顏觀色
所有的大事情都小事情累積而成的，所以越偉大的成功者就越注意細節。因此，跟大人物交往，你一定要察顏觀色，要非常地小心。
5、要謙虛有禮，從禮儀、禮節方面對自己進行規范
你一定要非常地謙虛，要有禮貌。因為大人物都非常地謙虛和注重禮節。看一個人是否是大人物，你只要看他如何對待小人物即可。
6、要學會真心地尊重和贊賞對方
每個人都渴望被尊重和贊賞，大人物更是如此。成為大人物，也正是滿足他這種需求的一種表現。
7、要學會傾聽和問問題
每個人都喜歡說教，所以，請教和傾聽就顯得尤為重要。
8、要學會寬容對方
寬容對方就是給自己更大的空間。為對方留有餘地，自己進入對方的空間就越大。
9、要學會付出，幫助大人物或為他工作
每個人都渴望索取，沒有人會拒絕別人的幫助。只要你是給別人東西，只要你是為別人著想和幫助別人，關系就會很容易建立。
10、人脈在於長久的經營，不斷地維持關系
建立人脈最好的秘訣就是花時間與他相處。你越花時間在一個人身上，就說明你越重視他。每個人都渴望被重視。
如何建立良好的人際關系3
1、真實
待人真實，使你變得獨一無二。你就是你自己，不要去刻意做作地裝出其他一副樣子。
拋棄心理學上那些虛偽的教條，以你自己的方式去盡力做好一切，依從自己真實想法和信念，從真實的自我出發，去尋找提高與改善，嘗試新事物，並創造價值。
建立人際關系的前提條件是信任。而信任的最本質的基礎，是相信某人表裡如一，做一個真實的人。
2、用心傾聽以獲取更多信息
當你對人們產生興趣，他們就會提供你可以用來創造價值的重要信息。比如，如果你了解到老闆痛恨冗長的備忘錄，那你就知道可以用簡短的報告打動他，贏得他的好感。
用心去了解別人，尋求有助於提供更好服務的信息，這樣做會贏得對方的好感。理解並認同他們的需求，會增加你為他們提供服務的價值。
3、體諒
如果你對他人有興趣，並認真傾聽，盡力去真正理解他們，你就能更好地體會他們的感受，你們的感受可能不會永遠一致——如果一致，那你就是最富同情心的人了——但當你能體諒並理解他們的感受時，才能真正設身處地為他們著想。
被別人理解是人類最強烈的需求之一，但是有太多時候，我們生活中的人，要麼是根本不關心，要麼是不願意花精力來了解我們真實的感受。
4、誠實
交際藝術的真諦，不是說出對方願意聽的話，而是以對方能聽得進的方式，告訴他們所需要知道的事情。
我把所有的商業謀略總結成一個簡單的信條：言必信，行必果。換句話說，不要承諾你做不到的事情；不要讓別人對你產生不切實際、無法滿足的期望；不要隨口應承、大包大攬。
做一個言而有信的男人、女人或組織。這就是誠實。
5、守時
對多數人來說，他們擁有的時間，遠遠少於可以支配的收入。關心他人，給他們時間，這是一份最珍貴的禮物。
通過守時、高效、迅捷的行為，節省他人的時間，會創造價值，變平庸為傑出。與他人的關系就等於你花在他們身上的時間，所以，一定要把你的時間用得最好，關心他人，為他們服務。
如何建立良好的人際關系4
1、多認識人
顯然這有點自相矛盾，但人際質量確實跟交往數量有很大關系。
如果你交遊寥寥，一年四季只結交一兩個人，想想你還有那麼多各種各樣不曾結識的人，那你確實很難認識跟自己脾氣、愛好、觀念相投的人了。
而性格相投對牢固的人際關系又是如此關鍵，所以那樣你更難有機會建立良好的人際關系了。
相反，如果你經常出去結識各種各樣的人，社交圈就會不斷擴大，你會喜歡跟脾氣相投的人打成一片，而這些人極有可能成為你的好朋友、等等。
所以多結交朋友很重要。
2、講講自己在乎的事情
當兩個人發現彼此的信仰和興趣都很相像時，倆人的關系必然會加深。確實，價值觀和興趣愛好都能搭建起牢固的情感紐帶。
我發現很多人的交談都比較泛泛。人們一般只會談些天氣、電視節目、電影明星八卦等瑣碎話題，很少觸及各自生活中他們最在乎的部分。
我覺得這樣大錯特錯，是扼殺一段人際關系的殺手鐧。
