㈠ 經常犯困是什麼原因
1、睡眠習慣不良，比如夜間睡眠不足或睡眠的時間不規律。
2、睡眠的某些障礙，比如睡眠呼吸暫停，也就是在睡眠當中經常出現短時間的呼吸停止。
3、發作性的睡病，也屬於睡眠障礙，白天非常睏倦，有的時候在正常活動當中就突然入睡。
4、嚴重的失眠，比如入睡困難或早醒，都可以造成非常容易犯困。
5、某些疾病可以引起犯困的症狀，如甲狀腺功能減退無法產生足量的甲狀腺激素，這個激素控制身體對能量的儲存和利用。
6、有些患者出現大部分時間都感到悲傷和沮喪，常影響工作和日常的事務處理，就是嚴重的抑鬱，也可以造成犯困。
7、睡眠當中有些因素影響比較大，比如夜間的吵鬧或者由於某些身體的疾病，比如睡眠當中出現夜間嚴重的腿抽筋或者不安腿綜合征。
㈡ 經常犯困是怎麼回事
人總是出現犯困的情況，一般有以下幾種可能：
第一，睡眠障礙、失眠。由於晚上睡眠質量的下降，所以導致白天容易出現犯困以及全身沒有勁、記憶力下下降、注意力不集中等情況，改善睡眠後可以好轉；
第二，頸椎病。頸椎病可以壓迫患者的血管以及神經。導致大腦出現供血不足從而引起經常打瞌睡、注意力不集中需要行頸椎磁共振檢查；
第三，大腦血管硬化。大腦血管硬化可以導致血管狹窄以及顱內的供血不足，從而引起憶記憶力的下降、注意力不集中，嚴重情況還可以導致智力的下降。
㈢ 總是犯困想睡覺，主要是哪些原因造成的
肝臟不好，晚上睡眠不好，體質下降造成的。睡眠對我們每個人都非常重要。睡個好覺會讓整個人的精神狀態不同。在生活中，有許多人長期睏倦和睡眠不足。即使有足夠的睡眠，也經常會睏倦。這是為什麼。許多人晚上睡得很快，不會在半夜起床，但第二天起床後總會感到睏倦，這可能是由於睡眠誘發的呼吸障礙，即睡眠中打鼾。這些人可能會直接導致白天嗜睡，因為睡眠呼吸障礙的人晚上睡眠質量差，這自然會導致白天嗜睡。
疲勞、睏倦和疲勞是心臟病的常見症狀。患有心臟病的人會導致血液循環不良，體內的一些廢物會積聚在組織中，刺激神經末梢，使人感到疲倦和睏倦。心臟病患者可能會感到昏昏欲睡從輕到重，輕的可能只是感到睏倦，而嚴重的可能會感到睏倦並影響正常工作。當有這些異常睏倦的現象時，必須注意。
㈣ 經常性犯困是什麼原因
日間睏倦可以分為生理性和病理性，生理性的睏倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏。此類睏倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除睏乏的狀態，一般不會持續很長時間。還有一類就是脾虛所導致的睏倦。脾虛是因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰，不足的病症。這種現象就算是正常人也可以見於飯後。 很多人都是亞健康引起的（就是介於健康和非健康之間的一種狀態）。那就要注意改變自己的生活習慣，使逐漸適應。還有就是平時多運動，以提高適應能力。多吃鹼性食品，如青菜、豆腐牛奶等。