A. 如何正確使用電腦
本篇文章是寫給那些電腦新手的，文章內容都是電腦的必備知識，涉及了如何正確下載軟體、安裝軟體、卸載軟體、以及常用操作。
激活Office
新買的電腦都預裝有Office,需要我們激活才能使用
殺毒軟體
推薦使用火絨，官方網站
C盤
不要把文件放在C盤，會使電腦卡頓，桌面上也不要有大文件，因為桌面上的文件都保存在C盤。
本期分享到此結束。
B. 每天長時間對著電腦工作對身體的危害要怎樣的預防措施
1.應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
2.注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
3.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
4.室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
5.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。
6.使首談用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
7.使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越知兄大，因此較好的是距屏幕半米以外。
8.使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
9.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助於減少輻射。
10.要注意飲食。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用
第一招：使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，不能調得過暗，以免造成視力疲勞。
第二招：盡量避免臉部過於靠近顯示器，要注意與屏幕保持適當距離，至少距屏幕0.5米以外。
第三招：電腦的擺放位置也很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為，電腦顯示器左右兩側及後方的輻射要比屏幕正面的輻射強很多。
第四招：復印文件時，如果復印量較大，應設置好程序後走到一旁等待。
第五招：不要把家用電器擺放得過於集中。
第六招：防護電腦輻射，除了應改善工作環境和注意使用方法外，還可採取給電腦操作人員(尤其是孕婦)配備防輻射服、防輻射屏、防輻射眼鏡等措施，以減少傷害。
打造健康菜單 減少輻射損傷
上午9:00整，在銀行工作的Amanda上班的第一件事是打開自己的電腦准備工作,下午5:00, Amanda在自己的辦公桌前等待確認電腦關機聲音的響起。你每天是否也和她一者猛碰樣呢?答案大多是肯定的。
殊不知就在這一開一關間，你已經與電腦進行了一整天的親密接觸,它帶給你的不僅是頸痛肩酸，同時，電腦輻射也給你的健康悄悄埋下了隱患。
其實不僅僅是電腦輻射，科技的進步使家用電器成為我們生活中不可缺少的好幫手,但我們是否留意過它所散發出的電磁輻射對人體的危害呢？一些專家認為,來自電腦、電視、手機、微波爐、電磁灶、電熱毯、冰箱、空調機等的電磁輻射，由於波長短、頻率高、能量較大、生物學作用較強，會對人體神經、內分泌、心血管、血液、免疫及視力產生不同程度的危害，如頭痛、失眠、心律不齊、視力下降等。
目前，電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和雜訊污染之後的新污染源。
打造健康菜單 減少輻射損傷
科學研究表明，電磁輻射對人體的傷害與其導致人體過氧化有關，所以防範電磁輻射，除了避免和電磁波的「親密接觸」外，食用具有抗氧化效用的食物也能減少電磁輻射對人體的傷害。
「首先要注意微量元素硒的攝入」，新階層健康專業體檢內科副主任醫師姬長海告訴記者，「硒具有抗氧化的作用，抗氧化物質因為能夠清除導致人體過氧化的自由基，所以可以減少輻射對人體的損傷。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中葯材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒和海產類食品。」
注意維生素的平衡補充也能夠很好得對抗自由基，對此，姬長海醫師還告訴記者：「維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果中含量豐富，所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力，而維生素A和E則是脂溶性的，維生素A、E含量豐富的食物建議用油炒著吃，這樣利於其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。豆類、油菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和動物內臟中都含有豐富的維生素E，對幫助保護細胞膜免受自由基攻擊非常有效。」