應該談些自己在乎的話題，讓別人知道你關心什麼、相信什麼。如果碰巧他們相信和在乎的事情剛好跟你的一樣，他們肯定會迫不及待地跟你分享。這樣你便能找到有趣的共同話題，你們的關系也會更加親密了。
3、展現脆弱的一面
許多人總想表現得完美無缺。他們不願談起失敗經歷，對自己的缺點遮遮掩掩，也從不說些會使自己尷尬的事情。
可這一切都只是表象而已。或許你在某些人面前表現得很完美，但你很清楚自己並不完美，何況他們也看得出來。你是個人，人無完人，都會有缺點。
而且，藏起缺點只會讓你看上去漠然無情。你更像一尊大理石雕像，而不是活生生的人。而這樣更難讓別人從情感上接近你了。
人是在跟人打交道，而不是在跟理想打交道。請記住這一點，別怕在人面前顯露你的脆弱和感性，只有這樣才能使人際關系更進一步。
4、坦誠相待
我覺得坦誠體現在人的思維、言談及舉止當中。如果你能說你所想、做你所說，你便是個坦誠的人。
坦誠的性格非常重要，因為這樣人們才會信任你。人們相信你的評價會比較中肯，即便有時會忠言逆耳，人們也會相信你能遵守承諾。
這種信任是可靠人際關系的中流砥柱，對你的生活與工作都很重要。所以，盡管有時候要做到坦誠並不容易，但還是試試吧。
與周圍的人坦誠相待，哪怕剛開始這么做會傷害到他們。比起傷感情來，贏得他們的信任更為重要。而且，一定要踐行諾言。許下承諾前最好先想清楚，覺得是自己力所能及又非常樂意的事情時再作保證。
5、隨時伸出援手
可靠人際關系的另一個頂樑柱就是支持。如果能在需要時伸出援手，不管是幾句安慰的話還是大刀闊斧的實際行動，人與人之間的紐帶都能變得更加牢固。
當然，你不可能隨時都能幫上每個人的忙。畢竟人的時間、精力和其他資源都是有限的。但是你可以區別出你生活中真正重要的人，然後盡可能在他們需要時提供幫助。
你對能在實際上給他們幫助，給他們帶來情感上的撫慰，而這能給你倆的關系帶來質的飛躍。
只要心態正確、舉止得體，你可以管理好生活中的各類人際關系，並盡可能地改善它們。
人際關系可靠了，你不僅更有成就感，還會感到自己與整個世界四通八達，覺得生活很有意義；你會很開心，會珍惜當下。全世界的機會都向你敞開大門。
然後，你只需抓住那些機會就行。
如何建立良好的人際關系5
建立交往比得到幫助重要；避免愚蠢的問題；送出代表你心意的小禮物；延伸社會關系；思考與營造有價值的話題；注意社交忌諱；准備好名片；進入社會活動場合；不要只交往高高在上者；得體而熱情地表達交往意願；社交中的平和心態；保持正面的第一印象……
准備好名片：
寫上你的學校、系科，以及其他校園頭銜。有了名片就有了獲得對方聯系方式的理由。你可以有禮貌而尊敬地告訴對方，你非常欣賞他，希望交換一張名片。即使對方沒有，也可以要求對方留下聯系方式。得到名片或者其他聯系方法後要主動給人發郵件或者短消息。
進入社會活動場合：
去聽講座、會議，做各類社會活動的志願者，實習，做社會調查，參與社會公益活動乃至旅遊。在學校里是很難發展社會關系的，適當把周末與假期放在校外活動上，這樣就進入了非校園社會活動圈。
不要只交往高高在上者：
他們有太多的推崇者，所以交往價值反而低。來自普通職業的社會朋友，如記者、個體戶、設計師、文秘、會計、咨詢顧問都非常有價值，而且他們更容易交往，不會因為太多人追逐而輕視別人。
得體而熱情地表達交往意願：
致信別人時，盡量找到別人可以欣賞之處，不要太肉麻也不要太乾巴巴；也可以適當提點問題，不要太多也不要太有攻擊性；還可以找點關聯性，比如你研究過別人的公司或者他寫的文章；也可以提示點相似性，比如同鄉或者同學科。
社交中的平和心態：
你不比社會上的人強，也不比他們差，你總有一些只有校園里才有的新消息與趣事。
保持正面的第一印象：
穿著要干凈整齊，儀表要熱情有禮，寫信要積極向上。人們對於陌生人總是有戒意，正面形象會讓人產生與你交往的意願，所以有時間的時候研究一下自己的形象，用心而不是用錢，留意而不是隨意。
如何建立良好的人際關系6
善始善終留餘地
