腳底疼痛的原因

㈠ 腳底疼痛是什麼原因

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。
足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;5、功能鍛煉。
治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種"跟骨墊"將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
查看原帖>>

㈡ 腳底板疼痛是怎麼回事

腳底板疼痛是因為足底肌肉組織或關節組織由於長期勞損，摩擦，引發足底周圍組織無菌性炎症，刺激足底局部神經，使足底感產生疼痛感。
腳底板疼通常是一些疾病發病症狀：比如足底筋膜炎：因為足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路，引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，疼痛點位於前腳掌附近。
腳底板疼怎麼辦？
生活中首先應避免劇烈運動，例如跳高或跳遠，防止足底筋膜拉傷，導致病情加重。每天早晨醒來，用手按摩一下足底15分鍾，使足底經脈通暢，舒散肌肉。晚上的時候用淡鹽水洗腳。不宜選擇鞋底單薄且硬的鞋，但也不宜太軟，防止硌著腳或扎傷腳。同時多進行身體鍛煉，增強抵抗力。

當疼痛難忍反復發作時建議通過醫學的手段進行治療。現代治療足底疼痛的辦法有很多種。例如口服一些消炎葯或者局部注射消炎葯，再或者採用中醫治療。

中醫外敷膏葯療法主要是根據各種草葯的葯性針對性治療足底疼痛，精選，舒筋草，藏紅花，伸筋草，白芷，川芎，草烏等十幾種中草葯組成大復方，消炎止疼的同時還可改善已損傷的的組織，使足底血液運輸流觴，為治療足底疼痛的良葯。值得推薦的是純中醫中葯膏葯外敷{足跟痛}寧消貼}消炎止疼，效果不錯。

㈢ 腳底疼痛的原因及解決辦法

我母親今年50多歲，每隔一天就會腳底發熱、疼痛，看了醫生,說是
足部外傷、長期負荷過重或韌帶鬆弛、骨質增生以及孕婦負重引起跟骨滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等,都可以引起。

可以燒點燙一點的熱水燙下腳,舒經活絡. 看下會不會消除,如果還是疼痛,應該去醫院檢查.

如果足底發熱，就是中醫講的陰虛現象。

此病可應用消炎及營養神經的葯物進行局部注射，部分病人經過一兩次治療，疼痛可完全消失。中葯治療可用當歸10克、川芎10克、赤芍10克、紅花10克、雞血藤20克、威靈仙15克、川牛膝10克、生大黃10克、生薑30克水煮後泡洗足部，亦有較好效果。

謝謝

㈣ 腳底板疼痛是怎麼回事

足部疼痛的原因是什麼？
1，很多原因可導致足底疼痛，長時間站立或行走，長期疲勞和腳底疲勞。
2，走路姿勢不正確，經常穿硬底鞋或高跟鞋等，導致腳部負擔過重。
3，骨刺，是由於肌肉和韌帶附著在骨骼底部的力量不平衡，使骨膜是由骨科疾病的牽引引起的，現代醫學稱為「跟骨骨膜炎」。
4，神經受壓迫，神經進入掌管，由於受到壓迫，就會產生症狀。導管變窄並導致神經受壓的原因通常與創傷，骨關節炎，內分泌失調等有關。
5，鞋子因素，經常穿著尖頭鞋，腳和肱骨頭被外力擠壓或刺激，並且間質性神經炎或神經瘤的發生，是前腳掌地板疼痛的最常見原因。
6，損傷，足骨間肌無力，肱骨頭橫韌帶，長期過度拉伸造成的慢性損傷，也可引起足部疼痛。
7、畸形，足骨畸形，脛骨向內側歪斜，無法有效載入體重，然後由第二和第三跖骨取代，從而損傷肱骨頭的橫韌帶，這也可以導致前腳掌疼痛。

