Ⅰ 腳後跟乾裂起皮是什麼原因有什麼辦法可以避免呢
有的人的腳跟一直開裂起皮，尤其是到了秋冬季時節，也給很多人產生很多的困惑。腳後跟乾裂起皮很可能是缺乏了維他命，但也有其他緣故也會造成腳後跟乾裂起皮。究竟有什麼緣故呢？腳後跟乾裂起皮又該怎麼做呢？
5.挑選適合舒服的鞋
要想防止和減輕腳後跟乾裂起皮，還需要挑選適合舒服的鞋。有一些女士很有可能處在本身的必須，會高跟鞋，很有可能也會致使一系列的問題。因此在重視外形漂亮的與此同時，也需要留意自身的身心健康。
6.疾病治療
有一些腳後跟乾裂起皮是因為病症導致的，如果是真菌感染或者皮膚疾病，就需要到醫療機構實現查驗，選用相對應的葯品開展醫治。
Ⅱ 腳後跟硬皮形成的原因
腳後跟硬皮形成的原因
腳後跟硬皮形成的原因，夏季很多人都會喜歡穿各式涼鞋，如果你也仔細觀察過的話，相信你也發現了，很多人的腳後跟都不太美觀。後腳跟出現硬皮的原因有很多，以下分享腳後跟硬皮形成的原因
腳後跟硬皮形成的原因1
1、真菌感染
真菌感染其實與腳氣是緊密相關的，如果你不怎麼注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那麼就可能會導致真菌感染。不僅僅會使得皮膚粗糙，出現乾裂的的情況，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。
2、新陳代謝過快
如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現乾燥、脫皮等等情況。
4、維生素缺乏
其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
5、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡腳1-2次。
6、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法，還有可以用削蘋果剩下的`果皮來搓擦患處。
7、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
9、維持足部溫暖,改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
腳後跟硬皮形成的原因2
腳後跟起硬皮，有以下常見的原因：第一個原因是由於皮膚乾燥引起的，這種情況往往多見於中老年人，往往發生在冬季，因為在冬季氣候很寒冷，空氣又非常地乾燥，我們腳後跟的皮膚角質層特別厚，所以很容易發生乾燥而導致其硬皮，嚴重的還會出現皸裂，也就是我們說的裂口子。第二種引起腳後跟起硬皮的疾病叫足癬，我們的足癬分為不同的類型，其中有一型叫角化過度型。角化過度型的足癬，往往發生在足跟的位置，它的表現就是片狀紅斑，同時伴有角質層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。因此腳後跟起硬皮，一定要明確具體的原因才能給予對症的治療。
腳後跟起硬皮什麼原因
1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液循環不良的人，表現的會更加明顯。
2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。
3、運動量過少會造成腳部血液循環不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液循環，汗液的分泌也可避免腳部皮膚過於乾燥，進而達到降低此病症發生的幾率。
4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。
腳後跟硬皮形成的原因3
一、腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因
一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮裂口的困擾，嚴重的後腳跟開裂症狀甚至會影響到正常的生活。導致後腳跟角質便後，起硬皮又有裂口的原因可以分為：天氣乾燥、真菌感染、糖尿病、缺乏運動引起的。
二、天氣乾燥角質層脫水引起乾裂
秋冬季節，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對於雙腳的養護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環很弱。腳後跟會乾燥得容易起裂口。
如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂
如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷口長好之後，每天艾葉泡腳20分鍾，塗抹上妙杏集裂凈康，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟的肌膚吸收保濕成分，緩解乾燥症狀。
三、真菌感染引起腳後跟開裂
