① 脾胃濕熱的體質如何調理
脾胃濕熱應多喝常渭保茶調理。飲食上面多吃一些有益的食物。
1、香菇:味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯:味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、栗子:味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
4、山葯:味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
5、扁豆:味甘、性微溫,歸脾、胃經。作用,健脾化濕,清暑和中。宜於脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
6、紅棗:味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
② 腸胃濕熱怎麼調理
病情分析:脾胃濕熱 ,病證名。亦稱中焦濕熱。多由感濕邪或飲食不節,過食肥甘,釀成濕熱,內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿,體倦身重,大便溏泄,身熱口苦,渴不多飲,尿少而黃,甚至面目皮膚發黃如橘子色,舌苔黃膩,脈濡數。治以清熱利濕為主。
意見建議:
③ 腸胃濕熱怎麼辦. 要怎麼調理>
我建議你先不去調理腸道,先調理脾胃,因為中醫說
脾胃為濕熱之源
關於排便困難的問題
飲食方面,辛辣刺激,生冷粘膩,高脂高糖,肥甘厚味不要吃了主食:
多選用,小米,玉米,多增加些粗糧,因為含有大量的膳食纖維,可以進腸胃蠕動,從而促進排便
肉類:魚肉和雞肉多選用,像狗肉,羊肉,就不要吃了
水果:香蕉,香蕉是清大腸熱非常好的食物,梨,西瓜,蘋果
蔬菜,蘑菇,白菜,馬齒莧,生菜,芹菜,西芹
祛除脾胃濕熱的好東西有兩個,一個是薏米,一個是紅豆
向你推薦有兩道菜,
第一個:紅豆鯽魚湯,溫振脾氣,去水利濕,一星期吃一次就可以了
第二個;薏米粥,也是個祛濕熱的好東西,但是你現在有排便困難的情況,我建議你先不要喝,如果要喝就在每天上午喝,感覺小便次數增多就減量
茯苓也是個去濕熱的好東西,茶店有賣泡水喝的那種
以上方法希望對你有幫助
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⑤ 腸胃濕熱脹痛如何調理
一、如何治療腸胃濕熱
濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,可選用六一散、三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連朴飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的葯,如濕疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
此外,因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內停或濕從外入,這是預防濕熱的關鍵。
可以用鮮橘皮12克,春砂仁6克,山葯12克,雞內金12克,甘草5克,谷麥芽各30克,試試可能管用吧,這個不常用。現在通過中醫調養效果是蠻不錯的,有能養胃調理腸胃的茶可以喝,適合各個年齡的人用,身邊有朋友在用,我也在用感覺還不錯。主要是對通過對腸胃的調理,來達到養胃和消除脾胃疾病的目的,沒有什麼副作用。茶中含有多種維生素,並且為天然成分比較安全,效果比單純食療要好一些,能更好起到養胃健脾的作用,具有保護胃粘膜,抑制有害細菌感染,益氣養胃治療腸胃病的功效,同時通過調養增強腸胃消化系統的免疫能力。茶療裡面不含鹼喝著很舒服的,比較養胃,算是調養胃最有效方法之一了。
二、脾胃濕熱的原因
中醫認為,人體正氣不足是這個病症的內在原因,脾胃濕熱證的形成,雖然病因病機有多種,但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足,脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,水反為濕,谷反為滯,濕和滯久則化熱,可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生濕熱。
感受外邪由於脾胃的生理特性,濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土,為「受濕之區」,濕邪最易傷脾;胃為燥土,喜潤惡燥易患燥病,燥為陽熱之邪,燥甚則熱,胃熱脾濕結合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風熱,在脾虛失運內有蘊濕的情況下,外感風熱與內蘊濕,結合亦成濕熱。正如薛生白所雲:「太陽內傷,濕飲停聚,客邪再致,內外相引,故病濕熱。」同時外邪犯肺,胸悶咳嗽,氣機升降失常,又可傷及虛弱之脾胃,致濕從內生,郁而化熱,形成濕熱。
