A. 腳後跟疼痛是什麼原因怎麼治療呢注意什麼好
腳是我們行走的時候最重要的部位,腳後跟 痛的話就會影響到日常行走了,腳後跟 痛是怎麼回事呢?一般情況下人們不會認為腳後跟 痛是病,通過一段時間的休息後者是按摩之後就會有所好轉,不過有些時候腳後跟痛可能就是一種疾病了,及時外用,足跟骨方世帖,調理就可以恢復的。而很多人由於沒有足夠的重視,導致了更嚴重的後果,所以一定要了解腳後跟 痛是怎麼回事。
腳後跟痛是怎麼回事?一般情況的腳後跟 痛可能只是需要休息,但如果反復發作,則可能是得了「跟痛症」。造成該疾病的原因很多,如外傷或退行性變後出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由於跟痛症不是一種嚴重的疾病,往往容易被人忽視,有些老年人認為這是人體逐漸衰老的一種副產品,因此無須治療,其實並非如此。對於跟痛症的人來說,一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛葯等均有助於改善症狀,提高生活質量。也有學者認為:對於無外傷史的老年患者,跟痛症可能是其骨質疏鬆的警示,因為骨質疏鬆可以最早在跟骨表現出來。
1、腳後跟痛者當心犯「跟痛症」
坐久了站起來時腳後跟痛,站久了走起來腳後跟痛,沒有拉傷也沒有扭傷,沒有腫也沒有破,為何腳後跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出現了骨質增生,其餘一切正常。其實,這是一種病症。學名叫「跟痛症」。這種跟痛症最好到醫院進行檢查以及治療。
2、韌帶發炎
專家針對腳後跟 痛是怎麼回事指出,絕大多數的腳後跟 痛痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。
怎樣預防腳後跟痛
1、養成良好的足部衛生習慣。每日用熱水泡腳,保持其清潔和良好的血液循環,減輕局部炎症,有助於足部的健康。
2、科學的選擇鞋子。穿鞋有講究。鞋的大小要合適,質地柔軟、寬松,能讓所有腳趾平放和略為活動。鞋底要有一定的厚度,外硬里軟,尤其鞋跟裡面要有彈性,鞋內最好墊有薄的鞋墊,這樣能將自身的體重平均分配,鞋底過薄過軟還容易損傷足部。
3、長途行走或長時間站立時,要有科學的步態及姿勢,要學會走路,要注意間斷休息,避免足部持續負重,防止足部過度疲勞。
4、根據自己的實際情況,選擇適合自己的運動,如:散步、游泳、打太極拳等,持之以恆,就可促進機體的新陳代謝,使骨的韌性增加,骨質增長,有助於預防跟痛症的發生。對於行動不方便的患者,在家裡每天可做足部肌肉的收縮鍛煉,以增強足底肌的肌力,減緩韌帶退變鬆弛的進展。
5、均衡、高鈣飲食,可以使跟骨骨質疏鬆的狀況得到改善。可從食物中攝取含有鈣質的食品,如:蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等。動物骨頭湯中含鈣也很豐富,多食含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果,能促進鈣的吸收,對骨質基質形成有利。
6、保持體重在正常范圍內,盡量做到不超重,以減輕足部的壓力。
B. 總是感覺腳後跟疼痛,這究竟是什麼原因引起的呢
單純從外力傷害的角度來看,可能是由於打籃球、羽毛球等劇烈運動造成的,也可能是由於車禍中從高處墜落、摔傷、扭傷等原因造成的。常見的損傷包括跟腱撕裂傷、跟腱骨折、足跟骨折、足跟軟組織挫傷、骨挫傷等。當沒有明顯的外力損傷時,它是一種累積應變,如長跑和步行。有足跟肌腱炎、足底筋膜炎、老年人足跟骨質增生或既往骨折、近期活動引起的創傷性關節炎等,是常見的誘發因素和相關疾病。
一些患者本身患有痛風,可導致身體各部位不同程度的疼痛,而痛風患者體內的尿酸含量通常較高,會積聚在患者的關節中,導致患者關節疼痛。這些疼痛也會出現在患者的腳後跟,通常是嚴重和持續的疼痛。有些病人經常穿不透氣的鞋子或襪子。如果這種情況持續很長時間,就會出現腳氣病。腳氣病屬於真菌感染。如果真菌感染腳跟,會導致腳跟疼痛。此時,腳跟和鞋之間的摩擦會使腳跟的皮膚表面破裂,並引起真菌性炎症,導致腳跟疼痛。
C. 腳跟疼痛主要是什麼原因引起的
腳跟痛的原因有很多,不同的患者,病因可能存在一定的差異。
當患者出現腳跟痛的症狀,常見原因是跖筋膜炎引起的,與平時長時間走路或者站立有關。還有可能是穿不合適的鞋子摩擦損傷所引起的跟骨後滑囊炎。患者主要會出現腳後跟疼痛的症狀,還可以伴有局部腫脹、壓痛等表現。此外,腳跟疼痛還有可能是跟骨退行性病變導致的足跟骨刺,也可稱作為骨質增生,可以導致跟骨長期的負重,從而引起局部無菌性炎症,當刺激病變神經後,患者可以出現足跟疼痛的症狀,還可以伴有局部紅腫、表皮發熱的表現,嚴重時,患者甚至無法行走。另外,如果患者進行了超負荷的運動或者頻繁的在硬性地面跑步,導致跟腱內的纖維發生了慢性勞損引起跟腱炎,也會使患者出現腳跟疼痛的症狀,在進行體育運動之後,疼痛症狀可以明顯加重。
期間患者應該多休息,避免久站或者長時間走路,以免導致症狀加重。
D. 腳後跟痛的原因
腳後跟痛有很多原因.腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺.長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多數人的腳跟痛是因為長骨刺後,引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的.當然還有可能是跟腱損傷,跟腱炎引起,或者跟腓,跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因.