在外企任財務主管的夏小姐在電腦前工作一天後經常感覺眼睛酸澀，眼葯水成為她緩解視力疲勞的經常性選擇。「『電腦一族』不能過分依賴滴眼液緩解視力疲勞，經常性使用反而會破壞眼睛自身的功能，首先應減少使用電腦的時間，其次我建議應當多吃一些對眼睛有益的食品，例如魚類、胡蘿卜、菠菜、地瓜、枸杞子、芝麻、動物肝臟等。」姬長海醫師建議說。
此外，對於經常使用電腦的都市一族來說，辣椒和綠茶也應是菜單中不可或缺的兩項。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA不受輻射破壞。而茶葉中最精華、有效的成分是茶多酚，茶多酚具有抗輻射作用，可減輕各種輻射對人體的不良影響。
走出防輻射誤區
目前，很多商家在「防輻射」這一話題上大做文章，向消費者不斷推銷「具有領先科技」的防輻射用品，例如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、甚至孕婦專用套裝等，化妝品的商家也沒有放過如此良機，各種「防輻射化妝品」也粉墨登場。對此，一些專家認為，不要完全依賴這些「防輻射」商品，減少與輻射源的接觸時間和降低電子產品的輻射強度才是「防輻射」的關鍵所在。
據了解，目前國內對電子產品的輻射有了嚴格規定，例如強制執行的3C認證就是其中之一。但從實際情況來看，要在電腦設計中完全杜絕輻射並不現實，因此作為用戶，我們可以購買通過TCO(針對電磁輻射限制制定的TCO系列環保規范)認證的顯示器、選擇大品牌廠商的機箱或一些特殊的專業防輻射產品來避免電磁輻射問題。
此外，姬長海醫師告訴記者：「電視機、電腦上蒙了灰塵，一般會以為這只是衛生問題。可事實並不這么簡單，灰塵是電磁輻射的重要載體，即使關閉電源後，電磁輻射仍然留在灰塵里，並隨著灰塵在室內空氣里漫延，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內，久而久之就會對健康造成不良影響，所以，對電視機、電腦要注意及時擦拭。」
對於電腦輻射可能導致的皮膚問題，美容顧問肖小姐向頻繁使用電腦的女性朋友介紹說，「隔離霜並不一定能隔離電腦輻射，因為電腦輻射的大部分屬於低頻輻射，這與隔離霜和防曬霜針對的主要是波長0.01~0.40微米的紫外線不同。但是，電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，在使用電腦過程中，皮膚處於一個相當『臟』的環境中，使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。而且電腦使用後，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕大半以上。」
C. 長期看電腦 該如何保護眼睛呢
1、遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次;用潔凈的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環狀按摩眼眶，然後眨動20次。
2、做眼保健操
做眼保健操有益於眼部的血液循環，促進新陳代謝，堅持做眼保健操眼睛清澈明亮，同時還能緩解眼疲勞。
3、補充眼部的水
除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼葯水，隨時讓眼睛水靈靈。
4、閉目放鬆法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放鬆，30秒鍾後，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。
5、轉動眼球法
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。
6、生活一定要規律化
少熬夜，保證充實的睡眠，不吸煙、喝酒，多運動。每天開心一點，肌膚自然活。
D. 玩電腦後怎樣放鬆眼睛,不容易近視
長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度癆勞所致，眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢？
眼部保養，在眼部多做按摩可改善血液循環，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令坦耐眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鍾，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最後積累成嚴重的眼袋，就只好動手術來解決了。
長期的眼部勞累，細紋很快爬上眼，可每天作用收緊水（眼部專用）。用棉花蘸滿產品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲喲！
你可以安屏保的,或者在用電腦前多擦一些隔離霜!這樣可以減輕輻射!
