1. 我的腳底痛是什麼原因
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：
1.足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；
2.跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；
3.筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；
4.其它：腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。
可以用下幾種方法來緩解
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈 ，拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鍾，最後一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良情況，則溫度不宜 太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾，可減輕發炎狀況，同時 可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥 之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液循環。甩甩腳、 動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。選用筋膜舒絡平貼調理。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以濕毛巾裹住鞋 子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重 復此法。
2. 腳底板疼的原因是什麼
跖骨疼痛(前腳掌疼) 跖骨痛種見腳病足部前腳掌區域發疼痛(些區域腳前部通認跖球部跖趾關節底部)跖骨痛跖球部骨關節直接影響跖骨痛(叫趾球痛)般發第二、第三第四跖骨端特殊第跖骨端(第腳趾附近) 原:通由於度受壓或勞損引起或跖骨端變疼痛或發炎種見足病狀況期、慢性、嚴重疼痛跖骨痛往往由於穿鞋太緊特別性高跟鞋及其些束縛性鞋引起腳趾部位太窄鞋使跖骨部位迫處於十狹窄空間內影響走路引起足前部極度適 其面素導致跖骨部位度受壓引起跖骨疼痛些鞋包括高跟鞋能效散壓力鞋間站立或者負重損傷跖骨面脂肪墊使跖骨部位疼痛更加敏 處理及預防: 處理跖骨痛第部先查找疼痛原由於鞋太緊原立即採取換鞋措施足趾部位高寬並且鞋底搖滾面式鞋跖骨痛病首雪 跖骨部位高寬鞋搖滾面式鞋底減跖骨部位壓力同使足趾定伸展空間 使用適護理用品擺脫跖骨痛痛部位壓力通用跖骨墊減緩跖骨部位疼痛跖骨墊置於跖骨面效散壓力減輕疼痛其護理用品:凝膠跖骨墊跖骨綳帶些護理用品與合腳鞋使用極減輕足部疼痛讓足部更舒適
3. 腳底疼痛是怎麼回事
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
7.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
8.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種：
一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。
四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些
4. 腳底板疼痛是怎麼回事
足部疼痛的原因是什麼？
1，很多原因可導致足底疼痛，長時間站立或行走，長期疲勞和腳底疲勞。
2，走路姿勢不正確，經常穿硬底鞋或高跟鞋等，導致腳部負擔過重。
3，骨刺，是由於肌肉和韌帶附著在骨骼底部的力量不平衡，使骨膜是由骨科疾病的牽引引起的，現代醫學稱為「跟骨骨膜炎」。
4，神經受壓迫，神經進入掌管，由於受到壓迫，就會產生症狀。導管變窄並導致神經受壓的原因通常與創傷，骨關節炎，內分泌失調等有關。
5，鞋子因素，經常穿著尖頭鞋，腳和肱骨頭被外力擠壓或刺激，並且間質性神經炎或神經瘤的發生，是前腳掌地板疼痛的最常見原因。
6，損傷，足骨間肌無力，肱骨頭橫韌帶，長期過度拉伸造成的慢性損傷，也可引起足部疼痛。
7、畸形，足骨畸形，脛骨向內側歪斜，無法有效載入體重，然後由第二和第三跖骨取代，從而損傷肱骨頭的橫韌帶，這也可以導致前腳掌疼痛。
5. 腳底疼痛是什麼原因
常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室，告訴物理治療師，因腳底疼痛，走路一腳不敢用力踩地，尤其是早上醒來一下床，腳跟踩地的那一剎那最痛，有時像針刺一樣痛，忍耐走幾分鍾後疼痛就會慢慢減輕，若不去理它，到下午疼痛又會慢慢加劇，甚至痛到無法繼續站或走路。 ★長時間站立或行走 是元兇 類似以上的症狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。 足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。 這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。 ★抬高雙腳 擺動腳板 促進循環 本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。
6. 腳底疼痛是什麼情況
很多老年人都會有出現過腳痛的症狀，甚至一些年輕人也會有，腳痛時走路不方便，是件痛苦的事情。腳痛的原因有很多，除了我們常見的外傷、骨刺外，還可能是一些不常見的管踝綜合征、血管供血不足、滑囊炎等引起，針對這些情況我們有什麼緩解辦法呢？看完這篇文章相信對您有所幫助。
腳底疼痛的常見原因一、足部炎症。造成腳底疼痛的原因很多，最常見的是足部炎症。絕大多數腳痛是由足部炎症引起，如跖腱膜炎、跟腱周圍炎、足跟關節炎、跟部滑囊炎等。其中足底筋膜炎是常見的腳痛原因，尤其是高足弓與扁平足者，更是誘發足底筋膜炎的主要原因。
7. 腳底疼痛是什麼原因
可能是痛風的前兆，痛風作為常見代謝性疾病，關節疼痛、腫脹是主要的症狀表現，且一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。建議去醫院進行確診是否為痛風
8. 腳底痛是什麼原因
腳底痛的原因十分復雜，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
1、青少年的坐骨神經痛。
2、無明顯腰背痛，但逐漸出現胸廓擴展范圍縮小，或者腰背轉側不靈活，比同齡人活動度相差較多。
3、無痛無癢的眼結膜炎症。
4、間斷發作的腰背部和/或骶髂部的疼痛、僵硬(晨起和夜間較明顯)。隨著病情的發展常有夜間疼痛加重，輾轉難眠，甚者翻身困難，起身活動後可減輕。以後逐漸發展為持續性疼痛和僵硬。
5、無明顯誘因出現的膝、髖、腳踝、足跟等關節和部位的疼痛，或紅腫、觸痛。
6、不明原因的腳底痛、胸骨柄或胸肋骨痛。
尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.葯物方面可選用降低血尿酸的葯物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風濕葯如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀.