❶ 吃完飯脹氣是什麼原因
引起吃完飯肚子脹氣的情況有很多,可以考慮是由以下幾種原因導致的,第一、吃完飯肚子脹氣一般和長時間肚子受涼有關,比如晚上睡覺的時候不蓋被子,或者出門的時候,穿得過於稀薄等,導致肚子里進了涼氣。因此平常一定要注意保暖。第二、可能和不良的飲食,以及生活習慣有關系,經常進食一些生冷性的食物,比如雪糕,涼可樂等。
❷ 飯後胃脹是什麼原因
1、少吃易產氣食物
含糖的食物或甜點或薯類,是產氣的元兇。因此存在胃脹氣的朋友平時一定要避開之類食物。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣。有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
2、選擇易消化的食物
飯後胃脹氣怎麼辦?多食蔬菜,多飲水,避免油膩,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物後適度補充高纖維食物如蔬菜等可以縮短高脂食物在腸胃裡逗留時間。糯米,炒豆,硬煎餅,剩米飯等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜點等不容易消化,在胃腸里滯留的時間長而產生較多氣體。助消化的食物有橘皮,山楂,西紅柿,酸奶,菠蘿,木瓜等。
3、養成良好的飲食習慣
生活作息規律,進餐時細嚼慢咽,少嚼口香糖。旅行便秘(指由於工作,生活地點環境變動引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療,如乳果糖,福松等。
4、保持心情愉快,放鬆綳緊的神經
因生氣,情緒緊張等引發的腹部飽脹,脅肋脹痛,噯氣等可選用一些中成葯制劑,如舒肝和胃丸,木香順氣丸等。
❸ 飯後胃脹是怎麼回事
反復的胃脹氣是消化不良的表現,胃部是食物消化吸收的場所,當胃腸功能減弱時,則會有消化不良,吸收障礙,出現腹脹,腹痛,反酸噯氣等表現。
飲食宜易消化食物為主,保持規律性,多吃蔬菜,多補充維生素,避免勞累。注意腹部保暖,多運動。
❹ 吃完飯後很容易胃脹是什麼原因呢是不是米不好
跟米沒關系,可能是消化系統的原因,去醫院查一下就知道了
❺ 飯後一直感到胃脹,是什麼原因
胃脹多是由消化不良、胃動力不足、胃腸運動緩慢、胃功能紊亂等原因造成的,大都與長期飲食不規律有關。
❻ 飯後胃脹腹脹,是什麼原因導致的呢
如果飯後出現胃脹和腹脹的症狀,極有可能是慢性腸胃炎所導致的。腸胃是人體的消化器官,腸胃器官一旦發生炎症,就會影響人體的消化能力。其實飯後胃脹腹脹只是慢性腸胃炎的前期症狀,如果不及時治療的話,還有可能會誘發胃痛、胃酸、惡心、嘔吐等其他症狀。
02.站起來多走動走動。西醫認為飯後胃脹腹脹主要是因為腸胃動力不足所引起的,想要增強腸胃功能的蠕動能力,我們可以吃完飯後站起來多走動走動。散步在一定程度上可以增強胃腸動力,緩解胃脹腹脹的症狀。但要切記散步不等同於跑步,因為剛吃完飯後是不可以進行劇烈運動的,否則會造成胃下垂的症狀。
❼ 飯後胃脹什麼原因
胃脹的患者可以比如說,飲食上應該注意,比如說容易產氣的不好消化的食物,應該盡可能的少吃。比如說一些豆製品、牛奶等等容易產氣的食物盡量少吃。還有就是不好消化的,過於生冷硬,或者是刺激性的食物要少吃。
❽ 飯後胃脹氣是什麼原因導致的
引起胃脹的五種原因:
1、反復加熱食物。反復加熱麵食、米飯和土豆等食物,容易破壞其中的分子結構,形成難以消化的抗性澱粉,導致胃脹氣。
2、激素水平波動。很多女性經期胃脹氣,其原因是孕酮激素水平升高,導致腹部及腸道肌肉鬆弛,建議多攝入膳食纖維。
3、嚼口香糖。與吃飯過快一樣,嚼口香糖也會吞下更多空氣,增加胃腸脹氣的風險。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導致脹氣危險翻倍。
4、壓力大。焦慮和壓力會加重脹氣。如果想要擺脫脹氣就得想辦法去除這些誘因。
5、胃脹、胃酸等腸胃問題可以常喝德甫的腸胃寶茶幫.助調節。
❾ 飯後胃脹是什麼原因
引起胃腸脹氣的原因很多,除胃腸本身的原因外,肝、膽、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此,建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢,特別要對胃腸道作詳細檢查,以了解是否有隱患。如果有病變,要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患,屬於胃腸功能性紊亂,則可以從精神、飲食、葯物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面,一日三餐要合理分配,飢飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多,易產氣而發生脹氣,要注意避免。酸牛奶,特別是含雙歧桿菌的酸牛奶,能增加腸道中的有益細菌,抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長,對維持腸道內正常細菌的平衡有益,故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。葯物方面,多酶片有助消化作用,可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成葯,補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多,大便時干時稀不成形,可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3~5天,可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林。