1. 跟腱疼痛的原因跟腱疼怎麼治療好得快
考慮是長時間站立引起的跟腱炎，建議局部熱敷，穿寬松的鞋，避免長時間站立，跟腱部位，可以膏葯外敷，
2. 跟腱疼是什麼原因
這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當休息， 建議不要進行劇烈活動，可進行局部的熱敷，可口服舒筋活血片，消炎痛來治療，必要時上醫院檢查下。
3. 最近跟腱疼請問是怎麼回事呢
是你走路太多了。這個和缺鈣也有關系。好好休息。熱敷。然後。喝點補鈣的東西比如黃瓜籽粉之類的。挺好用的，我也在喝。
4. 跟腱酸疼是怎麼回事，原因是什麼
腳跟痛一般來說極有可能是因為跟腱炎的產生引發的症狀，它是因為在運動過程中，承受太大壓力造成的。如果突然增加鍛煉的強度或頻率也會引起跟腱炎。如果能做到早發現及時治療的話，跟腱炎的恢復時間一般很短，外敷中醫膏葯是可以調理的。如果不能及時發現的話，很可能會引起持續的疼痛或跟腱斷裂。
跟腱疼是怎麼回事
1、跟腱周圍炎
2、跟骨骨刺
3、跟骨骨膜炎
4、跟骨下脂肪墊損傷
5、跟骨骨折
6、跟骨皮下滑囊炎
7、跗骨竇軟組織勞損
8、跟骨結核腫瘤
注意事項
1、避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動
2、休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著需要完全的卧床休息
3、建議平時注意多休息，外敷中醫膏葯調理。減少運動，穿鞋注意後邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
4、注意休息及清淡飲食，不要過度勞累。配合醫生調理治療，注意休息，有利於身體健康
5. 打籃球跟腱疼是怎麼回事
原因是你長時間劇烈地打籃球，跟腱和腱鞘摩擦所致的拉傷。這多是損傷或過度勞累造成的，建議休息不要打球，局部熱敷或理療等可以加快恢復。
6. 跟腱疼痛的原因
跟腱痛可以及時去醫院進行檢查一下，看看是什麼原因造成的，一般都是跟腱撕裂，韌帶拉傷，還有跟腱發炎等原因所造成的。可以試試適當的進行體育鍛煉來緩解跟腱疼痛感，但是在做的時候，一定要注意輕度，不要使得跟腱部位太過於吃力，以免造成疼痛感加重的情況。跟腱炎的治療可以選擇外用活血、消炎、止痛類的葯物調理，例ru跟腱方世醫貼，百渡下，還要注意休息，局部制動。
注意事項
1、避免會增加疼痛或是腫脹的活動。不要忍著疼痛工作或活動。休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著你需要完全的卧床休息。你可以進行其他一些不會影響受傷肌腱的活動。
2、為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次，每次不超過20分鍾。
3、因為腫脹可能會導致受傷關節喪失活動功能，因此可以使用包紮帶或是彈性綳帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
7. 跟腱疼是什麼原因
跟腱炎的發病原因可能與長期的跟腱韌帶勞損有關系。再加上經常的走路，恢復可能會慢一些的。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做局部CT檢查核磁檢查等。明確診斷，對症熱敷，烤電按摩等保守治療。
建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，戒煙戒酒。
明確診斷後，給予熱敷理療，應用 跟腱方世醫貼 等葯物治療，醄寶有，注意多休息。
必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。在保健過程中，要注意肘部、後跟部的保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒適的鞋子。
8. 造成跟腱疼痛的原因有哪些
跟腱炎其實是一種長期的慢性刺激造成的，跟腱炎的產生，就是因外力的擠壓和刺激產生非細菌感染，使得跟腱產生慢性增生，出現了鈣化的現象。跟腱的損傷很多時候都是劇烈運動造成的。跟腱炎的治療可以選擇外用活血、消炎、止痛類的葯物調理，例ru跟腱方世醫貼，還要注意多休息，避免劇烈運動。
跟腱炎的注意事項
1、平時盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋，或軟拖鞋，不要使足跟著涼或受凍，以防加重病情症狀。