我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發腳後跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發的病症，腳後跟除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀。
四、缺乏運動血液循環不佳導致乾裂
如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的。冬天腳後跟乾裂起皮的人，建議每天進行40分鍾左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環。
五、糖尿病引起的乾裂多發於中老年
導致腳後跟乾裂的兩大風險因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人會因為腳部神經損傷(由血糖失控引起皮膚乾燥)而造成腳後跟開裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因為腳後跟乾裂到醫院去診治，進行血液檢查才知道是糖尿病引起的腳後跟開裂。所以，患者應該先到醫院請專家診斷。
Ⅲ 腳後跟乾裂起皮，除了缺乏維生素，還有這5個原因
小方（化名），23歲，有一個問題困擾她很久，那就是自己的腳，很容易起皮、乾裂，尤其是腳後跟，試了很多辦法都不管用，用熱水泡、抹甘油、貼裂口膏效果都不理想，這讓她很痛苦，也不知道該如何是好。
腳後跟乾燥從小就伴隨著她，小時候家裡邊的天氣很冷，有時候腳直接干到裂開甚至流血，長大後遠離家鄉在外打工，雖然情況有所好轉，但一穿涼鞋、高跟鞋，腳後跟乾裂的情況又會加重，這著實困擾著她。
腳後跟乾裂、起皮這個問題，很多人都有，只是嚴重程度不一，那麼這到底是怎麼回事？應該怎麼辦呢？今天就給大家詳細解析下。
1、缺少水分
缺少水分導致腳後跟乾裂起皮的主要誘因之一，我們的 腳後跟以及附近分布的皮膚汗腺是比較少的，所以皮膚也會相對乾燥 ，尤其是秋冬季節，很容易因缺乏彈性而開裂。
建議： 平時可以泡泡腳 ，最好不超30分鍾，擦乾後 及時塗抹含油脂成分高的保養品 ，保持皮膚滋潤，預防腳乾裂起皮；有條件的話也可以 做做腳膜，補充水分 。
2、穿著不當
鞋子或者襪子穿得不合適，導致腳上皮膚來回摩擦，也容易出現皮膚乾裂，尤其是一些經常進行戶外運動或經常腳部勞累的人，最容易出現腳後跟乾裂起皮。
建議：選擇鞋子時盡量 以舒適為主，避免太高或者太緊的鞋，襪子盡量以純棉為主 ，更透氣的同時也能減少摩擦，走路太久或站立太久要注意休息。
3、血液循環出故障
久坐、缺乏鍛煉 等因素，時間久了可導致腳部血液循環變差，皮膚失去活力，皮脂分泌也會受到影響，從而造成腳部缺乏水分和油脂，出現腳部乾燥，甚至開裂。
建議：多運動，避免久坐，晚上可以泡泡腳，並給足部進行按摩，從而促進血液循環。
4、真菌感染
當足部真菌感染， 引發角化過度型足癬 ，也會出現腳後跟皮膚的乾裂脫屑，多伴有皮膚瘙癢等表現。
建議：及時去醫院 進行抗真菌等規范治療 ，同時注意保持個人衛生，勤換鞋襪。由於本病具有傳染性，建議不要與他人共用擦腳布、腳盆，以免出現交叉感染。
5、維生素B3(煙酸)缺乏
這是人體必不可少的一項營養元素，如果缺乏它，可出現皮膚病變，包括皮膚和粘膜發炎、皮膚乾燥或皸裂等。
建議：煙酸廣泛存在於動物性和植物性食物中，所以平時飲食盡量均衡，保持多樣化，尤其要確保蛋白質的攝入充足，從而減少煙酸缺乏的可能。
6、糖尿病
如果 血糖長期處於較高狀態，也會導致靜脈損傷導致血液循環不好，出現乾裂 的症狀。
建議：遵從醫囑按時服用降糖葯，同時注意控制飲食，多鍛煉，盡快將血糖控制在一個理想的狀態。同時可以 泡泡腳，擦乾後外塗一些甘油制劑 ，保持濕潤，避免開裂。
可見，導致腳後跟乾裂、起皮的原因有很多，具體怎麼解決，還需要先找出原因，再對症解決。
而目前雖然剛過立秋，氣溫仍然較高，涼鞋成了不少人的第一選擇，可長期穿涼鞋也會面臨腳後跟乾裂脫皮的情況，這是為何？應該如何解決呢？
夏季初秋氣溫較高， 身體出汗量也會增加，導致水分流失增加 ，此時如果不注意及時補充水分，腳部的皮膚就會因為缺水而變得乾燥。
加上穿涼鞋時， 足部皮膚會直接和涼鞋進行摩擦 ，走路走多了，或者站久了，摩擦更加嚴重，自然就容易出現乾裂起皮的情況。
尤其是穿涼鞋， 足部皮膚完全暴露在外界的空氣當中，更容易接觸到一些細菌、真菌 ，一旦感染也會出現乾裂起皮的表現，多伴有水皰、瘙癢。
對於這種情況，其實還是比較好解決的，主要措施如下：
1、 注意補充水分，晚上泡泡腳，可以在水中加點精油 ，效果會更好，一般泡5-10分鍾就可軟化皮膚，擦乾後塗抹一些潤膚乳，保持濕潤，避免乾燥。
2、做好足部清潔後，可以 用磨腳石或腳部銼刀適度磋磨腳跟上的老繭，清洗後塗抹磨砂膏 ，再用清水沖洗，這樣足部皮膚會變得的光滑。
3、 做好足部護理，可以塗抹一些足部護理精油 ，不僅可養護腳趾甲，保護它們不受外界侵害，還能軟化角質層，避免乾裂。
