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電腦之後怎樣治

發布時間: 2025-01-15 13:47:22

① 玩電腦引起的頸椎病怎麼治療

病情分析: 這個治療沒有特效療法,只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.

② 電腦綜合症怎麼治療

怎樣預防治療電腦綜合症

1、調整身心、糾正錯位的思維定勢,並在此基礎上處理好各種人際關系。

2、加強自我保健意識,採取必要的預防措施。如工作前適當准備,工作中適當休息,工作後適當放鬆,平時加強體育鍛煉。

3、從營養方向進行協調。多吃富含維生素和蛋白質的食物。

4、定期體檢和自我心理測定。發現問題,即行調整,以緩解有關症狀。

5、不長時間泡網,盡量控制上網時間和次數。

6、上網時可飲用本草千葉IT茶,該保健茶中含有決明素、β-葫蘿卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚 (Camellia sinensis)等天然抗氧化物,
能有效預防電磁輻射引起的預防電腦綜合症。

7、注意保護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休,多進行眼睛訓練和做眼保健操等。