如果你的顯示器比較新，應該支持85Hz刷新頻率，那樣顯示的圖像基本不會閃、抖動或不清，一般情況這樣設置就可以；如果舊一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點，關鍵看你的顯示器的質量。
解析度通常用1024*768，17"顯示器的推薦值。如果做文字工作，視力又不太好，可以調到800*600；如果做Cad圖還是要1024*768最好，並且把任務欄調為自動隱藏。
你把顯示器的刷新頻率分別調整到前述的幾個值，仔細觀察，你會看到不太一樣的顯示效果，也許差別不是很大，這和你自己的眼睛有關系，有人對光的閃動比較敏感，有人就沒啥感覺。
另外：1.建議多喝綠茶，可以減少顯示器的輻射危害。清液
2.可否考慮CRT顯示器換成液晶，保護你的眼睛。也許你沒權？
對皮膚:有一定害處，電腦有輻射讓正春，靜電，容易吸引灰塵之類的有害物質，所以建議長期
面對電腦的需要多吃水果，常洗臉。 電腦皮膚，其實就是現代人尤其是年輕一代人，因為時常接觸電腦，而引起的皮膚問題。
E. 使用電腦後應注意哪些事項及適宜吃哪些食品
使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。哪塌茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體。
電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看李斗清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，李擾圓上網時尤其要注意通風。
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
還有些最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
F. 如何正確使用電腦
以我擼電腦7年的經驗告訴你，應該如何正確使用電腦。本人理解的正確是這樣的，電腦使用壽命長，電腦能保持正常運轉，不出現卡頓情況。
本人的電腦是2013年10月初購買的，到現在也已經使用了差不多7年的，7年使用過程中沒有出現過卡頓，沒有舉簡叢出現過死機的狀況，一切都能正常運轉，那我是如何保養的呢？
首先:針對電腦本身的硬體的保養，我的正確做法是，我會每半個月把電腦的外部設施用清潔球清理一遍，清理的地方主要是電腦鍵盤上的灰塵，清理灰塵有助於電腦保持好的外觀，其次是有利於電腦本身的散熱，因為不管是台式電腦還是筆記本電腦都會有散熱口，如果堆積的灰塵過多，導致散熱不好，會嚴重影響電腦硬體的使用，你可以想像，電腦內部主板或者其它零件經常在高溫狀態下運轉，壽命肯定會減少的，所以定期清理很有必要。
其次:電腦的電池使用，網上很多人說在使用電腦的時候，建議把電腦自帶的電池取下來，不建議一邊給電池充電一邊玩，這樣會嚴重影響電池使用壽命，本人覺得對於電池這種東西，使用久了肯定是會折損壽命的，我的正確做法是:一邊插著電源一邊給電池充電的，我也不會在乎這個電池使用壽命長短只要每次出門帶好電源線就夠啦。
然後:針對電腦的卡頓問題，很多年輕人。特別是一些脾氣不好的人正櫻群，可能在使用電腦過程中，會出現電腦卡頓啦，就一味地認為是電腦本身硬體出問題的，有些特別沒耐心，就會有砸電腦的習慣，認為只要砸一下就正常啦，你這一砸電腦本來沒壞的，都被你砸壞了，嚴重影響電腦壽命。正確做法應該是，去檢查一下電腦系統是否已經使用很久了，如果使用久，電腦系統會存在很多垃圾，肯定是會影響電腦運行，有必要的情況下，直接重裝系統，一切問題都解決啦。如果不考慮重裝系統，可以用電腦管家或者360給電腦定時清理下垃圾，特別是一些垃圾軟體，都一一給刪除掉，不要讓它佔用過多內存空間，影響了電腦使用，同時影響自己心情，心情很重要。