小張從一畢業就應聘在一家企業，工作了4年多。和絕大多數上班族一樣，這4年多里有愉快也有難受，總體的感覺是普普通通、平平淡淡。直到去年，小張受一個朋友邀請跳到另一家企業做了部門經理。在離開前面那家企業時，老闆專門找時間和小張聊了一個多小時，為小張提了一些善意的建議，最後親自將小張送出了辦公室。說來也怪，工作了4年多也沒什麼特殊記憶，最後這一個多小時卻給小張留下了深刻印象。老闆和小張的談話內容以及握手、微笑等細節，都體現出了對小張的尊重，令小張非常感動。到了新的公司後，小張的部門多次和前面的那家企業有業務往來和合作，後來發展為兩家企業之間的穩定合作，由於前老闆留下的好印象，小張成了兩家企業之間的潤滑劑，合作一開始就很成功，實現了雙贏。
俗話說「買賣不成仁義在」，「善始善終」講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管、老闆，平素交往中既要注意給人留下美好的「第一印象」，更要給人留下美好的「最近印象」，因為「最近印象」常常會替代和改寫前面的印象。如果「最近印象」不好，導致前面建立起來的人脈印象前功盡棄，委實有點可惜。每位職場人如果能善於利用近因效應原理，把握好每一次的最近交往，把每一次新的交往都當做一次機遇，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那麼假以時日，雙方的關系將不斷提升，自己的人脈關系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏。做好「近因」，對於那些曾經給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要。
全面看人不偏頗
最近小菊心裡很煩，她十幾年的好友明明真令人失望。自己與同事吵架了，心情很不好，滿心委屈地想找她說說，沒想到一直以來都是姐妹加戰友的明明並沒有像以前一樣傾心安慰自己。開始說的時候明明就有點心不在焉，後來甚至開始指出自己的很多問題，說什麼小菊與同事之間的沖突其實原因在她自己。「本想得到慰藉，誰知受到的是毫無耐心、毫無同情心的反饋，她這么不體貼人，真想和她斷交!」
人與人在交往中，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發生的事情，會影響長期形成的看法，這就是近因效應作用。近因效應除了積極作用外，經常也有消極作用，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點，這點應提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量「保鮮」。一般越是熟悉的、親密的人之間越容易出現近因效應。由於是老朋友，往往就沒有什麼第一印象可言，而新近交往中哪一次會發生消極的近因效應卻是無法預料。只要有一次表現得有點異樣或特別，那麼過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就「忘乎所以」。
人際交往中每個人也應隨時注意，克服近因效應可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的，人際交往需要理性，假如面對朋友某一次的「不好」時，要想想是否對方恰好處於什麼特殊狀態?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部、整體。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確。在具體實際中，往往寫著寫著，情緒就能控制了。
如何建立良好的人際關系7
第一、建立良好的第一印象。
