⑴ 腰疼的原因有哪些，經常腰疼的人有哪些注意事項
作為一個經常坐在凳子上辦公的人員，久坐形成的腰疼是必然的，但是腰疼的原因卻分為兩種。一種是腰肌勞損造成的，而另外一個則是男人不想提到的腎虛，這兩種情況都可能造成腰疼！
而兩者雖然都是勞損，但是一個是外部，而另外一個是人體功能，所以遇到需要額外重視。而兩者鑒別的方法很簡單，那就是在疼痛的時候彎下腰。如果彎腰疼的話，那麼就是腰肌勞損，而不疼的話，站著疼就是腎虛，前者可以通過休息養護過來，則後者需要調養才能緩解。因此，大家遇到一定要注意！
⑵ 年輕人為什麼會腰疼
年輕人會出現腰疼的原因主要有:
一、骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起腰疼。腰疼范圍較廣，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
二、腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，卧床休息後腰疼緩解。
三、強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。腰疼范圍廣，與氣候、季節關系密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
四、腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰疼症狀。腰疼多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性酸疼。勞累時腰疼症狀加重，休息後好轉。
⑶ 腰疼的原因有幾種
腰痛的原因有哪些
1、腎臟病
多為上腰部脊柱旁一側或兩側持續性鈍痛，偶爾有陣發性劇痛或放射痛。疼痛一般與體位和活動無關，無腰肌緊張。
2、婦科疾病
有部分女性在經期時會腰痛。多為下腰部持續性鈍痛，無腰肌緊張。
3、腰肌勞損
這是最常見的一種。因外傷或過度疲勞引起，運動員最常見。多痛於下腰局部，腰肌緊張。
4、肥大性脊椎炎
多見於老年人，一般早晨起床時疼痛較重，活動後減輕，遇熱時疼痛科緩解，腰肌緊張較明顯。
5、骨質軟化症
多見中年婦女，與多次妊娠有關。腰痛方位較廣，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼彎曲變形等。
6、腰椎間盤突出症
痛於下腰部，因體位變動可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運動受阻。
7、腰肌筋膜炎
多因風濕引起，痛點廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關系，無腰肌緊張。
8、脊柱類風濕
腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發於青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節關系密切。
9、腰椎結核
常見於青少年。起病慢，多為隱痛，有結
核引起的全身中毒症狀。 小兒常有夜間哭鬧。
⑷ 中學生腰疼是什麼原因
患了棘手難治的強直性脊柱炎，青少年也會腰疼，不能掉以輕心。青壯年如果出現連續三個月腰部疼痛、晨間久坐鈍痛的症狀，應及時到醫院鎮痛科或風濕免疫科進行相關檢查
⑸ 青少年腰疼是怎麼回事
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
⑹ 青少年腰疼是什麼原因
一：骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起腰疼，多見於中年婦女。腰疼范圍較廣，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。 二：腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，卧床休息後腰疼緩解。 三：腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰疼症狀。腰疼多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性酸疼。勞累時腰疼症狀加重，休息後好轉。 四：強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。腰疼范圍廣，與氣候、季節關系密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
⑺ 青少年腰痛是什麼原因
大多數腰痛是由長期不良姿勢造成的，使得腰部肌肉損傷，椎間盤磨損破裂等，引發一系列的疾病。如腰肌勞損、腰突等等，其康復建議考慮使用負跟鞋。判斷負跟鞋是否有作用可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
⑻ 青少年一般腰疼身上沒勁的原因
這有2個原因。
1是正在長個，腰部骨頭長得較快肌肉跟不上。
2是在飲食上得不到很好的補充，從而致使身體狀態不佳！
⑼ 男青少年腰疼什麼原因
有幾種可能，腎虛，請注意是否有手淫等情況，或者是因為睡覺環境過於潮濕，要多曬被子，睡覺前多泡腳，多吃些補腎食物如黑米，黑豆，黑芝麻，望採納
⑽ 青少年腰酸背痛的原因
你的這些症狀應該是不良姿勢造成的，你應該還是學生，上課經常坐著，經常保持一種姿勢的人很容易有腰背痛的毛病。
通常的腰背痛治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰背痛，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為腰背痛是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰背痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。
雖然倒走運動治療腰背痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受腰背痛的折磨。
你可以穿一雙負跟鞋，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的治療腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰背痛康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。