1. 是什麼原因導致腿變粗的
有可能是遺傳，看看你爸爸媽媽他們有沒有腿粗的。也有可能是不運動造成的，教你一招，是我在瑜珈課上學到的：把身體完全仰卧下去，然後把腿抬起來與地面成90°，然後一隻腳向上綳直，就像跳芭蕾一樣，另一隻腳往裡勾，完後兩只腳交替重復以上的動作，注意在做得過程中盡量把腿伸直並與地面垂直，這樣每天做100下，一個星期一定會有效果。
2. 什麼導致腿粗
運動後沒有按摩放鬆腿部，平時練練瑜伽
注意保暖尤其是腿部和肚子
多喝熱水搭配 帕絲林 可以加速新陳代謝
游泳是減淝最好的辦法
多吃香蕉可以幫助瘦腿
3. 腿粗是什麼原因造成的
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
如果對你有幫助，望採納！
4. 是什麼原因造成大腿粗
造成大腿粗的是平時生活中不注意的一些小毛病所造成的。
首先最致命的一點，也是我們大家都有的毛病就是喜歡蹺二郎腿。少時間的翹二郎腿也許沒有什麼太大的毛病，但如果一個人經常蹺二郎腿的話，會導致阻礙腿部血液循環，最終會造成大腿粗。
另外，經常抖腿也會造成這個結果，所以說我們要想改變大腿粗就應該注意這兩個方面。
大腿粗分為兩種，一種是肌肉型的大腿，從外觀上看起來大腿粗。另一種是肥肉型的大腿，是因為缺乏鍛煉時的大腿變粗。 肌肉型的大腿往往發生在運動員的身上，因為對大腿肌肉開發比較充分，使得肌肉產生，使看起來大腿粗，這種腿想要改變現狀是比較困難的，只有適當的調整自己的運動方式，使肌肉放鬆下來才能逐漸改變。
而肥肉型的大腿，造成這個的原因往往是不運動。，其會讓大腿根很粗。
5. 讓大腿變粗的原因有哪些
引起大腿粗情況發生的原因是非常多的，有可能是久坐不起的原因引起的，在椅子上面坐的時間是很長的，甚至是一整天的時間，下半身沒有得到活動，這樣的話不想讓腿變粗是很難的，在坐姿時兩只腳的起點受到了壓迫，淋巴與血液循環就會滯留，不斷的惡性循環，不但容易引起水腫，老廢物質也是沒有什麼辦法進行分解的，水分與脂肪的堆積會形成橘皮組織，一個小時的時間至少要起一次身，做些伸展操是非常重要的。
當然也有可能是因為經常蹺起二郎腿的原因引起的，不管是在家裡面還是在辦公室，不少人都會不自覺的蹺起二郎腿，如果坐著的時間很長，就會使腿的血液與淋巴循環受到影響，引起下半身浮腫的情況，再不好好做腿部浮腫的護理，下肢靜脈就會慢慢的突出來，對於下身的循環產生嚴重的影響，引起了脂肪有所增厚，連肌肉也會變僵硬，所以說不出現大粗腿的情況是很難的，大家要注意這兩點。