三、養胃的茶飲
1.紅茶
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
2.大麥茶
據《本草綱目》記載:「大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥麵粉可以食用,大麥還可以製成啤酒,幫助消化,疏肝利氣,幫助調整腸胃功能的功效。需要注意的是,因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
3.普洱茶
普洱茶的功效首先在於普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說,確有「不可承受之輕」的顧忌,尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,所以普洱茶特別適合應酬多多的朋友。多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病,普洱茶獨有的暖胃功效,每天飲用效果更好。
⑥ 腸胃容易濕熱怎麼調理
清熱祛濕食療方:淮山葯、茯苓、紅豆、芡實、玉米、薏苡仁、綠豆、萊菔子
⑦ 腸胃身體濕熱如何調理
濕熱是夏季比較常見的問題 , 祛濕除熱。
上葯店隨便看盒子上寫著清熱祛濕的,OK 哪個便宜買哪個
⑧ 如何調理腸胃濕熱
在飲食方面,應注意要飲食有規律,飢一頓飽一頓對脾胃傷害大,還要注意飲食有節制,不吃的過飽,不酗酒,不過多食用肥甘厚味(肉類)或辛辣刺激的食物,夏季清熱的西瓜和綠豆湯、薏米水適量用會非常好,另外在心情方面,保持愉悅的心情對調理也很有好處,平時可以多喝些益生菌調節一下腸胃
⑨ 腸胃濕熱怎麼辦
胃腸濕熱綜合征由飲食不當引起的胃部不適,外在表現為舌苔黃,舌紅,面部痤瘡,面部油膩,腹部脹氣。如果胃腸濕熱,會導致消化不良,那麼胃腸濕熱怎麼治?
在嚴重的情況下,它可能引起十二指腸潰瘍和肝硬化等症狀。因此,建議不要忽視胃腸道不適的症狀,以免造成不良的影響。如果胃腸濕熱,日常要多加註意,採取有效的方法調理。
針灸是一種治療胃腸濕熱的方法。通過針灸能促進腸胃蠕動,幫助身體去除水分。通過加溫針來調整身體,有補脾胃的功效。使用溫針來調理身體時,最好請專業的針灸師來操作。
胃腸濕症使人的胃部不舒服,不能通過日常飲食慢慢調整,最好去醫院檢查,因為通常會伴有胃痛等症狀。每個人的情況都不同,必須服用按比例配製的葯物,不應盲目服用,不然可能會導致病情惡化。
如果患者平時吃太多不易消化的食物,可能會導致胃部不適。食物會在胃中積聚,從而導致濕熱的發生,通常是吃一些油膩,過辣或一次吃太多,導致胃不能及時消化。因此,建議患者在日常飲食中,不要暴飲暴食,少吃油膩食物,少喝酒和吸煙。正所謂,病從口入,胃部疾病都是由不規律的飲食引起的。
⑩ 腸胃濕熱如何調理
腸胃濕熱病起急驟,惡心頻發,嘔吐吞酸,腹痛陣作,瀉下急迫,便行不爽,糞色黃褐而臭,口渴欲飲,心煩,尿短赤少,舌苔黃膩,脈淆數或滑數。
多由感濕邪或飲食不節,過食肥甘,釀成濕熱,內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿,體倦身重,大便溏泄,身熱口苦,渴不多飲,尿少而黃,甚至面目皮膚發黃如橘子色,舌苔黃膩,脈濡數。治以清熱利濕為主。
腸胃濕熱的患者一般不能吃磁膩味厚,易生濕、加重濕證的食物。可以多吃的食物性質寒涼、味淡或苦,具有清熱、利濕作用的食物。該疾病可以吃的食物:
素燒苦瓜:新鮮苦瓜200克,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁。
金針冬瓜湯:干金針菜20克,切段,開水浸泡20分鍾後與50克冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點幾滴香油。
赤小豆薏米飲:赤小豆30克、薏米30克,加清水文火燉煮30分鍾後取100毫升汁液,再燉30分鍾後倒出剩下的100毫升汁液,將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。
方葯:葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。
腸胃濕熱的飲食禁忌:性質溫熱,有補益助熱作用的食物,味辛辣性溫熱,易助熱生火的食物,磁膩味厚,易生濕、加重濕證的食物等都不能夠吃。