『壹』 誰清楚腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因
用熱水泡腳，去除老皮，抹上凡士林。也可以用醋水來泡腳。還有一些防冬季乾裂的襪子，多補充一些綠葉蔬菜和水果，必要時也可以用葯物治療。
抹凡士林
如果以上這些方法還是無法修復腳後跟乾裂這個現象，就有必要去醫院找醫生治療，進行一些葯物治療，塗抹一些葯膏，防止乾裂現象嚴重。治療腳後跟乾裂的方法還有很多，我們可以在生活中慢慢實踐一下。
『貳』 腳後跟乾裂起硬皮，怎麼辦
本人大幹皮，一到冬天如果不好好保護，真的有種全身皮膚都要乾裂的感覺，特別是腳後跟。如果在排除營養缺乏、疾病感染等等身體情況不適的情況之下，可以試試這個方法：晚上用熱水泡泡腳，不用時間太長，只需要把後腳跟的皮泡軟了即可，擦完腳趁著濕潤，抹上厚厚的潤膚霜，推薦凡士林、超市的蛇油膏等等，然後再用保鮮膜裹上，如果怕掉的話，再穿上襪子~第二天一早腳跟肯定潤潤的，一般3天，多則一星期就好啦。後期一定記得洗完再擦潤膚霜哦，注意保養，就不再乾裂啦
『叄』 腳後跟乾裂起皮是什麼原因有什麼辦法可以避免呢
有的人的腳跟一直開裂起皮，尤其是到了秋冬季時節，也給很多人產生很多的困惑。腳後跟乾裂起皮很可能是缺乏了維他命，但也有其他緣故也會造成腳後跟乾裂起皮。究竟有什麼緣故呢？腳後跟乾裂起皮又該怎麼做呢？
5.挑選適合舒服的鞋
要想防止和減輕腳後跟乾裂起皮，還需要挑選適合舒服的鞋。有一些女士很有可能處在本身的必須，會高跟鞋，很有可能也會致使一系列的問題。因此在重視外形漂亮的與此同時，也需要留意自身的身心健康。
6.疾病治療
有一些腳後跟乾裂起皮是因為病症導致的，如果是真菌感染或者皮膚疾病，就需要到醫療機構實現查驗，選用相對應的葯品開展醫治。
『肆』 腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦 這些方法能有效緩解
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法還有可以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
腳後跟乾裂起硬皮的原因
1、真菌感染
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快
如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。
4、其實導致腳後跟乾裂的相信有許多，所以腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。
如何預防腳後跟乾裂
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹葯膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
保持良好個人衛生這個是每個人都必須要做的事情，相信大家都知道。平時要盡量穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪
每天穿著襪，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或葯品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液
尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
8、選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
『伍』 為什麼冬天腳後跟容易乾裂起硬皮，該如何處理
冬天腳後跟容易乾裂起硬皮可以採取以下方法：
1、要正確的塗葯
