1. 失眠是什麼原因導致的
失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。
第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期後，激素水平產生了變化而導致了失眠。
第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。
第四種是葯物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的葯物，而使人感到失眠。
第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導致神經興奮引發的失眠。
第六種是精神疾病。第七種是一些其他疾病所致的，比如說高血壓、慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導致失眠。
2. 長期失眠是什麼原因造成的
失眠常見的原因，第一個不良的生活習慣，比如經常性的晚睡，晚上一兩點才睡覺，他打破了正常的生物鍾。第二個壓力過大，不管是焦慮的情緒或者憂郁的情緒都可以導致失眠。一般來說，焦慮的人他表現為入睡困難，不能夠快速的入睡，大概需要一兩個小時才能睡著。憂郁的病人主要表現為夜間特別容易覺醒、上廁所，每天晚上要醒來幾次，可能三四點鍾醒了以後就再也睡不著。
像不同的失眠，它的治療方法也是不一樣的。像生活習慣引起的失眠，就要改變那種不良的生活習慣。像焦慮抑鬱引起的失眠，就合並使用抗焦慮抑鬱的葯物。
3. 一般失眠是什麼原因造成的
失眠有很多原因產生，導致失眠的原因有：
一、神經系統興奮、緊張、焦慮，精神無法放鬆；甚至養成習慣，睡覺前忙於工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。
二、吃得太多，胃不和則卧不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。
三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之後，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛症導致。還有一個就是實熱症，腫塊、疼痛也會導致失眠。
所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實，要具體根據辨證，辨明具體屬於哪種證型，再進一步治療。
失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
4. 失眠是因為什麼原因造成的如何緩解
中醫認為，睡眠有賴於衛氣正常運行，衛氣晝日行於陽、夜半行於陰。若陽氣盡、陰氣盛，則進入睡眠狀態；若衛氣獨衛其外，只行於陽而不得入陰，致陰陽不交，就會出現失眠。為什麼會出現這種情況？現代醫學認為有以下幾個方面的原因。
1.心理、精神因素 心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等都是引起失眠的原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統功能異常、大腦功能障礙，從而引起失眠。
2.個體因素 不良的生活習慣，如睡前飲茶、喝咖啡、吸煙等；或服用興奮葯物，長期服用安眠葯，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀――睡眠淺，噩夢多；對失眠過度恐懼，有的人對睡眠的期望過高，認為睡的好，身體就百毒不侵，睡不好，身體上易出各種毛病，這種睡眠過於迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
3.環境因素 常見的是睡眠環境的突然改變。環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；卧室內強光、噪音、過冷或過熱，都可能使人失眠。
4.生理因素 導致失眠常見的疾病有心臟病、腎病、哮喘、胃潰瘍、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
5. 失眠是什麼原因引起的
1、年齡因素
：失眠與年齡有密切聯系，年齡越大，失眠的發生率越高。因為人類睡眠所需的時間與其年齡成反比，嬰幼兒睡眠時間最長，兒童、青少年依次減少，到了老年則更短。老年人入睡時間延長，睡眠表淺，易醒，早醒，夜尿多，醒後再入睡難，因而睡眠時間較短，睡眠質量較差。
2、軀體因素：
身體適度疲勞有助於入睡，但過度疲勞則會因為太累而無法入睡。許多軀體疾病都可伴隨失眠症狀，這些失眠症狀常與疾病同時發生，並且與疾病的變化有密切關系。
3、心理因素：
心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑鬱、思慮過多、爭強好勝、過於興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由於心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠；反過來失眠又可影響人的心理狀態。
4、環境因素
：睡眠環境不佳，如居室矮小，溫度不合適（過冷或過熱），環境雜訊太大，及光線過強均會干擾睡眠。或者睡眠環境發生改變，有的人也會不適應從而影響睡眠。
5、其他因素
（1）起居失常，睡眠節律改變
生活不規律，勞逸失度，無節制的上網、打牌、夜生活等是造成失眠常見的原因。有些人因為工作性質，夜班和白班頻繁變動，或跨越時區等引起生物鍾節奏變化。
（2）葯物和食物因素
酒精、咖啡、茶葉、甲狀腺素、可卡因、皮質激素和抗帕金森病葯物。某些葯物對睡眠有干擾作用，如擬腎上腺素類葯物常引起頭痛、焦慮、震顫等。撤葯反應引起的反跳性失眠。
6. 長期失眠是什麼原因引起的
在臨床上，引起長期失眠的原因有很多，大致包括以下五種類型：
1、內源性睡眠性的疾病所導致的失眠，比如呼吸睡眠暫停綜合征、不安腿綜合征等內在原因，都是可以導致失眠症狀出現的。
2、外源性的睡眠疾病，比如睡眠習慣和酒精等外在的原因也是可以引起長期失眠。
3、晝夜節律改變導致的失眠，比如長期值夜班或者飛行導致生物鍾紊亂引起的失眠。
4、異態睡眠，如睡行症、睡驚症等導致的失眠。
5、由一些精神系統的疾病導致的失眠。
7. 失眠的原因是什麼造成
多人都會出現失眠的現象，針對這樣的現象，我們只有積極的對患者進行治療，才能夠幫助患者更好的回到正常的生活之中。失眠的各種原因引起睡眠深度或頻度過短、入睡困難、早醒及睡眠時間不足或質量差等，生活中很多人都有失眠的困擾。如果有失眠了就一定要及時調節了，長期下去對身體也是會造成影響的，可以使用飴郁安茶來改善。
