1. 肩膀疼痛是什麼原因
肩膀疼是很常見的一種病症，但若出現了不明原因的肩膀疼，一些人就認為是得了肩周炎
。實際上，
肩周炎確實可引起肩膀疼的情況，但僅是其原因之一。更多肩膀疼的原因，
我們來一起看一看吧!
?肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，其主要表現為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，用手掌蓋住疼痛區域可以感覺「舒服」;肩關節與手臂各個方向的活動均受限，因而大多數人肩膀疼的原因因是肩袖損傷，占所有肩痛患者的40%-60%以上。
肩袖損傷是由於肩關節骨刺、退變或外傷後導致的肩部肌肉組織特別是崗上肌的急慢性病變，表現為無力，疼痛部位局限，可以用手指處痛點，肩的活動范圍基本正常。真正的肩周炎的臨床發病率並不高，只佔肩痛的10%-15%，臨床上肩周炎是自限性疾病，痊癒後一般不會復發，而常常將肩袖損傷診斷為肩周炎者，雖然一般治療也可能緩解，但常會復發，或反復遷延疼痛。
從上文中，我們了解了肩膀疼的原因，希望對大家有幫助。總而言之，引起肩膀疼的原因很多，為避免因疾病所致，建議大家有此症狀務必要及時就醫檢查治療
2. 肩膀痛是怎麼回事
你好！你可能是肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復。
3. 是什麼原因引起肩膀疼痛
引起肩膀疼痛最常見的就是頸椎病，可能壓迫神經，引起肩膀的疼痛！再就是慢性勞損，長期反復肩膀負重，引起慢性勞損，導致疼痛！還有牽涉性疼痛，膽囊炎，膽結石，肝膿腫等肝膽系統疾病！最好去醫院檢查一下！
4. 肩膀疼痛是什麼原因
如果聽到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那一準兒是個需要長時間面對電腦工作的OL。如今，這已經成了上網一族的新職業病。改善方法：將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時手肘的水平；如果不能降低鍵盤的位置，就要調高座位了。引致肩背酸痛的第二個原因就是熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由於長期垂下頭而誘發的。改善方法：把熒光屏抬高一點，令頸部不需要彎下超過35度為准。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關鍵所在，恢復通過德初tang傳統黑膏葯就可以了
5. 肩膀疼痛！是什麼原因
很久沒有運動的肌肉突然鍛煉或者是鍛煉強度過大的話，肌肉中就會形成乳酸，你就會感覺肌肉疼痛，矜持下去或者是配合按摩就會舒緩和解決的。
不過也有可能是自己鍛煉方式不正確，肌肉用力不當的拉傷。建議好使休息幾天看比較好。
畢竟鍛煉是為了健康，不正確的發力方式會損害你的健康的。
祝你健康！
6. 肩膀疼是怎麼回事
1、疼痛是肩周炎最突出的症狀。初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。
2、在休息時疼痛症狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧，
3、肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周，起因為疼痛、肌肉痙攣等。之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節明顯僵硬。
4、肩周炎之前一般均有數周至數月的肩部疼痛和關節功能逐漸降低的病史，約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷。隱匿起病，逐漸發展特點是肩周炎早期臨床特點之一。一般出現肩周炎，及時藉助苗-or-父-or- 養 -or-生就足夠了，
7. 前面肩膀子疼是什麼原因造成的
你好考慮是肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側卧，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。出現肩膀疼痛問題用描f--父養f-生貼另外對做一些運動，別讓肩部在勞損或是受涼，會得到解除，如果是長時間的伏案工作的人群，工作一段時間，做一些肩部運動，比如說把雙手叉腰，然後肩膀稍稍向後，挺胸，然後慢慢的做聳肩動作，從前向後做，漸漸的，就會鬆弛下來。肩膀酸痛是因為工作或睡姿保持一個姿勢太久，長期不活動導致肩胛骨錯位壓到軟組織。所有這方面得注意下才行的。
8. 肩膀疼是怎麼回事
是天天坐在電腦前玩電腦的原因。嘗試著活動下右肩是不是還會有響聲？
我前段時間也是這樣的。盡量少玩些電腦。兩個肩膀前後活動下。我現在已經好多了。
頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1.四面側頸：（1）頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。（2）頭頸緩緩回預備位 。（3）頭頸盡量向後側仰。（4）頭頸緩緩回預備位。（5）頭頸向左側側屈到最大極限。（6）頭頸 緩緩回預備位。（7）頭頸向右側側屈到最大極限。（8）頭頸緩緩回預備位。
2.地上尋珠：（1）頭頸緩緩向左肩方向轉動。（2）頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上（3）繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。（4）頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。（5）（6）（7）（8）拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3.天上望月：（1）頭頸緩緩向左肩方向轉動。（2）頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。（3）繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。（4）頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4.運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。（1）頭頸向左側轉動。（2）向後側轉。（3）向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5.夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。（1）雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。（2）緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6.雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。（1）交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。（2）雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。（3）雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。（4）手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7.搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變。（1）下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。（2）繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。（3）略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。（4）放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8.按摩頸肩：（1）回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。（2）搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。（3）以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。
9. 肩膀疼痛是什麼原因引起
肩部酸痛，可有多種原因引起：
第一，肩周炎，肩周炎又稱之為五十肩，凝肩，好發於中老年人，多由於肩關節制動，活動減少，引起的肌肉粘連，查體時可以發現患者出現肩部酸痛，主動，被動活動均明顯受限的典型臨床表現。
第二，肌纖維織炎，肩部肌肉豐富，在著涼，外力等因素影響下，肌肉可出現勞損性無菌性炎症，導致出現肩酸痛的臨床表現。
第三，頸椎病，頸椎發出臂叢神經，支配上肢，經過肩關節，當間盤突出刺激神經時，可以出現神經支配區域感覺異常，出現肩酸痛的症狀，需要通過頸部核磁共振，CT，進行診斷。