最後:對自己的電腦多一份熱愛，多一份耐咐塵心，多一點尊重！相信你電腦使用壽命會越來越長！
如何正確使用電腦？
我理解應當是如何維護電腦的硬體系統及軟體系統，使電腦的使用更加長久。以下把我的經驗分享給大家。
電腦都有散熱口及進風口，保證這兩個口周圍的空間足夠大，保證進、出風口通暢。CPU主頻越高，對散熱要求越嚴格。溫度高於50~70度，主頻會主動降低的，電腦就會卡。很多人愛在床上看電腦，被子、墊子可是散熱的最大敵人。
別用尖銳的東西劃屏幕。出廠時的保護膜別摘掉。要知道顯示屏很貴喲。一不注意，屏幕上就會出現白點，影響畫面質量。
電腦平放到安全位置。一不小心，摔到地上，硬碟估計要罷工了。
電加工，激光加工會產生電幅射;平時用的強磁性的東西等等，要遠離電腦，想想可憐的磁介質的硬碟數據，分分鍾會被清零。
台式電腦主板一般支持5v，12v。筆記本一般3.5~5v。所以，外接數據線時一定注意，別什麼線都瞎捅，會燒壞電腦的。
冷熱變化會引起材料變形，所以每年至少把內存條，硬碟重新插撥一下。
USB介面易受磨損，建議用轉接線中轉一下，可永久使用。
有保障，有服務。盜版軟體會有很多不為人知的後門，不僅對電腦不好，而且會竊取你的個人信息。
這絕不是喊口號。
看清楚升級內容及升級來源。看看win10新出來時的」易升」，禍害了多少無辜的用戶。一不小心，就掉進坑裡了。
操作系統，或者應用程序使用結束，應正常退出，避免異常關機、掉電引起的數據丟失及操作系統損壞。大都電腦無法啟動，都與異常關機有關，它會直接損壞主引導區MBA，使你的電腦系統藍屏。
usb盤使用完，要點擊任務欄，取消。否則，有一天你會看到，U盤檢測不到了。
垃圾太多了，送到回收站去。及時清理插件。360安全衛士會幫助你的。
大多數非專業人士，文件隨手存到C區系統默認的文檔、視頻等DOCUMENT文件夾中。當有一天os系統壞了，要格式化C區了，一切就白辛苦了。
在系統及常用app安裝好的情況下，建議用Ghost做個鏡像文件ISO，把這個文件保存到移動硬碟中，保護好，以備不時之需。有備無患總比叫天天不應好。
第一、使用的電腦的時候我們要重點注意電腦的衛生，大家一定要保證自己電腦的清潔，特別是我們經常使用的鍵盤裡面會滋生很多的細菌，如果我們不及時的清理，對身體有大的影響。
第二、大家在工作或者生活的時候，你使用電腦的要注意居室內一定要通風，無論你是在辦公室，還是在自己的家裡面，電腦使用盡量通風的環境為佳，另外要多喝水，這樣可以促進身體 健康 。
第三、我們在使用電腦一段時間之後，大家要站起來，無論你是散散步，還是做做有氧運動都可以，另外大家連續使用電腦的時間不要超過兩小時，如果到了兩小時，應該自己休息十幾分鍾為好。
隨著 科技 的發展，電腦正在逐步滲透到每個家庭，很多中老年人學會了使用電腦上網聊天、玩棋牌 游戲 ，但其中有相當一部分老中青年人不太了解該如果正確地使用和維護自己的電腦。
正確地使用電腦是一個很大的題目，所以我在這兒只能先分章概述，如果有朋友想談具體細致的問題，請在文後加貼，我們以問答的方式來探討。
（一）電腦的使用環境
（01）台式機宜放置在乾燥、潔凈、通風、避光、避強磁的地方。
（02）對裝有攝像頭的用戶，應考慮到人在使用中照明的光源最好來自前上方。
（03）要了解當地市電的電壓變化，如果當地市電的電壓很穩定，就不要使用穩壓器。如果當地市電的電壓很不穩定，偏高（240V以上）或偏低（200V以下），最好使用單相交流穩壓器。穩壓器千萬別買電子線路調壓的，因為它的調壓性能遠不如電腦本身的電源好，反而會因穩壓器的故障損害計算機。穩壓器應當選購用變壓器調壓的名牌產品，比如說上海的振華變壓器廠的產品。
（04）考慮到電腦的啟動電流是標稱值的3到5倍，單台電腦穩壓器的容量應當達2KVA；家裡有2到3台電腦，穩壓器的容量應當達3KVA。