㈤ 腳底板疼的原因是什麼

跖骨疼痛(前腳掌疼) 跖骨痛種見腳病足部前腳掌區域發疼痛(些區域腳前部通認跖球部跖趾關節底部)跖骨痛跖球部骨關節直接影響跖骨痛(叫趾球痛)般發第二、第三第四跖骨端特殊第跖骨端(第腳趾附近) 原:通由於度受壓或勞損引起或跖骨端變疼痛或發炎種見足病狀況期、慢性、嚴重疼痛跖骨痛往往由於穿鞋太緊特別性高跟鞋及其些束縛性鞋引起腳趾部位太窄鞋使跖骨部位迫處於十狹窄空間內影響走路引起足前部極度適 其面素導致跖骨部位度受壓引起跖骨疼痛些鞋包括高跟鞋能效散壓力鞋間站立或者負重損傷跖骨面脂肪墊使跖骨部位疼痛更加敏 處理及預防: 處理跖骨痛第部先查找疼痛原由於鞋太緊原立即採取換鞋措施足趾部位高寬並且鞋底搖滾面式鞋跖骨痛病首雪 跖骨部位高寬鞋搖滾面式鞋底減跖骨部位壓力同使足趾定伸展空間 使用適護理用品擺脫跖骨痛痛部位壓力通用跖骨墊減緩跖骨部位疼痛跖骨墊置於跖骨面效散壓力減輕疼痛其護理用品:凝膠跖骨墊跖骨綳帶些護理用品與合腳鞋使用極減輕足部疼痛讓足部更舒適

㈥ 腳底痛是怎麼回事

有的時候，明明沒走什麼路，還是感覺到腳底板疼，早起下地時，腳底板疼痛會更明顯，真是讓人飽受折磨，雖說走時間長，就會有緩解，但還是能明顯感覺到腳底板疼。

醫生建議的治療方法

1.物理治療

休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。

2.足弓支撐

使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。

3.伸展運動

（1）靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。

（2）向前靠在固定物體上，慢慢蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。可反復練習。

（3）在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重復動作。

㈦ 腳底疼痛是怎麼回事

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
7.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
8.不知名的原因。

如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。

民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。

腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種：

一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。

三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。

四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些

㈧ 腳底疼痛是什麼情況

很多老年人都會有出現過腳痛的症狀，甚至一些年輕人也會有，腳痛時走路不方便，是件痛苦的事情。腳痛的原因有很多，除了我們常見的外傷、骨刺外，還可能是一些不常見的管踝綜合征、血管供血不足、滑囊炎等引起，針對這些情況我們有什麼緩解辦法呢？看完這篇文章相信對您有所幫助。

一、足部炎症。造成腳底疼痛的原因很多，最常見的是足部炎症。絕大多數腳痛是由足部炎症引起，如跖腱膜炎、跟腱周圍炎、足跟關節炎、跟部滑囊炎等。其中足底筋膜炎是常見的腳痛原因，尤其是高足弓與扁平足者，更是誘發足底筋膜炎的主要原因。

㈨ 腳底痛怎麼回事

有來醫生網
腳底板痛怎麼辦
2019-05-21 14:5394594人閱讀

黃坤

副主任醫師 阜新礦業集團總醫院

點擊播放醫生的語音回答
00:0001:1201:12
語音內容
腳底板出現明顯疼痛，考慮和慢性勞損或者長時間的疲勞、直立體位相關，尤其中老年病人發生的比較多，另外就是踇外翻的患者，尤其是活動之後，疲勞感更加明顯，也會伴有局部疼痛。輕度的可以選擇保守的治療方法，應用鹽水泡浴或者中葯泡浴的方法，另外也可以口服止痛葯物，應用尼美舒利分散片、口服塞來昔布，在治療期間可以適當的進行局部的按摩、熱敷針灸的方法能夠緩解病情。而對於嚴重的踇外翻，必要時還需要選擇手術進行矯治，並且症狀也能夠得到改善，並且在日常生活當中，應該注意適當的進行活動和鍛煉，但不能負重。尤其有骨質增生、骨質退化的中老年病人，應該格外注意，定期復查。