人際關系是在人們的交往中產生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢？同樣，誰不想與留下好印象的人繼續往來，以此作為深入交往的基礎？我們在與別人發生最初交往時，應該怎樣表現才能使自己給別人留下良好的第一印象呢？
要注意儀表美。人的儀表，包括相貌、穿著、儀態、風度等，都是影響人際交往的因素。人們總是傾向於覺得儀表有魅力的人更活潑愉快，更友善合群。衣著整潔、大方，儀表舉止自然會給人一種親近感，反之，過分修飾，油頭粉面，濃裝艷抹，則會給人一種不合宜的印象。
要注意交往中的"SOLER"技術。在這里，S(SIT)代表"坐要面對別人"；O(OPEN)表示"姿勢要自然開放";L(LEAN)的意思為"身體微微前傾"；E(EYES)代表"目光接觸"；R(RELXX)表示「放鬆「。心理學家發現，在社交場合，有意識地運用SOLER技術，可以有效地增加給別人的好感，讓別人更好的接納，給人留下良好的第一印象。
待人要真誠熱情。一般情況下，交往雙方總是先接受說話的人，然後才會接受對方陳述的內容。因此，對人講話時，態度應該誠懇，要避免油腔滑調，高談闊論，嘩眾取寵，壟斷話題，否則會使人感到不愉快。實事求是，態度熱情，往往給人一種信賴感，親近感，這有利於交往的繼續深入；反之，如果言不由衷轉彎抹角，態度冷談，則給人一種虛假、冷淡的感覺，交往很難再深入下去。
做一個忠實的聽眾。每個人都需要有自我表現的機會。在初次交往中，有效地表現自己固然重要，但做一個耐心的聽眾，鼓勵別人多談他們自己，同樣是不可少的。
當然，要給別人留下良好的第一印象，還受其他許多因素的影響，比如：講信用，守時間，文明禮貌，等等。
第二，主動交往。
在現實生活中，有許多人盡管與人交往的慾望很強烈，但仍然不得不常常忍受孤獨的折磨，他們的友人很少，甚至沒有友人，因為他們在社交上總是採取消極的被動的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。因此，雖然他們同樣處於一個人來人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。要知道，別人是不會無緣無故對我們感興趣的。因此，我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關系，建立起一個豐富的人際關繫世界，就必須做交往的始動者，處於主動地位。我們就應少擔心，多嘗試。當你主動與陌生人打招呼，攀談時；當你在舞會上想去邀請舞伴時，你會發現你的努力幾乎都是成功的。當你的成功經驗越來越多，你的自信心也會越來越充分，你的人際關系處境也會越來越好。
第三，關心幫助別人。
患難識知已，逆境見真情。當一個人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時，往往對人情世態最為敏感，最需要關懷和幫助，這時那怕是一個笑臉，一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到安慰，感到振奮。因此，當別人遇到困難，陷入困境時，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關系。如果對別人漠不關心，麻木不仁，小心吝嗇，怕招引麻煩，交往很可能因此而中止。
如何建立良好的人際關系8
建立良好的人際關系，改善不盡如人意的人際狀況，都不是一朝一夕的事。下面就介紹一些建立良好人際關系的`一些方法，不過要在一時間打破多年形成的思維模式是不易的，但只要你勇於嘗試，隨著時間的推移，你就會發現，一個嶄新的自我和一種新的人際關系的出現。