（05）個別地區電壓很不穩定，特別是低於160V電壓，對電腦的傷害很大。如果一定要在電壓過低、過高的條件下使用，就必須130-250V的超低壓產品，否則，就應停止使用，以免燒毀電腦。
（06）台式機的機箱外殼應可靠接地，比如說用銅線把機箱與金屬的自來水管良好地連接；家庭插座已有接地線的，要注意在外加插板時，不僅要接通火線和零線，還要接通地線。
（07）房間不宜每天用很濕的拖把拖地，拖地後應通風排濕。
（08）電腦，特別是新配的，不宜24小時連續運行；電腦也不宜長期棄之不用。
（09）關閉電腦後，目前新的機箱開關穩壓電源還帶電，鍵盤滑鼠還帶電，主板還帶電，所以最好養成習慣，關機後切斷市電。
（10）不要用布類蓋住顯示器、機箱，影響散熱。
（二）系統和軟體的安裝
（01）對於奔三及以下的老電腦，最好裝WIN98；奔三和早期配置較低的奔四和相似的配置，最好裝WIN2000；配置比較才能裝WIN98XP系統。
（02）硬碟分區最好分3個區，最多四個區。C區要有5--8G，要根據是否裝還原精靈和是否打三D網路 游戲 等來定。C盤的交換空間太小，影響電腦的速度，太大了又浪費。
（03）做好系統，必須裝必要的應用軟體：
（A）IE6.0；
（B）directx_9c；
（C）媒體播放器如RealPlayer，超級解霸；
（D）Windous media player9；
（E）幾種必裝的解碼器；
（F）五筆輸入法；
（G）聯眾、QQ等 游戲 、UC等 游戲 或聊天軟體；
（H）辦公室應用軟體；
（I）殺毒軟體。
（04）除了Internet和聲音軟體，禁止其它應用軟體隨機啟動而運行。
（05）優化系統，掃描硬碟，清除數據碎片，加以備份或安裝還原精靈。
（三）系統的保護
（01）把QQ聊天軟體、QQ 游戲 和其它聊天軟體裝到D盤，不佔據C盤的空間。
（02）圖片、動畫、歌曲、電影下載都要選擇路徑，分類放到D盤、E盤里。
（03）利用攝像頭拍照時，照片會自動存到C盤的文擋里，要及時剪切到D盤、E盤里。
（04）每周手動殺毒一次，進郵箱要先運行殺毒軟體。
（05）不要在聊天中隨便點擊對方有意無意傳來的網址，要再三訊問，確證不是惡意非法網站，方能點擊。
（06）切勿同意把任何網站當作默認主頁。
（07）開網頁一般不宜超過3--5個頁面，隨時關閉廣告和不再使用的頁面。
（08）經常手動處理IE的屬性設置，使用空白頁，刪除臨時文件和積累的網址，另用寫字板分類記錄網址。
常見的電腦故障
電腦的故障分為硬體故障和軟體故障，造成故障的原因很多，有產品質量問題、硬體沖突問題、軟體沖突問題、環境和使用條件影響、人為誤操作、病毒泛濫......准確地判斷故障，才能著手排除故障、消除隱患。
下面對常見的四大類故障作一介紹：
（一）電腦運行速度變慢
（01）C盤裝進了大量下載文件、圖片、歌曲，使C盤缺少數據交換的空間；
（02）大量軟體隨機起動，佔用了大量內存；
（03）病毒泛濫成災，特別是蠕蟲病毒，大量佔用內存，使電腦不能正常工作。
（04）電腦機箱溫度過高，CPU過熱，甚至於報警。
（05）電腦頻繁進很多程序，內存佔用率過高，沒有重啟動；
（06）讓電腦同時做過量的相互有牽涉影響的工作；
（07）C盤長期不清理磁碟碎片；
（08）電源有故障，造成機箱溫度生高，使CPU風扇轉速變慢；
（09）CPU、顯卡風扇損壞；
（10）硬碟出現壞道。
（二）電腦容易重起
（01）CPU風扇運轉不正常，要檢查是不是CPU風扇缺少潤滑油、積塵卡死導致運轉障礙，觀察一下CPU與風扇的接觸處是否緊密；
（02）經常出現「內存不可讀」的提示，內存條發熱量大而導致功能失效而意外重啟；
（03）硬碟晶元過熱 ；
（04）有不少病毒能夠自動重啟你的計算機；
（05）市電不穩；
（06）電源插板、線接頭接觸不良、打火花；
（07）如果光碟機內部損壞時，也會導致主機啟動緩慢或不能通過自檢，也可能是在工作過程中突然重啟；
