『壹』 長黃褐斑的原因是什麼，該怎麼調理
長斑的因素很多，比如跟陽光的暴曬，化妝品的問題，內分泌失調等等。都是導致斑的形成出現。
1、多喝水、多吃蔬菜和水果。西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利於去黃褐斑。
2、防止電離輻射。包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致黃褐斑加重。
3、防曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發黃褐斑，並使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑形成。由此可知日曬是黃褐斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
4、禁用含有激素、鉛、汞等有害物質的化妝品。因為副作用太多!可以造成上百種的副作用，不利於去黃褐斑。
5、戒掉不良習慣祛斑。如抽煙、喝酒、熬夜等，有利於去黃褐斑。
6、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑可幫助去黃褐斑。
『貳』 臉上長斑吃什麼調理，為什麼
臉上長斑可以吃以下食物調理：
一、草莓
草莓富含維生素A，維生素A能修復皮膚，促進衰老細胞的脫落，使皮膚細胞再生。其含糖量高達6%～10%，並含有多種果酸、維生素和礦物質，可增強皮膚彈性，美白保濕肌膚。頻繁食用草莓，可以使皮膚光滑，還可以避免色素沉著，減少斑點的產生，長期消耗光斑效果。
5、不要化濃妝
化妝的時候不要太濃的妝,也不要用那些劣質的護膚品,這樣會刺激你的皮膚,洗臉的時候可以加些牛奶。
6、多做一些臉部的按摩訓練,增加血液循環,也有助於祛斑。
【參考資料】
面部色斑-網路
『叄』 最近發現臉上長了很多斑,是什麼原因造成的,怎樣才能袪除.
皮膚上的斑是所有肌膚問題中最復雜的，而絕大部分的女性在到了一定的年齡，特別是生育後，基本都會長斑。就算現在表面上看得不明顯，其實，黑色素已潛伏在你的皮膚底層～因此，斑對於很多仙女來說，是個談之色變的噩夢。
小時候長雀斑，
成年後生孩子長妊娠斑，
上了年期長黃褐斑，
老了長老年斑~
祛斑路上多坎坷，每一次希望變成了失望，
好不容易看到點效果，
雞凍一陣子之後，發現斑又出來了，
......
於是乎，絕望了
色斑的形成是一個十分復雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、情緒、失眠、葯物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能及皮膚保養等很多因素有關。色斑分為很多種：
祛斑雷區三：祛斑不分類型
我們都知道色斑分為很多種類型的，由於每種色斑形成的原因不同，所以治療的方法也是不一樣的，不要聽說哪個朋友用了什麼祛斑產品很有效就跑去買，首先要了解自己是什麼斑，咨詢專業的祛斑老師進行針對性治療。
祛斑雷區四：相信護膚品祛斑立竿見影
很多人用護膚品和化妝品堆積一張美麗的臉龐，美，並沒有錯，但是不要妄想一些療效神速的祛斑產品，一些護膚品不僅沒有祛斑效果，反而成分中還含有鉛汞，長期使用易造成皮膚過敏。真正愛美，就不要輕易拿自己的臉去實驗一些三無產品。
祛斑雷區五：期待祛斑一勞永逸
對於色斑這種沉積性色素來講，治療和防護是需要同時進行的。太過注重治療效果但自己卻不注重防護保養，再好的治療也將毀於一旦。
祛斑雷區六：只顧「效果」不顧後果
不少愛美者對祛斑懷有一種急切的心情。總是希望一天兩天就能讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑的方式，看起來好像立竿見影，其實皮膚表層遭到嚴重損害，自身免疫力減弱，經太陽一曬，容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的斑點類型，也為後期的祛斑治療增添難度。
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『肆』 最近臉色暗黃，有斑，請問該怎麼辦，如何調理
問題分析：
皮膚黃有可能是身體的原因 ,或者有腸胃或者肝臟方面的毛病 ,再者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃 ,
意見建議：
最要緊 就是調理好身體 ,多吃健康有營養的食物,不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,魚 喝牛奶豆漿, 還要注意防曬
『伍』 臉上有暗斑是什麼原因造成有什麼好的解決辦法
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
『陸』 長班斑是什麼原因，怎樣調理。
意見建議：斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，與您內分泌失調失調還是有關系的。您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白 類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。
『柒』 皮膚發黃長斑是什麼原因,如何改善
長斑的原因：
1、內部因素
1)壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2)不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3)錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
長斑如何改善：
石榴
石榴富含維生素C，並有很好的活血功效，增進血液循環，有祛斑功效，還能讓人的臉色看上去更加紅潤透亮。
沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，沙棘果汁的維生素C含量是獼猴桃的2-3倍。沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是肌膚的極品水果。
『捌』 臉上有斑點怎麼辦該怎麼調理，還會好嗎