要建立良好的人際關系，首先是要完善自我，因為影響人際關系的主要因素並不是個人的言辭與技巧，而是自身人格的完整以及個人具有良好的品德基礎。想一想你在對待同學、朋友時，是否做到尊重、友好、誠實、關心、禮貌、和信守諾言。如果你所扮演的是一個自命不凡的角色，那你的人際關系必然緊張，因為任何人都不願和一個虛偽、冷漠、不負責任的人打交道。一個人的內涵比言辭更能影響到人際關系。處世技巧再高明，話說得再動聽，沒有充實的內涵，也很難得到人們的信任，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。
建立良好的人際關系，第二個要求是要學會站在對方角度看問題。我們常喜歡根據自己的經驗來指導別人和認為別人有同樣的需要。在與人打交道時，更多的是盯住別人的缺點和引起自己不快的環境，而不從自身找原因。再次是對人要真誠，真誠是打開心靈的鑰匙。真誠是建立人與人之間信任的基礎，在做了錯事或給別人帶來不便、煩惱時，誠懇的道歉也是真誠的一種表現。這話說來容易，但如果你是一位領導，做起來也許會需要很大的勇氣。此外，同樣的錯誤不應重復，否則你的致歉也會被看作是不真誠的。真誠還體現了人格的統一，即以同樣的原則對待所有的人。
最後，在交往過程中，問題的出現是關系改善的機會。對待一些麻煩，我們習慣性地感到不耐煩，心情不愉快，但如果換一個角度看問題呢？比如:一個員工向領導提意見，領導不應惱火，而應表現出一種積極解決問題的態度和行為，這不僅會密切與這個員工的關系，其他員工也會從中得到安全感和信任感。
如何建立良好的人際關系9
最近，先後遇到幾位同學訴說自己因性格內向不善與人溝通，缺少朋友，心境不愉快，他們希望能夠改變自己的內向性格。
一般來說，一個人的性格是長時間形成的，先天生理的遺傳、從小到大的家庭薰陶、環境影響等，塑造了一種模式。要想改變並不是一件輕而易舉的事，需投入相當的時間和精力。而且並不一定非要改變，內向性格的人也一樣能有效與人溝通，受人歡迎。
一、熱情。
心理學家發現，「熱情」是最能打動人、對人最具有吸引力的特質之一。美國成人教育大師卡耐基這樣說：「只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內所交的朋友還要多。」實踐證明，人們往往更容易喜歡和親近那些對自己熱情的人，你投一個微笑給別人，別人也就會回報你一個微笑。盡管你不能言善辯，但是你熱情待人，別人有困難時你總是積極主動地去幫助，你的行動告訴別人，你是一個值得與之交往的人。
二、真誠。
在對於人際交往的論述中，幾乎所有的專家和學者都十分強調，真誠是建立良好和諧的人際關系的重要原則。大量的研究都證明，真誠是人們所期待的交往方式，而不真誠則是人們拒絕的交往方式。因為人們在心理上有這樣一種需要，即自己周圍的環境是可以把握的。在交往中，只有彼此以誠相待，相互理解、相互信任，才能在感情上產生共鳴，才能使交往關系鞏固和發展。這表明你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽，你言行一致，表裡如一，你的身邊慢慢就會吸引越來越多人樂意與你結交為友。
三、幽默。
幽默是一種機智地處理復雜問題的應變能力，它對世間事物的洞察，是含著笑去面對人生中的矛盾或沖突。人們會迴避和遠離一個總是嚴肅莊重的人，因為他使大家緊張沉重。但人們喜歡富有幽默感的人，因為幽默賦予生活以情趣和活力，把日子點綴得更溫馨美好。在眾人的聚會中，你話雖不多，但講出來的話卻句句很有見地，句句閃爍著機智，比較那些廢話一大籮，叫人聽得不耐煩的人，你當然更受歡迎了。四、學習。包括兩個方面，一是向書本學習，不斷提升自己的學識修養，使自己成為一個有內涵的人。二是向別人學習，觀察別人是怎樣與人交往，怎樣出言吐語，再結合自己的個性特點與生活體驗，不斷改進自己與人交往的技巧與能力。
⑼ 怎樣處理好人際關系PPT
人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。
排他心理恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。