（08）如果RESET開關損壞，內部簧片始終處於短接的位置時，偶爾震動，可能重起；
（09）電源功率不足或性能差；
（10）系統文件被破壞、「計劃任務欄」里設置了重新啟動、主板的電源ATX20插座有虛焊、CPU內部部分功能電路損壞，二級緩存損壞、強磁干擾等等更多更復雜的原因都會導致計算機重起。
（三）電腦容易藍屏
（01）遭到病毒或黑客攻擊；
（02）注冊表中存在錯誤或損壞；
（03）啟動時載入程序過多；
（04）安裝的軟體之間版本沖突；
（05）虛擬內存不足；
（06）硬體超頻過度；
（07）內存條發生物理損壞或者內存與其它硬體不兼容；
（08）光碟機、軟碟機讀盤困難；
（09）音效卡或顯示卡的設置沖突等等。
（四）電腦容易死機
（01）電腦的三大配件CPU、內存條、硬碟過熱；
（02）對電腦進行不正常的關機造成系統文件丟失或損壞；
（03）在刪除軟體時，沒有將軟體反安裝，沒有採用軟體自帶的卸載程序對軟體進行刪除，而到所在的目錄直接刪除，造成在硬碟和注冊表中殘留大量的垃圾；
（04）在系統資源極低下的情況下運行大型軟體，而沒先將電腦重新啟動；
（05）一次不要打開過多的網頁，或網頁中含有一些惡意代碼，對系統進行修改，從而導致死機。
總之，電腦運行速度變慢、自動重起、藍屏、死機，都是常見的現象，就象人有頭疼、發燒、暈眩、嘔吐等症狀，要看破現象找本質，尋找病根，加以正確的治療，是很不容易的。特別是「軟毛病」，是最難確診的。
談物理內存和虛擬內存
我們知道，所有的電腦都配上了內存條，這叫做「物理內存」。
隨著硬體配置的不斷提升，操作系統、應用軟體以及 游戲 對於系統的內存配置的要求也越來越高。Windows95剛推出時，對內存容量的需求僅僅為16MB；而到了Windows98，這一數字已經上升到了64MB；到WindowsXP推出之後，要想流暢運行系統則至少需要256MB的內存。
「虛擬內存」則是系統運行在硬碟上虛擬出來的，它借用硬碟空間形成頁面文件，在物理內存容量不足時起到補充作用。
當CPU有要求時，首先會讀取物理內存中的資料。但當運行一個程序需要大量數據，佔用大量內存時，而內存容量不夠用時，內存這個數據交換中心就會被「塞滿」，而新的數據依然又源源不斷地湧入，Windows就會將物理內存中的需要暫時儲存的數據寫入硬碟，以騰出空間給新的數據，此時利用硬碟空間而形成的虛擬內存就起到了接收暫存「舊數據」的作用。
網路上談及物理內存和虛擬內存的文章鋪天蓋地，如果不正確理解，反而要導入誤區。我們決不能認為，內存條配得越大越好，虛擬內存調得越大越好。
那麼如果來認識、配置電腦的內存呢？我提出以下幾點看法：
（1）要確定你的電腦的配置是否合理。
如果你買的是品牌機，配置肯定比較合理，但運行速度，性能肯定比不上同等價格的組裝機。而組裝機也常常因為商家力圖贏利、確實硬體缺貨、刻意推銷某品牌的產品而沒有配得最合理，但一般來說，出入不會很大。如果你更換新的硬體，就必須考慮到硬體的兼容性、配置的合理性。
比如說想增加物理內存，就要考慮到必要性，因為很有可能幾乎無法藉以提高電腦的速度。就算要增加物理內存，最好換單根的與主板插槽匹配並兼容的內存條，因為如果你添加一根，插兩根內存條，肯定做不到使用同一廠家、同一型號、同一規格的同一批產品而頻繁死機，誤認為是內存條有質量問題。
再比如說你的電腦CPU速度很慢，你就沒有必要浪費錢買超大容量的內存條。
（2）要確定你所選擇的系統是否合理。
有的電腦配置不高，卻加了內存，硬裝上WindowsXP系統，其後果適得其反。由於CPU速度慢，WindowsXP系統本身就要求計算機有很大的物理內存才能調用，這樣做完全不能提高整體速度。一般來說，相當於奔四1.7G及以下的老電腦最好用Windows2000,甚至裝Windows98整體速度會更快。