病情分析：
首先你可以美容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
指導意見：
在日常生活中，應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
『玖』 臉上長斑的原因是什麼，有哪些可以改善方法
（1）發際邊：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。有些人喜歡使用性激素來治月經不調，她們認為這挺簡單，看看葯盒上的說明書就能用葯。結果常使病情加重或引起副作用。
（2）額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
（3）外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
（4）黑眼圈是特殊的斑：特別把黑眼圈作為一類特殊的斑。如果發現從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，那可能是月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等引起。一般年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈半圓形，很難消退。
（5）兩顴部：兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
（6）鼻樑中間：鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
（7）眼周、眼皮：前者多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。後者多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。
（8）病變斑：值得注意的是盆腔炎、內分泌失調等綜合因素引起的「病變斑」，往往長時間不退，還伴有臉色發黃、發灰、發暗的症狀。比如30歲以上女性，有經期延長或間歇性閉經、肥胖、便秘等症狀，如果臉上的青春痘總好不了，那就應去做一次婦科B超檢查，看看是不是多發性卵巢囊腫。
（9）上唇：上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
（10）下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
祛斑的方法：
1.良好的清潔習慣
祛斑的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定。
清潔作為皮膚保養最關鍵的一步，是你美白祛斑的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，斑點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗干凈，保持毛孔的通透，這樣才能讓污垢色素順利排除，從而達到凈化作用，這樣祛斑產品才能更好的被皮膚吸收，讓祛斑更有成效。
2.化妝謹慎
化妝幾乎成為每個女性的必修課，但是由於化妝品中含有較多成分的金屬，良好的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線，刺激麥拉寧黑色素增多，而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚，導致色素積聚，引起色斑。所以如果非必要還是舍棄濃妝，選擇彩妝產品時一定要看好成分，減少對皮膚的刺激。
3.美白
一白遮百丑，可是美白修護一定要適時適度，否則只會讓你的護膚成效背道而馳，反而增加長色斑的機會。MM們記住不要頻繁做磨砂，這樣會讓皮膚的表皮角質層過度脫離，皮膚對光越敏感，經太陽曬一曬馬上就會起紅疹，加劇出現色素沉著，要想達到健康美白祛斑選擇具有較強抗氧化功能的食物比較安全，例如葡萄籽。
4.飲食清淡
色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對你的美白祛斑事業是一點幫助都沒有的，反而會有反作用，讓你的皮膚不斷堆積毒素色素，所以要想擁有美白無斑肌膚，還是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。
『拾』 臉上有斑怎麼調理
臉上有斑不只是好看不好看的問題，也會在年齡上顯得更大一些，同時但與人近距離相處時會感到非常的尷尬，對臉上的斑應怎麼調理？
1 斑的形成原因非常的多，有的是因長期被陽光直射，有的是生活不規律壓力大，有的是生育影響，而有的是天生而成，天生的斑可說基本上很難去除，而對後天形成在生活中需經過時間調理
臉上有斑怎麼調理
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防曬， 不管臉上是否有斑防曬都非常有必要，紫外線的照射會讓皮膚長斑，而更會讓本已長有斑的顏色輥深或增加斑的范圍
臉上有斑怎麼調理
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護理，對於長斑的皮膚，除了平時正常的護理外，應該再需針對性的進行護膚，如增加使用面膜的數量，使針對性的護膚品，要注意的是，長斑的皮膚多為油性或混合性膚質，對此應該可多使用補水性面膜
臉上有斑怎麼調理
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飲食，非常多的人們都喜歡夜宵或辛辣口味的食物，對長斑的膚質，這一類食物是需解除，辛辣食物口味重相對色素也多，過多的食用會加深臉上原有的斑，同時還會長痘的可能，應多吃水果與蔬菜類食，補充維生素C與維生素E
5
水，喝水除了補充每天身體所需的水份外，多喝水還可保進身體血液循環，排出囤積體內的毒素，從而減少斑點的形成
臉上有斑怎麼調理
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睡眠，常會聽到這樣的一句話「好皮膚睡出來」，身體自動排毒的時間是晚上的22點至零晨2點，斑除了從皮膚表面去除外，體內排毒調理也非常重要