總結：導致腳後跟開裂、脫皮的原因有很多，想要有效解決，需要及時找出具體的原因，再針對性地進行調治，平時注意做好足部清潔、護理工作，泡泡腳，塗點潤膚乳等，保持濕潤，預防乾裂。
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Ⅳ 腳跟脫皮是什麼原因造成的
腳跟脫皮是什麼原因造成的
腳跟脫皮是什麼原因造成的，很多人發現自己腳後跟起皮現象非常嚴重，其實腳跟是肌膚最容易乾燥的地方，所以保濕的工作很重要，以下分享腳跟脫皮是什麼原因造成的。
腳跟脫皮是什麼原因造成的1
真菌感染（腳氣）
腳氣是由於真菌感染引起的皮膚問題，主要感染的是皮膚癬菌，而腳氣的人出汗比較嚴重，因此容易滋生和擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮的現象。可以在泡完腳擦乾後可以適當的噴一點益可肌抑菌噴劑，這樣能夠很好的起到抑菌效果。
皮膚乾燥引起的
經常皮膚乾燥的人也很容易引起手腳脫皮，尤其是秋冬季節氣候乾燥更容易導致部分人群皮膚出現乾燥脫皮的現象，其主要原因是腳底皮膚乾燥導致腳底表皮細胞供氧不足，腳底細胞壞死而脫落。
缺少維生素
如果體內長時間缺乏維生素也容易導致腳底脫皮的現象，其主要原因是人體缺少所需的微量元素，導致皮膚容易壞死脫皮。
汗皰疹
汗皰疹是手腳脫皮的原因之一，主要表現為：開始時只有穀粒大小的小水泡，並伴有灼熱感和瘙癢，當水泡幹了以後就開始脫皮。
乾燥性皮炎
乾燥性皮炎時秋冬季節常見的情況，主要表現為手腳脫白皮，手腳有裂口，好發於青年女生朋友，這與經常用鹼性香皂洗清洗有關。
腳跟脫皮是什麼原因造成的2
真菌感染（腳氣）
腳氣是由於真菌感染引起的皮膚病，主要感染的是皮膚癬菌，而腳氣的病人出汗比較嚴重，因此容易滋生和擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮的現象。有腳氣的朋友一定要注意衛生、勤洗腳外用益可肌抑菌噴劑、勤換鞋。
皮膚乾燥引起的
經常皮膚乾燥的.人也很容易引起手腳脫皮，尤其是秋冬季節氣候乾燥更容易導致部分人群皮膚出現乾燥脫皮的現象，其主要原因是腳底皮膚乾燥導致腳底表皮細胞供氧不足，腳底細胞壞死而脫落。這類朋友要多喝水，多吃富含維生素的蔬菜、水果。
汗皰疹
汗皰疹是手腳脫皮的原因之一，主要表現為：開始時只有穀粒大小的小水泡，並伴有灼熱感和瘙癢，當水泡幹了以後就開始脫皮。通常是因為手腳多汗，或者與鎳鉻等金屬、洗滌劑過敏有關。
腳跟脫皮是什麼原因造成的3
1、腳氣
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。
2、皮膚乾燥
皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
3、體內缺乏維生素E
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
4、剝脫性角質鬆懈症
剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
腳脫皮的治療方法有哪些？
1、水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中葯膚康潔塗液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保濕防裂的軟膏外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
腳脫皮怎麼護理？
1、保溫滋潤的護理
腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以保濕的工作很重要。依照肌膚的性質來選擇護膚產品，對腳踝進行滋潤保養。有嚴重脫皮現象的，可將有修護作用的精油來進行按摩。
2、利用工具保養
女孩子的腳後跟很容易變的粗糙，那是因為女孩子沒有男性那麼多的油脂。硬化了的腳後跟，可以先用圓滑的小石頭擦洗，洗後塗上滋養霜，然後穿上棉質襪子睡覺。
3、磨砂膏的護理
用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分，按摩八分鍾，在用保鮮袋套住雙腳，然後在敷上4分鍾。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。
4、清新護理
待所有的保養程序完畢後，就要進入最後的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子里，以消除異味。
5、塗上護甲油
塗完護甲油以後再上一層亮光油，只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止塗好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。
6、辦公室裡面備拖鞋
愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。