什麼原因引起失眠
因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；卧室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
葯物因素
飲酒、葯物濫用、葯物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的葯物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕葯、抗心律失常葯等。
個體功能狀態差異
不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強夢多，另一段時間夢感弱夢少。建議你可以使自己開心點不要想太多繁瑣的小事晚餐吃得少一先，清淡一點睡前喝點熱牛奶。
服用葯物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮葯物可導致失眠，如減肥葯苯丙胺等。長期服用安眠葯，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
不良的環境和習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如雜訊、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
8. 失眠是怎麼引起的
失眠原因和復雜，可能是多方面的。
第一點，可能你「運氣不好」，讓失眠找上門
聽你的描述，感情問題引發的煩惱是誘發因素。比如其他的失業、工作不順，失戀鬧矛盾，面臨考試、重要面試或活動等等，都屬於這一類。所以，通俗點說就是：我們運氣不好，碰到不如意的事。
睡眠往往反映著人生狀態。 睡眠是檢測人心最好的測量儀器。失眠通常會作為一種症狀表現，將人的精神狀況，如焦慮、不安等心理問題反映出來。很多時候，身體的其他機能還沒有反應過來，睡眠就已經早早地給出預警。你目前的失眠，說白了就是對待這段感情的矛盾糾結不舍等心情的一種症狀反應。
能讓自己入睡的，最終還是心。
如果說煩惱是誘發失眠的直接原因，那麼性格可能是影響是否容易煩惱的決定因素。
每個人都曾經歷過生活的不如意，有些人容易為之煩惱失眠，有些人則不然；有些人即使白天煩心事很多，晚上依舊能睡得安穩；有些人明明生活無憂，卻依然會睡不著，甚至有些人明明睡著了，卻說自己沒睡著。
同樣的事，不同的人，往往也會產生不同的評價和結果。例如「睡不著」這件事，不安的人會過度地負面評價它。實際上睡不著只不過30分鍾，但他會覺得有1小時，甚至是整晚。而樂觀的人就會覺得只是有點睡不著而已，沒什麼大不了，完全不把它當一回事。
不僅僅在睡眠問題上，不安的人對任何事情都比普通人想得多。只要稍微有一點不舒服或不如意，就會往很糟糕的方面想，再小的事在他們眼裡也是天大的事。 也許感情這件是在當下讓你思前想後，讓你聯想到很多糟糕的感覺，以至於難以入眠。
所以，多愁善感的性格往往才是失眠的真凶。在專業上，個性心理特徵通常歸為失眠的易感因素，當然也還包括生物遺傳方面。
一個人的易感性很大程度上決定著什麼事、多小的事會成為誘發其失眠的原因。而且，性格對急性失眠後產生什麼行為習慣也有著直接影響。也許這些行為習慣正是我們每天在做的，比如擔心睡眠時間不夠，會早早地躺在床上；或者還沒准備睡就開始擔心害怕會不會睡不著，結果真的失眠了；又或者為了補覺，白天狂睡。
這些常常會將偶發的急性失眠維持下去，演變成長期的慢性失眠。在專業上這被稱之為維持因素。
睡不著不是問題，真正的問題在心理
所以，為什麼被失眠纏上呢？也許有生理遺傳因素，也許是生活不易，總有各種不順心的事情刺激我們，也許是過度害怕失眠放大了失眠問題。但最重要的是心被擾亂，做出錯誤的行為，強化了失眠問題。
生理遺傳和生活中的應激事件沒辦法控制，但是我們可以控制的，是用什麼心態對待事件引發的煩惱和應對失眠的行為。失眠不可怕，可怕的是害怕失眠，因此內心沖突不安。
另外，失眠原因也可從以下幾方面細分：
1、跟身體疾病有關而睡不著例如：哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病……等。
2、因生理因素而睡不著
有的人非常敏感、適應力較慢，環境一改變就睡不好；卧室內的亮度、噪音、過冷或過熱都可能使人晚上睡不著。
3、心理、精神因素而睡不著
心理如果焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快胡思亂想…等，都是引起晚上睡不著的重要原因。這些會間接導致神經系統的功能異常，造成大腦功能的障礙，影響睡眠狀況。
4、服用葯物引起的睡不著
服用中樞神經興奮的葯物也會導致失眠，或是重度使用安眠葯者，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀因而睡眠淺，噩夢多。
5、含咖啡因飲料而睡不著
咖啡、茶、可樂類飲料等含有咖啡礆，這是一種中樞神經興奮劑，晚上飲用可導致睡不著。酒精也會干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因為戒斷反應引起晚上睡不著。
6、對失眠的恐懼導致的睡不著
人難免有睡不好的時候，不需要因暫時性的睡不好而過於擔心，這樣反而對身體造成壓力而產生恐懼，反而使人更難入睡，所以出現暫時的睡不著，因放鬆身心採取順其自然的態度，這樣它對人的影響才會越來越小喔！
要避免自己失眠，就要注意作息時間的規律性，白天可以適當地進行一些體育鍛煉培養規律性的運動習慣，如：打坐、散步、晨跑等。等有睡意時再上床，而且最好不要在床上看書避免睡前幾小時進食造成腸胃負擔、更不要看手機等電子設備，因為手機的藍光波會對人體造成影響，在飲食上也以清淡滋補養生為原則。
另外舒適的環境也有助於盡快進入睡眠狀態，像是卧室不宜過亮、空氣保持流通、溫度適宜、挑選軟硬適中的床具、保持干凈清潔的床套組、也可在睡前聽聽水晶音樂寫寫日記，或是使用精油按摩手腳，尤其腳部一旦變暖血循環好就更容易進入深層睡眠喔！
9. 失眠是什麼原因造成的
失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期後，激素水平產生了變化而導致了失眠。第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。第四種是葯物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的葯物，而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導致神經興奮引發的失眠。第六種是精神疾病。