『壹』 晚上失眠是怎麼一回事啊
外界因素：可能是由於長期熬夜、玩游戲或壓力過大，這些情況會導致自身正常生物鍾紊亂，進而產生晚上睡不著覺的情況。
內界因素：可能是由於心神不寧造成失眠，所以睡不著覺，或者是腎虛的病人也會睡不著覺，同時還伴有腰酸、腿痛、頭暈眼花的症狀。
另外，一般經常生氣的人，容易肝氣郁結，會感到煩躁，就會睡不著覺，尤其是女性在經前會出現乳房脹痛、白天心煩、沒有力氣、頭昏眼花等現象，可能是肝瘀型失眠。長期睡眠不足會導致大腦疲勞和健忘。
所以我們應該注意休息，減少工作量，調整心態，不要過度焦慮，繼續鍛煉，盡可能參加戶外活動，並在睡覺前聽一些舒緩的音樂。
『貳』 晚上睡覺失眠是什麼原因
下面我們總結一下睡眠的原因
1、生理變化導致失眠，比如女性雌激素下降。
2、身體疾病導致身體疼痛、不適，也會影響我們的睡眠，減少睡眠時間。
3、有些人對環境變化比較敏感，換一個環境就會睡不著，天氣悶熱也會讓人變得難以入睡。
4、葯物因素。有些葯物服用後會導致睡眠，這是這些葯物的副作用。
5、心理因素。這是失眠的主要因素，學習緊張、工作壓力大、焦慮、煩躁都會導致失眠。
6、患有某些疾病，比如抑鬱症、神經衰弱等。
7、食物因素。像咖啡、酒、茶、高糖分的果汁等這類食物，會讓我們的神經中樞變興奮，讓人們難以入眠。
『叄』 晚上經常失眠是什麼原因
引起失眠有很多原因，比如自身身體的原因；精神狀態的原因；情感問題；生活習慣等，這些都是可以引起失眠的。
一、身體原因失眠並不是你想失眠就失眠的，它是有原因的，如果你的睡眠足夠好，你不想睡覺，身體都會不願意的。而引起失眠的常見原因就是你的身體狀況，會讓你失眠。
還有很多人喜歡晚上喝酒、熬夜等，這些都是不良的生活習慣，這些都是引起失眠的問題。
失眠想要改善其實不難，只要每天保持好的生活習慣，經常鍛煉身體，睡前洗一個熱水澡。總之讓身體里很多消極不好的影響都轉化成積極的，循序漸近，慢慢的就可以改善。
『肆』 晚上睡覺經常失眠是什麼原因
失眠可是個大的醫學課題，這里的問題可實在太多了，就這個失眠的原因，一個大學教授給你講一堂課都講不完，不知道你的其他信息，就告訴你失眠的原因，這是不可能的，主觀上的，客觀上的，生理上的，心理上的，原發的，繼發的，各種原因都有可能。對於一個正常人來說，偶然的失眠，更多是來自心理上的，比如，焦慮，興奮等情緒，影響了正常的睡眠節律，對於這類的失眠，我自己的辦法就是讓自己累。比如發現自己在床上很難入睡的時候，乾脆就不要強迫自己去睡了。我的辦法是起來，做點自己喜歡做的事兒，無論是什麼：上網，寫作，追小說。追劇，不管什麼，讓自己感覺到累，想睡的時候自然就睡了。
『伍』 晚上失眠是怎麼回事
晚上失眠是指無法入睡或者是無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，通常是指患者對睡眠時間和睡眠的質量不滿足，影響白天社會功能的一種不適的、主觀的體驗。失眠具體原因有：
環境因素，常見的有睡眠環境突然的改變，如出差、時差的改變等；
個體的因素，不良的生活習慣、晚睡、晚起、熬夜；
第三個是軀體的原因，任何軀體的不適都可以導致失眠，比如心肺功能的不全、身上的疼痛等；
精神因素包括一些個別的事件，比如特別開心的事情、或者特別悲傷的事情，都會導致失眠；
情緒因素，比如最近的情緒特別不穩、容易悲傷、心情不好、容易焦慮、抑鬱，都可以引起失眠；
還有一些服用的葯物，比如安眠葯，患者害怕長期服用以後出現依賴，突然停葯，就會出現睡眠的不好；
另外一種就是，經常飲酒的患者突然出現戒斷症狀，也會出現失眠的情況。