① 如何將電腦屏幕調成黑白色
在windows7系統下把屏幕調成黑白屏（其它系統沒試過，應該差不多） 打開：控制面板——點擊：英特爾圖形和媒體——選 基本模式，點擊確定——點擊 顏色增強——飽和度 移動到最左邊屏幕就變成黑白色了。點擊確定即可。
如果實在想看彩色的，可以下載個軟體：薄暮微光（電腦版手機版都有）和軟體「眼睛衛士」，調調色彩及看電腦的時間長。對眼睛也有些幫助。
還有一個方法，就是多念「南無阿彌陀佛」也能治眼病。這是一個老師傅告訴我的。他今年七十多歲，他說他以前的老花眼，經過他最近幾年的努力念佛，眼睛也不花了，以前得重病醫院都不敢收留，現在經過念佛病也好了。念佛的效果真是不可思議。阿彌陀佛真是大醫王。
色彩是影響眼睛的一部分，單調的色彩不容易勾起我們的慾望，釋迦佛要求修道人要穿壞色的服裝，就是為了讓修道人的心不要被色相牽著走，心才容易得定。老子說五色令人目盲也是這個道理，勸人不要著相。最關鍵還是心態與情緒。所以還是要多看些佛道的養生的經典，調心才是根本。佛說：一切法從心想生，心是根本。心態穩定，五臟六腑就健康。眼耳鼻舌身意的枝節自然隨著而健康。