很多專業技術人員談到Windows98的系統有很多漏洞，但這只是相對於Windows2000和WindowsXP系統而言，Windows98系統畢竟是精彩、成熟、完整的設計！對相當於奔四1.7G及以下的老電腦來說，使用Windows2000系統比較穩定，但使用Windows98系統更快一點，而無須增加內存，而且配置過低的舊電腦只能裝Windows98。
（3）要確定你對電腦施加的任務是否合理。
網路 游戲 是電腦發展的主要推動力，很多3D的大型網路 游戲 需要電腦調用大量的內存，但並不意味著舊電腦換根內存條就能解決問題。3D的大型網路 游戲 對主板、顯卡的性能和CPU的速度都有極高的要求，主板、顯卡都有獨特的設計，在舊電腦低配置的情況下是完全無法運行的。
反過來，並不是說舊電腦就完全淘汰了。很多任務，比如開網頁、使用各種聊天軟體、玩棋牌類 游戲 、炒股、運用多媒體功能看電影聽音樂，電腦所要調用的內存並不太大，低配置的電腦還能給中老年人使用，發揮它的余熱。
（4）要確定你安裝的軟體是否合理。
很多人特別迷信形形色色的軟體，其實在電腦里不宜安裝過多的軟體。很多軟體會隨著開機自動運行，一開機就強行佔用一定的物理內存，很多軟體隨開機運行，會佔用很大比例的內存，降低電腦的運行速度。
多個軟體在同時運行時，由於一些不相容的操作，叫做軟體沖突，它導致軟體功能使用不正常或根本無法使用，甚至可能直接造成系統運行緩慢甚至死機。
同時安裝多個殺毒軟體，它們的監控會同時爭搶系統正在使用的文件進行掃描。這樣可能導致系統運行不穩定，速度緩慢等現象，還有可能造成其中一個或多個殺毒軟體的實時監控檢測不到病毒。當然，如果能禁止殺毒軟體自動運行，通過手動將兩個殺毒軟體交叉殺毒，效果就很好，但沒有太大的必要。
（5）要確定C盤的大小和剩餘空間是否合理。
Windows操作系統用虛擬內存來動態管理運行時的交換文件，Windows佔用了硬碟上的一部分空間作為虛擬內存。C盤是系統運行中做頻繁數據交換和處理的地方，所以C盤必須有足夠大的剩餘空間。
配置很低的老電腦一般裝Windows98系統，只佔用0.6GB的空間，所以C盤能有2GB的空間就夠了；如果要做Windows2000系統，C盤應有4-5GB；如果要做WindowsXP系統，C盤至少要有5-6GB。
不準許把C盤當成倉庫，「桌面」和「我的文檔」都屬於C盤，切忌把大量的歌曲、電影、圖片、照片、文本文檔和寫字板資料、壓縮文件塞進C盤的角角落落。要學會更改下載的路徑，盡可能把它們下載到D盤、E盤......對於不準變更路徑，強行下載到C盤的操作，比如說利用QQ拍照，就該及時把它們轉移到別的區。
如果做到了以上五條，你電腦的速度就能達到與配置相對應的比較理想的程度
電腦給我們帶來極大的方便的同時，他同時也可能給某些人帶來困擾。
有些人將電腦用在了錯誤的地方。
比如沉迷於玩 游戲 。玩一會 游戲 可以放鬆我們的大腦，可沉迷於 游戲 那就適得其反了。
沉迷於 游戲 不僅對我們身體造成傷害（近視，駝背，缺少睡眠等等），還會給我們精神上的傷害（不思進取，學習退步，與家人缺少交流，陶醉虛入世界，等等）。
電腦是把雙刃劍，我們要妥善使用它。
多用、多玩，不要怕會搞壞，要記住只要硬體不壞，軟體系統啥的崩了都不是什麼大問題，實在不行就把系統刷了。
按要求明書來
先開機-使用後-再關機。
看你的需求，你是辦公的話，那配置不用太高，i5 9400，不用裝顯卡，8G加1T的固態就夠了。你是玩 游戲 的話，預算小的話就3800X,RX590，600W,兩張8G2660Hz,B360主板。預算充足的話就i7 9700K,RTX2070super,750W，兩張8G2660
這個看自己辦公使用，還 游戲 ，然後選擇相應的配置就可以了
G. 電腦要怎樣保養玩完後顯示器要不要關那總電源用不用拔下來
電腦應放置通逗模燃風乾燥的山虛環境
保持清潔
定期除塵
電腦玩完後顯示器要關閉
總電碼穗源要拔掉
另外還要拔掉網線
以防雷擊