2、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查找原因。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
9. 跟腱疼痛是怎麼回事該如何處理
跟腱疼可能是跟腱炎，跟腱炎檢查可見跟腱處有輕微腫脹，觸摸後可感覺到患側跟腱比健側粗、硬或呈梭形畸形。讓患者提重時給予一定阻力，可以使疼痛加重。若被動第使患足過度背屈，在跟腱處也會出現疼痛，外敷中醫膏葯調理是可以的。
跟腱疼痛怎麼辦
1、休息，減少跟腱的運動，比如跑步跳躍之類的。
2、冰敷也是比較直接的方法，可以促進血液的循環緩解疼痛，但不要直接拿冰塊敷在跟腱上避免凍傷，應該拿塊毛巾隔著冰敷。
3、應用中醫膏葯調理，可以消炎消腫止痛，有助於緩解跟腱炎疼痛。
4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
5、注意自身在運動時是否有問題，比如姿勢等自身因素，鞋子等外部因素，另外護具也是一個改善選擇。
注意事項
1、運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力。
2、加強對於跟腱部位和小腿部位的鍛煉，才能達到更好的避免受傷的目的，達到保護的效果。
3、若跟腱無疼痛，可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。
4、對於小腿的拉伸來放鬆小腿的肌肉，讓跟腱不處於一個長期緊張的狀態，減少跟腱的緊綳感，達到放鬆和避免受傷的目的。
5、跑步時一定要多注意自己的跑鞋和跑步姿勢，以及姿勢的肌肉狀態。
10. 腳後跟跟腱疼是怎麼回事，是什麼造成的呢
腳跟疼痛的原因很多，但多數是跟骨骨刺所致，常發生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨著年齡的增長，此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用。而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經，患者便產生了疼痛之感。
腳後跟跟腱疼是怎麼回事
1、在奔跑時，腳部腓腸肌收縮使跟腱抬高，前半足觸地。跟腱由於受到反復暴力沖擊，特別是運動員每天都要進行
「極限」，長期下來引起炎症反應，就會導致跟腱炎。
2、鞋跟太軟，跟腱在鞋內不穩定，跟腱過度移動，會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重；鞋底過於堅硬，腳趾和腳掌之間的第一跖趾關節不能彎曲；鞋太大，蹬跳時會彎曲腳趾用力摳住鞋底。這些都可能使跟腱承受的牽拉力增加。
3、有時運動員訓練時動作不正確，如上網擊球時，足尖過度內旋或外旋，蹬跳落地時踝關節著地不穩，也會很容易就患上跟腱炎。另外，由於長時間、超負荷的訓練，很多官兵都會感覺「腳疼」，此時也是跟腱炎惹的禍。
4、外傷和感染
當跟腱附近受到外傷和感染的時候也有可能導致跟腱炎，所以人們還應該做好對跟腱的保護，避免外傷的出現。
5、扁平足
對於扁平足患者來說，在活動的時候跟腱承受的壓力比正常人要大，所以損傷也會比較嚴重，長久的慢性損傷很容易導致跟腱炎的出現。
跟腱炎患者的護理
1、每日用溫水洗腳，保持血液循環，減輕局部炎症。
2、防寒保暖。冬季要特別注意足部保暖，避免寒冷剌激。
3、中葯制劑{跟腱>骨>方>世醫貼}可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無菌性炎症，屬於治療跟腱炎較理想的治療方法。。
4、長途行走或長時間站立時要有科學的步態及姿勢，避免足部持續負重，防止足部過度疲勞。
5、選擇適合自己的運動，如散步、游泳、打太極拳等，可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質增長。行動不方便者，每天可做足部肌肉的收縮鍛煉，以增強足底肌的肌力，減緩韌帶蛻變鬆弛的進展。
6、高鈣飲食，如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等，含鈣豐富的動物骨頭湯，含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆漿。100克豆腐渣中含鈣100毫克，幾乎與牛奶的含鈣量相等，是最價廉、最易得的補鈣佳品。