1、多休息:如果因為長時間做活或者走路導致足跟痛,那麼說明身體在無聲的抗議了,這時候如果不去休息,勢必要加重疼痛的程度。所以長期患有足跟痛的人要經常休息。
2、換鞋:建議穿底子高的運動鞋、高跟鞋等等,不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋墊墊高鞋子。這樣也能緩解疼痛。
3、 膏葯: 為中醫的外治法, 比如,足跟骨坊世貼。
E. 做了骨質疏鬆手術之後,腳後跟酸痛是什麼原因
引言:醫療衛生事業不斷發展,人們對於自己的健康關注指數不斷的上升,在人們日常生活中,如果出現身體不適都會去醫院進行一個全面檢查,而公司每年都會進行體檢,人們也可以定期的給自己安排一次全身檢查,這樣可以更系統更全面了解自己身體健康狀況,從而進行有效的干預治療。下面和小編一起來看看,做了骨質疏鬆手術之後,腳後跟酸痛是什麼原因?
三、疼痛原因
做了手術之後還會有腰部疼痛以及身體疼痛,可能是因為年齡的增長,脂肪層變得很薄,所以在行走的過程中會對骨骼進行沖撞,其次要考慮骨刺的形成,在手術之後很容易在骨骼連接處形成骨刺嚴重情況,會影響行走的功能。也有可能是因為過度的勞累導致組織損傷,從而引發性疼痛。
F. 經常無緣無故腳後跟疼,這是什麼原因造成的
當一個人身體的某些部位開始疼痛時,一開始不會引起太多人的注意。大部分人會認為是小問題,忍了就能過去。但是,當疼痛越來越嚴重,沒有緩解的時候,人們就開始擔心了,而這個時候,往往會錯過最好的治療時機。其實腳後跟疼痛是一種不健康的表現,不能被人們重視,因為人們很難將其與其他疾病聯系起來,大多數人認為是行走姿勢不正確造成的。但是,腳後跟疼痛的原因可能不是簡單的行走錯誤造成的。腳後跟經常疼,是什麼原因造成的?可能與這三種疾病有關。
G. 腳後跟疼痛的原因是什麼呢你怎麼認為的呢
腳後跟疼痛的原因是什麼呢?你怎麼認為的呢?
腎功能不好,乾燥缺水,鞋子不合適,足底筋膜炎等等,都會導致腳後疼痛,俗話說,人老腳先衰,腳對健康的重要性是非常重要的,已經被人們認識到,但是腳的一些表現很容易被誤解,比如腳跟痛。許多人認為足跟痛與腎功能下降有關,這是真正的原因嗎?
總之,人的腳跟痛隱藏著很多問題,其中自然有腎臟問題的可能,但應該根據身體表現出的其他異常來判斷,而不是盲目悲觀,或者用其他滋養方法來調節腎臟。每個人都應該根據具體原因尋找休養的方法。在大多數情況下,只要他們注意腳部的護理,注意休息,並確保適當的鍛煉方法,他們就可以避免頻繁的腳後跟疼痛。當然,如果持續性疼痛無法緩解,則需要通過檢查確定具體原因。
H. 腳後跟疼痛是什麼原因怎麼治療呢
足跟痛即腳後跟痛有很多原因.腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺.長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多數人的腳跟痛是因為長骨刺後,引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的.當然還有可能是跟腱損傷,跟腱炎引起,或者跟腓,跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因.
1、多休息:如果因為長時間做活或者走路導致足跟痛,那麼說明身體在無聲的抗議了,這時候如果不去休息,勢必要加重疼痛的程度。所以長期患有足跟痛的人要經常休息。
2、換鞋:建議穿底子高的運動鞋、高跟鞋等等,不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋墊墊高鞋子。這樣也能緩解疼痛。
3、吃葯:足跟痛多服用非甾體類抗炎葯,如布洛芬(芬必得),而這類葯物對人體有副作用,所以要在醫師的指導下去服用。也可服用維生素B6,維生素C以及鈣片。
4、封閉針:封閉針效果不確切,多由於個人體質以及症狀的嚴重程度來決定效果的,有些人能保證幾年不會復發,有些人可能保證數周,根據情況可以在打一針,價格較為便宜。但是年輕女性最好不要用。
5、膏葯:膏葯為中醫的外治法,如果堅持去貼,會使足跟疼痛緩解,比如,足跟骨fang世帖。
I. 腳跟中間那個骨很痛是什麼原因
病情分析:您好,根據您的描述,您的情況可能是跟痛症
指導意見:您現在的情況,可以到醫院進行封閉治療,局部使用扶他林或銳邁一類的葯膏,並購買使用跟痛症鞋墊(網上有賣)。希望我的回答對您有用。