① 手臂上臂疼痛是怎麼回事
胳膊肌肉酸痛一般多是肩周炎引起的，對於肩周炎平時多注意保持良好的生活習慣，防止肩部胳膊受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢要正確，同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或肩部活動，可以解除肩部肌肉疲勞，飲食均衡，工作中注意勞逸結合，姿勢正確。治聊上可陪和。苗。父。肩。周。貼。膏，笑果不好剩的tui，通過治療和鍛煉，可以縮短病程，緩解疼痛，保存更多的肩關節功能。肌肉鍛煉上，繼發性凍結肩患者的鍛煉強度、時間、范圍也和肩周炎都不同。確診為肩周炎的患者，建議在不是很痛的情況下，做一些被動鍛煉，但不能做俯卧撐、跳繩等主動鍛煉的運動。疼痛是人體對外來刺激的一種保護，盡量在無痛的時候做，稍微有一點點疼痛也可以做。肩關節痛時，不妨先休息幾天，看看是動的時候舒服還是不動時舒服，如果不動舒服，就堅持少動為原則。」
出現肩周炎的情況，還需要多運動，多堅持運動，運動可以：
1、打球
約人去打球是一個很好的鍛煉方法。可以選擇乒乓球或者羽毛球都是能夠很好的增強體質的方法。不過要選擇適合自己強度的對手。如果對方技術太好，可能會打擊自己的自信心。
2、慢跑
體質差不適合做劇烈的運動，但是可以選擇每天早晚去慢跑，相對來說，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天堅持慢跑，經過一段時間對你的體質會有很大的改善的。
3、太極
可做一些柔緩的運動，如在公園、廣嘗庭院、湖畔、河邊、山坡等空氣清新之處散步、打太極拳、做操等，並持之以恆。
② 胳膊疼，是怎麼回事
您好！
您的職業的關系！缺乏鍛煉！
建議您適當的運動！活動活動筋骨！
不放心，建議您到醫院外科門診排除：肩周炎？！肌肉勞損？！
③ 手臂疼是怎麼回事呢
手臂有一些疼痛不舒服，這個原因還是比較多的，下面所說的這些方面都有可能有關。首先就是要考慮可能和平時正常活動幹活勞累，可能會導致局部的肌肉韌帶或者是關節受到牽拉損傷是有關的。另外如果是局部有一些筋膜炎，肌腱炎，或者是關節骨頭的炎症，也可能會導致，還有如果平時經常受涼，有可能會導致局部經絡不通，那樣也可能會引起疼痛。
手臂疼它是屬於急性或慢性結締組織病，是因為關節受累受涼造成的，多發生在膝、肩、肘腕等關節處，除了胳膊疼之外還可能有紅腫，發熱，劇痛的表現，如果是急性炎症可能消退的比較快，但是也特別容易反復發作的。很多女性在坐月子的時候沒有注意保暖，胳膊長期受風或者著涼，那麼胳膊在之後會感覺到疼痛。尤其是在穿的比較少的時候，胳膊就會疼。這個時候可以使用熱水袋或者是保暖，受熱之後就會緩解的。
④ 胳膊疼這是怎麼回事
如果疼痛延伸至遠端手臂，稱為手臂部位的疼痛，一般多見於肩周炎、神經根型頸椎病這兩種疾病。具體的部位需要專業的醫生進行定位，判斷究竟是頸部出現頸椎病所導致的問題，肩關節、肩周病導致的問題，還是比較純粹的肌肉勞損所導致的胳膊疼，專業的醫生進行診斷會好一點。
⑤ 請問胳膊疼是怎麼回事
胳膊疼一般是肩周炎的症狀的，我父親肩周炎的時候就是胳膊疼，超疼，尤其是晚上的時候才疼一些，去年看的中醫，
用的苗訁訁%父% 訁 訁養訁% 訁生的中葯外敷的，堅持了段時間後，疼痛慢慢的也就好了，你可以試試，另外平時注意多運動，肩周炎不運動是不行的。運動注意堅持，希望對你有幫助。
⑥ 胳膊疼是怎麼回事
不少朋友都有這樣的經歷，長時間一個姿勢坐在電腦前、手持重物時常常會出現手臂胳膊疼痛的症狀，一般通過改善姿勢、休息並適當活動可以緩解，一般無需治療。但是，臨床上不少疾病也會引起手臂疼痛，如果手臂疼痛長時間得不到緩解的話，需要盡早去醫院檢查是否是疾病所導致的。引起手臂疼痛的常見疾病有肩周炎
肩周炎以肩關節疼痛和活動不便為主要表現，但隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂胳膊部位，同時伴隨有肩關節活動受限。如欲增大活動范圍，則有劇烈的銳痛發生。出現肩周炎引起的胳膊痛，可結he苗。父。肩周。貼。膏，堅池下去，是可以恢fu的，而且不fan復，肩周炎的情況需要多運動，具體運動可以：
兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
單手壓肩法：
以右肩為例，兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余，左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法：
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣，收回時呼氣。
頭壓手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心，哪邊痛就壓哪邊的手掌，每次20分鍾。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。
捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反復捏拿5一10遍，然後再換手。
⑦ 胳膊疼是怎麼回事
胳膊疼的原因是比較復雜的，與疼痛部位、外傷史、職業特點等相關。需要根據具體情況具體分析。胳膊疼痛原因眾多，大多數是肌肉疲勞。如果疼痛反反復復並沒有什麼確切的原因，這就可能是關節炎了。過量的運動以及勞損，導致手臂的肌筋膜炎。或者是手臂的周圍神經出現了炎症。如果是因為長期的體力勞動搬提或者是拉重物等問題，容易導致一些肌腱肌肉損傷，出現一些慢性肌肉疼痛的情況。需要休息，然後吃一些活血化瘀的葯物治療。可以考慮保守治療，通過理療、按摩、針灸等等方式來緩解症狀，也可以口服消炎鎮痛的葯物和神經營養的葯物，如果症狀能夠改善，則繼續觀察。如果理療以及口服葯物治療之後仍未得到緩解，那麼就要去醫院進行一個詳細的檢查，必要時可能需要手術的治療。希望能幫助到你！