⑴ 對自己沒有自信應該怎麼辦怎樣才能提高自信心呢
首先我覺得你應該試著做一些你自己擅長的事情，那樣成功的機會就會更大，然後努力去完成一個為自己設定的目標，慢慢的你就會體會到，其實有些事不是你想的那樣困難了。在不斷的解決問題的過程中，你的自信就會提高。同時你不要害怕失敗，每個人的人生不是只是鋪滿鮮花和掌聲的，還有荊棘，要有面對困難和挫折的勇氣。
⑵ 做什麼事都沒有自信心 如何提高自己的自信心
首先每天要對著鏡子自言自語說我是最棒的，做什麼事不要只想做壞了，不要往壞處想，應該明白吸引力法則吧，
⑶ 一個人沒有自信是什麼原因導致的
導致一個人沒有自信的原因有很多的，例如出身比較低，就是出生在一個比較貧窮的家庭，然後周圍的人都比自己有錢，而且那些人還對自己不怎麼友好，甚至會欺負自己，且自己也沒有反抗的能力，久而久之，就變變得消極沒自信了。
還有愛情也是，如果一個人遇到了自己喜歡的對象，互相都深深的愛著對方，但是卻因為外力因素或者是家庭反對，導致無法修成正果，最終分手收場，導致感情大受打擊，然後影響到其它的方方面面，一事不順，事事不順，然後自信就會慢慢的丟失了。
⑷ 一個人沒有自信怎樣才能找到自信
要回顧一下是什麼事情讓你不自信,
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，
如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收獲；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有回應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
⑸ 沒有自信,怎麼提高自信
一個人之所以會不自信，主要是因為沒有或不善於表達自己，更甚至是因為遭受到了一番挫折之後，對自己喪失了信心，從而心灰意冷。
那麼針對這種情況，可以從三種方向上進行調整：
1、進行表達上的訓練：
因為不會表達，或者或在有壓力的情況下不敢表達從而導致自己不自信，在心理學上有訓練可以幫助個人提高，這種訓練叫做「自信訓練療法」。
自信訓練主要採用角色扮演方法，比如說讓人分別扮演刁難的顧客，跋扈的上司，等等，用以訓練個人表達自己思想的能力
2、進行行為上的改變：
提高聲音說話，一個人說話的聲音洪亮，會讓人覺得自信，而且給別人的感覺也會很好。
挺直腰板走路，改變自己的精神面貌，通過行為上的調整來改變心態上的不自信。
3、進行心態上的調整：
努力發現自己的優點和長處。一個人總有短板的，一無是處的人是不存在的，如果只專注於將自己的短板和別人的長處去比較，那永遠都比不過，也就容易不自信。
不斷的體驗成功。給自己一些容易完成的小任務，凡是先從小事做起，千萬不要一口氣吃成胖子，只要把對自己的期望值稍稍下降一點，就容易獲得成功的滿足。
通過補償機制。如果自己真的太不擅長某些事物，那就乾脆不要去碰觸了，努力發揮自己的優點，所謂「優勢理論」就是如此，盡量多的去做自己擅長的事情，而不在不會的領域糾結。
⑹ 缺乏自信如何改善 自卑的人怎麼提高自信
每天努力把小事做好，當你把一件一件小事做好，最後發現大事你也輕松能勝任，那麼你的自信心就來了。千萬不要貪大貪多，因為有很多大事啊，你是處理不來的，你咋處理不來？你就會有挫敗感，然後你就沒有自信心了。所以想提升自信心，先從小事做起，把小事一件一件做好，逐漸就陽光起來了，你就感覺自己很能了，你就有自信心了，你就不自卑了
⑺ 缺少自信心因素如下，如何提高
如何提高自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支持行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能乾的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、
仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此「專心」、「仔細」、「認真」的精神是克服粗心大意這一毛病的良葯。
⑻ 工作中總是缺少自信，誰能告訴我如何提高自信心
剛剛經歷了類似的經歷，每天醒了想到要上班痛不欲生，上班誠惶誠恐，想要好好表現卻因為緊張笨手笨腳，感覺自己這也不行那也錯，實在是痛苦。不過我現在走出來了，大概用了四個月。我的原因是比較在乎工作，前任非常優秀，很希望做的比她好，其它同事也非常棒，迫切的希望獲得領導的認同。不知道你的原因是什麼。
我的心理是：就算是最悲觀的時候，始終堅信自己優秀的，失敗的原因都是因為緊張和不自信，和自身素質無關。接受自己不佳的工作狀態，來點破罐破摔的心態，我就這樣了愛咋咋地，給自己的期望牆不要那麼高，放鬆一點什麼都能做的更好。最後的話，偷偷學習，加強工作能力，其它的能力也行，不經意的秀秀小才，一個漂亮的文章，一個用心的工作成果，一句得體的幽默……成功的體驗可以大大增加自信，並且能帶上你走上良性循環的道路。如果是女孩子的話，可以盡量的打扮的漂亮一點，心情會好些。沒事的，不論什麼問題都可以解決。
⑼ 怎樣提高人的自信心我是一個非常沒有自信的人，做事總是猶豫不決，希望能夠得到滿意的答案！
做事猶豫不決並不是不自信的表現，而是沒有魄力的表現，沒有魄力一般都是一個人的性格，性格是很難改變的，所以要懂得揚長避短
⑽ 我是個沒有自信心的人，怎樣才能增加自信心
要勇敢，像向喜歡的人表白一樣，只要你說出口，你會感覺到舒服，不管說的好不好，你只要說的多了（在公開的場合最好），敢於表達自己的看法，觀點，不論他人接受與否，久而久之，你的自信心就來了（當然，不能光表達自己的看法而不屑於他人的看法，這樣容易造成偏激和自大），自己試下咯。
呀，還有一個關鍵，認識多點人，這樣，你表達自己看法，觀點的機會也大大的增加，當別人開始接納你的看法，觀點時，你已經有自信心了。希望你可以成功，o(∩_∩)o...