1. 左肩膀酸痛是什麼原因
我估計你是經常坐在電腦前,在加上你游泳,大量運動使肌肉酸痛而已,要注意休息.沒事去做作保健按摩針灸一下,這樣可以減輕酸痛的感覺.要勞役結合.注意睡眠會好的肩膀酸痛的原因相當多，所出現的症狀也不一樣，有的單純為肌肉疲勞所引起，有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等，也都會引發肩部、頸部的僵硬與酸痛；還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調，引發肩膀酸痛。 一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者，最易患肩膀酸痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢，因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血，並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀酸痛。 經常彎曲頸部進行工作者，頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下，如果此種肌肉持續緊張，就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作，肌肉過度疲勞使得老化廢物（乳酸）充滿在肌肉中，就會引起一種發炎症狀，使肌肉變成堅硬的硬塊，只要稍微觸摸就會感到疼痛，這種症狀俗稱。 一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原，在惡化至這個階段之前，即應讓肩膀肌肉多多活動，以免肩膀酸痛陷入惡性循環。 因此，持續工作一小時之後，應放鬆肩部，並活動頸部的肌肉，例如頸部朝左、右彎曲，向前、後彎曲及頸部大回轉。 也可做簡易的肩膀運動，如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下回轉運動或甩手運動，都可預防肩膀酸痛的發生。 的軟硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕頭以稍硬為佳，高度以7-8公分的厚度為原則，睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處，都必須緊貼在枕頭上。 過度柔軟的彈簧床，也會影響頸部的彎曲，而易引發腰痛及肩頸酸痛，因此稍硬的彈簧床或墊被，最合乎背骨的生理性彎曲
2. 左肩痛什麼原因
左肩痛是肩周炎的原因引起的，肩周炎是關節問題，通常引起的原因是關節局部受涼或勞損，即便好了在收到勞損或受涼的情況下，症狀還是會再來的，所以以後得注意，
出現肩周炎的症狀，平時可以：1、外用中葯，中葯選擇上可選取tao''''寶上用於肩周得苗''丷'丷'''父'''''''養'''丷'丷''生，在疼痛的部位外用即ke，不行的話可全推。2、不提重物提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重。3、做升展運動.適度做升展運動有利於拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害。堅持下去，症狀會慢慢的消shi的。
3. 左肩疼痛是什麼原因引起的
左側肩膀疼痛可能是肩周炎或者頸椎病等骨科疾病引發的一種症狀，一般與長時間過度勞累和超負荷受力有關，會在適當按摩和休息後得到一定的緩解，患者也可以採用推拿、針灸等中醫保守方法進行治療，疼痛發作時需要粘貼消炎止痛等一類的膏葯，且要避免一直保持低頭等動作。否則就可能是心絞痛等心臟疾病的徵兆，患者最好是進行心肌等方面的詳細檢查。
4. 左肩膀疼痛，是什麼原因
你好！你是肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復！！
5. 左肩疼痛是什麼原因
電腦不是萬能的,當務之急是去醫院咨詢一下.（生命在於運動！）.
6. 左肩膀疼痛是什麼原因
左肩膀疼痛的病因比較多，要臨床診斷評估明確病因，常見的誘發左肩膀疼痛的原因，主要有以下幾種。
首先誘發肩膀酸痛，最為常見的原因就是肩周炎，是肩關節周圍炎的簡稱，日常所說的肩周炎，指沒有明顯原因的肩關節活動受限，多發生於五十歲左右的人群，是以肩部酸痛和運動功能障礙為主要的特徵。
二是頸椎病引起的頸部活動受限，一般會有觸電樣的感覺的反射性，同時伴有手指麻木，往往都是因為神經根受壓明顯所致。肢體發冷及受壓神經分配區，皮膚感覺的一常，但無肩關節活動障礙。
另外心絞痛、心肌梗死、心肌缺血時，疼痛不單單是在心間區，也會放射至左肩，導致左肩關節疼痛。
7. 肩膀疼痛是什麼原因
肩膀疼痛通常來說是肩周炎的症狀所引起的，引起的原因多是平時勞累受涼等緣故所引起的，對於肩周炎的症狀肩得注意堅持運動可以一、雙側手心相對手指交叉然後反轉用力向下向外推出連續5次。二、聳肩5次，然後雙手揉肩3分鍾。三、雙側手心相對，以最大幅度緩慢分別向兩側平行分開然後合並，並伴隨頭向一側後仰，然後向另一側後仰,連續10次。
每天注意堅持，運動後，可結和苗訁丷父訁 丷訁養 生來外敷，症狀會慢慢的改shan的。
8. 左肩膀疼是怎麼回事啊
你好!你可能是肩周炎!建議:工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰,這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考:
(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
(5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢!祝你早日康復。
9. 左肩疼痛是怎麼回事
可能是肩周炎，還有可能是心臟出現了問題，建議去醫院檢查確定病因
一般來說，肩膀痛可能是患有肩周炎。肩周炎是指肩部肌肉出現痙攣，進而引發肩膀出現酸痛的情況。大家在日常生活工作中，長期選擇坐著或者是頻繁提舉重物時，肩部的肌肉就會長期保持一種緊張狀態，久而久之肌肉進行工作時形成乳酸出現疼痛。而頸椎如果出現問題時有問題，也可能會牽連肩部神經，在肩膀就可能出現疼痛。
如果真的想要搞清肩膀痛是否與心臟有關聯時，一定要去正規的醫院讓醫生親自檢查，其次可以進行肩部X光或者是CT檢查，兩者結合才能確診病情，一般情況下，心絞痛和心梗患者也會出現肩膀疼痛的症狀。
心臟病是一個急性疾病，很多時候心臟有問題出現的心肌梗塞都是屬於致死率較高的疾病，這是大家如果還是擔心肩膀疼痛是否跟心臟病變有關時，可以選擇做個心電圖檢查，這才是真正科學的判斷方法，而不能單單僅憑肩膀痛來判斷自己患有心臟問題。