到了冬季皮膚汗液分泌就會大量的減少，受到了皮膚容易變得乾燥，再加上手和腳角質層非常的厚，讓皮膚失去彈性，在活動的時候就會牽扯到皮膚，最終導致破裂。如果手腳同時出現了肥厚或者粗糙的皮損，而且經常會擴展到手足背，有明顯的瘙癢感，有可能是患上了濕疹，要在醫生的指導下選擇葯物來進行塗抹。
2、用熱水泡腳
每天晚上睡覺之前可以使用熱水來泡腳，然後再使用干凈的刀片，把腳後跟的干皮和硬皮刮掉，然後再塗抹上凡士林包裹在腳跟上，每兩天換一次，堅持一個星期效果是非常顯著的。另外也可以把維生素e塗抹在皮膚皸裂的地方。
3、蜂蜜塗抹
把雙手徹底的清洗干凈，擦乾，把蜂蜜直接塗抹在手和腳干凈的地方，然後使用手輕輕地按摩十分鍾，一直讓雙手感覺到發熱為止。睡覺前洗完的時候也可以使用此方法來塗抹蜂蜜，堅持一個星期就可以看出皮膚乾裂的地方明顯好轉。
4、塑料袋包裹
選擇干凈的塑料袋剪開，每天晚上洗完腳之後可以把塑料袋都帶腳跟處，最後穿上襪子。也可以在腳部塗抹甘油之後帶上塑料袋，堅持半個月左右就可以看到效果。
5、補充水分
在飲食方面盡量多吃一些含有維生素a的食物，比如胡蘿卜、南瓜等，另外也應該均衡的攝入糖類以及脂肪類食物，這樣可以增加皮脂腺的分泌，防止皮膚的破裂，每天至少要保證兩升的水，只有為身體補充足夠的水分，才能夠讓皮膚保持滋潤狀態。
『陸』 女性腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因
對於女性來說，護膚工作向來是比男性做得更細心徹底的，但仍然有可能會讓皮膚出現問題，如其中有的女性就可出現腳後跟乾裂的現象，從而讓足部形象大受影響，當出現腳後跟乾裂時，女性要注意了解它的原因，從誘因中來防治它，這樣才能更好改善症狀，恢復正常。
腳後跟乾裂是不少人都有的現象，尤其是一到冬季，天氣冷又乾燥，很多女性就會出現腳後跟乾裂起皮現象，嚴重的還會導致裂開口子出血，從而讓不少女性十分的苦惱。那麼為什麼女人會出現腳後跟乾裂現象呢?要如何來保養好?下面就給有這種情況的女性介紹一下。
腳後跟乾裂的原因：
1、真菌感染。如果女性腳底經常出汗，或是選擇的鞋子不好，封閉不透氣，就可引起真菌感染而出現腳後跟乾裂，另外如果不注意足部衛生，如幾天不換襪子，不洗腳，在家裡經常習慣光腳板活動，這樣的情況下也是很易引發真菌感染的。要注意避免這些誘因。
2、新陳代謝過快。如腳後跟沒有外傷或者葯物等情況影響，那就有可能是由於維生素缺乏或是活動過多而引起。
3、氣候變換導致。由於膚質問題，加上護理不當，在氣候變換時也易出現腳後跟乾裂現明，尤其是在冬季，更容易因乾燥而引起腳部脫皮乾裂。
當女性出現腳後跟乾裂時要怎麼來保養呢?可用白醋泡腳 。白醋泡腳有很多好處，可起到美白作用，還能增強皮膚彈性、 防止皮膚開裂等。建議腳後跟乾裂的女性，不妨可以准備一個木盆，然後倒入四十度左右的熱水，然後再倒點白醋，水和醋的比列為十比一，調勻後即可開始泡腳，
『柒』 腳底乾裂起硬皮是什麼原因
可能是由於天氣乾燥，腳氣 ，缺乏運動或者是糖尿病引起的。
雖然我們的腳通常藏在鞋子里，很少被別人看到，但這並不意味著我們可以忽視我們腳的健康。很多人都會出現腳跟乾枯脫皮，面對這種情況，很多人會覺得天氣乾燥，或者是維生素缺乏所致。當天氣好轉，或者補充更多的維生素，腳的狀況自然會好轉。事實上，鞋跟開裂和脫皮的原因有很多。作為我們身體的一部分，腳應該和手一樣受到治療，它們都需要良好的護理。
腳跟總是乾裂皮膚，除了天氣乾燥，還要考慮這四個誘因
其次，均衡飲食可以適當多吃富含維生素a的食物，多喝溫開水，少喝碳酸飲料，尤其是各種冰鎮飲料。避免損害人體活力，導致皮膚油脂分泌不足，導致皮膚乾燥開裂。還要堅持做有氧運動，促進體內血液循環和新陳代謝，起到預防或改善足跟乾裂情況的作用。
最後，在換季之際，要注意做好皮膚的保濕工作，不要忽視腳後跟的肌膚，注意保持足部水分，減少腳跟開裂的程度。在腳後跟剛出現皮膚乾燥裂縫時，不妨通過塗抹葯膏的方式緩解。