❶ 原生家庭問題產生的原因
原生家庭,對孩子的一生會產生深遠的影響,如果孩子出生在一個家庭,父母經常吵架,打架,那麼孩子可能沒有安全感,對婚姻的態度,有可能有偏見,心裡會有陰影,如果父母也會有這樣的問題,這個很有可能啊!
❷ 原生家庭導致缺乏安全感如何解決
由於原生家庭的壓力,變的極度沒有安全感,不敢去依賴誰相信誰,我該怎麼辦?
通過你問的問題,能捕捉到的信息是:你知道問題出現的原因,也想沖出這個枷鎖,只是不知道如何打開這個牢籠?
不敢去依賴誰,相信誰,這種心態能理解的,不管是不是原生家庭造成,現實生活中,我們經常發現,傷害你最深的,往往是你依賴的那個人,你相信的那個人……。
我們一方面要釋放自己,一方面要保護自己,特別情緒,心理方面的負面東西,我們需要通過釋放,來換取我們的一身輕松,否則這些東西一旦積累到一定程度,在合適的時候就會爆發出來,最後傷人傷己……。
對於身體裡面已有的負面情緒,你可以找一個你自己認為合適的釋放方式去釋放一下,譬如喝點酒,譬如找個沒人的地方去痛快哭一場,譬如唱歌……等等,只要你自己認為合適的就好,注意一個度,發泄完了擦乾眼淚繼續選擇堅強的活著,活給自己看,也告訴自己,我沒有那麼脆弱,我不會輕易被擊倒。
真的很難有一個值得自己信賴,相信的人,很多時候,哪怕是自己父母,兄弟,朋友,同學,也很難,可遇不可求,誰又是自己最值得依賴,最值得相信的人呢?只有我們自己,我們自己依賴自己,自己相信自己。
最後給你幾點建議:
1.大膽走出去進行社交,你會發現不一樣的風景。
2.充實自己,提升自己,只有這樣才能增加自己對生活的抗壓能力。
3.正確面對自己的喜怒哀樂,開心了就笑,悲傷了就哭,憤怒了就發火,等等,別壓抑自己的情緒。
4.勤勞一點,讓自己體力勞動適當超過自己的腦力勞動。
記住:如果不善交際是性格弱點,那麼不會獨處就是靈魂缺陷。