A. 失眠多夢怎麼回事
出現失眠多夢的情況，一般與白天學習、工作精神壓力過大有關。如果有體虛、腎虛的情況，也有可能會出現夜間失眠多夢的症狀。建議：白天可以適當進行體育鍛煉，可以放鬆心情、調整心態。睡前飲用一杯牛奶提升睡眠質量。
B. 長時間的失眠多夢是什麼原因
睡眠，二期，睡眠，三七，睡眠，四期睡眠和快速動眼期，1234，七，統稱為，慢速，動眼期，夢是一種正常的生理現象一般發生在快速動眼期，如，在快速動眼期，蘇醒，多數人可回憶給的夢境，失眠多夢是由於各種原因引起睡眠質量差，導致人體反復從快速動眼期，蘇醒，而產生的一種現象。
C. 失眠多夢是怎麼回事
失眠、多夢醫學上稱之為失眠，是由於患者的一系列問題造成，具體如下：
1、環境因素：如果環境過於嘈雜，過於明亮或過冷、過熱，都會影響睡眠質量，出現失眠、多夢現象；
2、軀體疾病因素：如果出現關節疼痛、小腿抽筋或頭疼、發燒、咳嗽、喘息等症狀，會使睡眠整體不佳出現失眠、多夢；
3、心理問題：如焦慮狀態、抑鬱狀態，往往表現為失眠、多夢，一般為長期慢性失眠。建議及時就診於神經內科，進行焦慮自評量表、抑鬱自評量表、簡明精神量表等檢查，發現問題後及時應用心境穩定劑，用抗焦慮葯物、抗抑鬱葯物以及苯二氮卓類葯物，進行綜合治療，一般能有效緩解失眠、多夢。
患者自身也要養成良好的睡眠衛生習慣，睡前不要看刺激性視頻、不要過飽飲食、不要劇烈運動，可以泡熱水腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂。晚飯後建議做有氧運動，如快步走、做瑜伽、跳廣場舞，也可以蹬自行車。運動可以釋放愉悅的激素對抗不良激素，對於失眠、多夢也有好處。如果失眠時間過久，建議患者及時就醫，進行相關的葯物調整。
D. 失眠多夢是怎麼回事
根據您的症狀看，神經衰弱、貧血、營養不良、心供血不足，一般都是由於生活不規律、壓力大、飲食不平衡等原因造成的。如血常規、心電圖、腦電圖等檢查，若神經衰弱，可口服谷維素、復方五味子糖漿、安神補腦液等；若貧血，可服用復方阿膠漿，再配合日常生活中的飲食，如：魚類、紅肉等。
E. 失眠多夢是什麼原因
那麼失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那麼中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那麼心神失養，造成了我們的失眠多夢。
那還有一種屬於肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現就是急躁易怒，這個很容易著急，那麼嘴裡邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬於陰虛火旺的一些表現，那在這種情況下，出現的這個失眠多夢，屬於肝火上炎型的這個失眠多夢，那麼還有一種類型，屬於心腎不交型的，什麼叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那麼心腎不能交通，腎水不能上系於心，心火不能下溫於腎，那麼失於交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那麼還有一種類型屬於胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然後又吃了大量不好消化的食物，那麼造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。